简介：“以事物引起的自我对话”，是个体借由具体事物触发的深度内省活动，核心是让事物成为“自我追问的媒介”，而非单纯的观察对象。它并非对事物的简单评价，而是通过事物的特性、关联或象征意义，叩问自身认知、情感与价值观：看到旧物时，不只是回忆场景，更会追问“当时的选择如何塑造了现在的自己”；更会思考“对完美的执念是否阻碍了行动”。这种对话不依赖外界回应，却能让模糊的情绪变得清晰，让潜藏的困惑浮出水面，最终实现自我认知的梳理与深化。无需复杂理论，只需借由身边寻常事物就能开启与自己的真诚对话，成为自我探索的便捷路径。它的观念是抽象的，但它的抽象是否在它的观念之中。
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