总纲
五绝神功乃江小鱼融会东邪、西毒、南帝、北丐、中神通五位绝世高手之武学精要所创,取五行相生之妙,合阴阳变化之机。此功包罗拳掌剑指诸般绝艺,练至化境时周身气息流转如龙,招式变幻莫测,可谓武林至高无上之绝学。
内功心法篇
第一重:五气朝元
每日寅时面东而立,引五行之气自五心入:金气自顶心,木气自掌心,水气自足心,火气自背心,土气自腹心。需令五气在丹田交汇相生,初时仅感气息紊乱,三年后五气调和,运转自如。修炼时需在五行阵中静坐,要求五色光华随身流转。
第二重:阴阳化生
子午二时交替修炼,引太阴太阳之精华。需将五行真气化为阴阳二气,左掌运阴,右掌行阳。待能双掌各现黑白二气,则此重初成。修炼时需在太极图中行走,要求步步生阴阳,掌掌分清浊。
第三重:万象归宗
化阴阳为混沌,返五行归一元。需在狂风暴雨中修炼,引天地元气重塑经脉。至此境界,内力自生循环,源源不绝。修炼时需令周身三尺自成天地,雨不沾衣,风不透体。
招式绝学篇
起手式:五绝归一
身形如松挺立,双掌含抱太极。目光流转似星河,呼吸绵长若云海。此式暗含五绝真意,守可御八方,攻可破万法。
东邪·弹指惊雷
右手食指轻弹,劲气破空如雷。需在竹林间修炼,要求一指弹出,七片竹叶应声而穿,叶脉尽断而形不散。此招尽显桃花岛武学之精妙。
西毒·万毒蚀骨
掌出带风,暗藏剧毒。需在瘴气中修炼,要求掌风过处,草木枯黄而虫蚁避散。此招得白驼山武学真传,凌厉狠辣。
南帝·一阳贯日
指力刚猛,可透金石。需在花岗岩上修炼,要求指落石穿,孔圆如凿,石不裂而孔已成。此招蕴含大理段氏武学精髓。
北丐·亢龙有悔
掌势磅礴,如长江大河。需在瀑布下修炼,要求掌分激流,水倒流三丈而衣不湿。此招尽显丐帮降龙掌法之刚猛。
中神通·先天剑气
以指代剑,剑气纵横。需在云雾中修炼,要求指气过处,云开雾散而剑气不绝。此招深得全真教先天功之真谛。
特殊技法
五行轮转
内力运转,暗合五行生克。对敌时可随势而变,金克木则化木为火,水克火则化火为土。修炼时需在五行阵中穿梭,要求步步合五行,招招循生克。
万象归一
化五绝为一式,融万法于一招。需在梅花桩上修炼,要求同时施展五派绝学而身形不乱,桩不倒而气不喘。此技已臻武学至高境界。
收功式:返璞归真
五气归元,复返混沌。收功之时,光华内敛,神物自晦。此时看似平凡无奇,实则已具惊天动地之能。