女护法李静怡

总纲

五绝神功乃江小鱼融会东邪、西毒、南帝、北丐、中神通五位绝世高手之武学精要所创，取五行相生之妙，合阴阳变化之机。此功包罗拳掌剑指诸般绝艺，练至化境时周身气息流转如龙，招式变幻莫测，可谓武林至高无上之绝学。

内功心法篇

第一重：五气朝元

每日寅时面东而立，引五行之气自五心入：金气自顶心，木气自掌心，水气自足心，火气自背心，土气自腹心。需令五气在丹田交汇相生，初时仅感气息紊乱，三年后五气调和，运转自如。修炼时需在五行阵中静坐，要求五色光华随身流转。

第二重：阴阳化生

子午二时交替修炼，引太阴太阳之精华。需将五行真气化为阴阳二气，左掌运阴，右掌行阳。待能双掌各现黑白二气，则此重初成。修炼时需在太极图中行走，要求步步生阴阳，掌掌分清浊。

第三重：万象归宗

化阴阳为混沌，返五行归一元。需在狂风暴雨中修炼，引天地元气重塑经脉。至此境界，内力自生循环，源源不绝。修炼时需令周身三尺自成天地，雨不沾衣，风不透体。

招式绝学篇

起手式：五绝归一

身形如松挺立，双掌含抱太极。目光流转似星河，呼吸绵长若云海。此式暗含五绝真意，守可御八方，攻可破万法。

东邪·弹指惊雷

右手食指轻弹，劲气破空如雷。需在竹林间修炼，要求一指弹出，七片竹叶应声而穿，叶脉尽断而形不散。此招尽显桃花岛武学之精妙。

西毒·万毒蚀骨

掌出带风，暗藏剧毒。需在瘴气中修炼，要求掌风过处，草木枯黄而虫蚁避散。此招得白驼山武学真传，凌厉狠辣。

南帝·一阳贯日

指力刚猛，可透金石。需在花岗岩上修炼，要求指落石穿，孔圆如凿，石不裂而孔已成。此招蕴含大理段氏武学精髓。

北丐·亢龙有悔

掌势磅礴，如长江大河。需在瀑布下修炼，要求掌分激流，水倒流三丈而衣不湿。此招尽显丐帮降龙掌法之刚猛。

中神通·先天剑气

以指代剑，剑气纵横。需在云雾中修炼，要求指气过处，云开雾散而剑气不绝。此招深得全真教先天功之真谛。

特殊技法

五行轮转

内力运转，暗合五行生克。对敌时可随势而变，金克木则化木为火，水克火则化火为土。修炼时需在五行阵中穿梭，要求步步合五行，招招循生克。

万象归一

化五绝为一式，融万法于一招。需在梅花桩上修炼，要求同时施展五派绝学而身形不乱，桩不倒而气不喘。此技已臻武学至高境界。

收功式：返璞归真

五气归元，复返混沌。收功之时，光华内敛，神物自晦。此时看似平凡无奇，实则已具惊天动地之能。