《五岳剑法》修炼纲要
五岳剑法乃融汇泰山之稳、华山之险、衡山之幻、恒山之奇、嵩山之峻而成，练至化境可五岳剑意圆转如一，攻守一体。功法分五层，需循序渐进，切忌贪功冒进。
【第一层：筑基·五岳剑形】
此层主练剑招基础与内劲运转。
心法：气沉丹田，意守膻中，以意导气，贯于剑锋。
修练法：
1. 站桩：每日辰时面向东方，取五岳朝宗式站立，调息九九八十一周天，感天地山川之气。
2. 练形：分练五岳基础剑式：
· 泰山式：劈、崩二诀，重势沉力稳，每式三千遍
· 华山式：刺、点二诀，求劲疾锋锐，每式三千遍
· 衡山式：抹、削二诀，练变幻莫测，每式三千遍
· 恒山式：带、绞二诀，修柔韧绵长，每式三千遍
· 嵩山式：挑、截二诀，得峻疾刚猛，每式三千遍
3. 贯气：每式皆需配合呼吸吐纳，吸气蓄力，吐气发劲，以气催力。
【第二层：蕴意·五岳剑势】
此层须融合剑招蕴养剑势。
心法：形意相合，招中有意，意蕴于招。
修练法：
1. 合招：将五岳剑式两两融合，如泰山崩式接华山刺式，衡山削式带恒山绞式，共练三百六十种变化。
2. 养势：于五岳名山实地修炼（或观想山势），感受：
· 泰山之雄浑，养厚重之势
· 华山之险绝，养凌厉之势
· 衡山之缥缈，养变幻之势
· 恒山之幽奇，养绵长之势
· 嵩山之峻拔，养刚猛之势
3. 凝意：每日午时练剑后静坐，观想五岳山形，将山势之意凝于剑意之中。
【第三层：融汇·五岳剑意】
此层要求五岳剑意初步融会贯通。
心法：五意轮转，相生相济，意动剑随。
修练法：
1. 化招：突破固定招式限制，任意组合五岳剑意，一招之中可含泰山之稳守、华山之疾攻、衡山之惑敌、恒山之缠斗、嵩山之破势。
2. 炼神：于瀑布下/狂风中对练，练至剑意不受外境干扰，意动则剑至。
3. 轮转：修五岳剑意循环：
· 泰山生华山（稳中藏险）
· 华山化衡山（险中蕴幻）
· 衡山转恒山（幻中生柔）
· 恒山合嵩山（柔中带刚）
· 嵩山归泰山（刚而复稳）
【第四层：合一·五岳剑域】
此层可初步形成剑意领域。
心法：五岳合一，意领域成，剑御天地。
修练法：
1. 凝域：将五岳剑意外放三丈，形成剑意领域，域内：
· 东位泰山意：滞敌行动
· 西位华山意：锐气逼人
· 南位衡山意：扰敌心神
· 北位恒山意：化敌劲力
· 中位嵩山意：统御全局
2. 御气：以气御剑，剑在意先，可达十丈外取敌。
3. 合天地：引天地山川之气入剑域，剑域不竭则战力不息。
【第五层：归真·五岳剑魂】
此层为最高境界，返璞归真。
心法：五岳归真，无招无意，万物为剑。
修练法：
1. 化剑：舍剑招剑意之形，举手投足皆含五岳真意。
2. 炼虚：将五岳剑意炼入神魂，剑魂不灭则剑道永存。
3. 归真：返璞归真，一草一木皆可为剑，天地山河尽是剑域。
【修炼禁忌】
1. 每层需修炼满九九八十一日方可进阶
2. 心性不坚者慎练第三层以上
3. 忌怒、忌躁、忌贪，违者易遭剑意反噬
4. 第四层后需以德行养剑，否则难以圆满
五岳剑法非止杀伐之术，更是修心养性之道。练剑者当存五岳之正气，养天地之浩然，方得剑法真谛。
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