训练馆的灯光穿透晨雾，戚百草握着升级后的“旋风三连踢”图谱，指尖划过纸上被若白标注的细微发力点，眼眶微热。自从若白出国接受治疗，她便成了松柏道馆的核心，肩上扛着的不仅是自己的冠军梦，更是整个道馆的期待。
“百草，该热身了！”范晓萤抱着护具冲过来，语气里满是兴奋，“听说今天有位神秘教练要来指导，好像是来自风云道馆的退役前辈！”百草点点头，压下心头的思绪，扎稳马步，腿部肌肉紧绷，一记侧踢带着风声踢向沙袋，沙袋剧烈晃动，留下清晰的脚印。
训练进行到一半，场馆大门被推开，一道挺拔的身影逆光走进来。看清来人时，百草猛地停下动作，瞳孔骤缩——竟是长安。他穿着黑色运动服，神情依旧冷峻，目光扫过全场，最终落在百草身上：“戚百草？我听说你最近在攻克‘旋风三连踢’的进阶招式，要不要试试和我对练？”
范晓萤拉了拉百草的衣角，小声嘀咕：“他可是风云道馆的传奇，之前对若白哥还挺有敌意的，你小心点！”百草深吸一口气，握紧跆拳道服的衣角，语气坚定：“好，我接受挑战。”
对练开始，长安的攻势迅猛凌厉，每一招都直指百草的破绽。百草凭借着扎实的基本功和若白留下的战术笔记，勉强应对，却渐渐落入下风。就在长安的侧踢即将击中她的肩颈时，百草突然想起若白说过的“以柔克刚”，身体猛地下沉，避开攻击的同时，一记后旋踢精准地踢中长安的护具。
长安眼中闪过一丝惊讶，随即收回动作，嘴角勾起一抹难得的笑意：“不错，有进步。但你的发力还不够集中，再试一次。”接下来的训练中，长安毫不藏私，耐心地指出百草的问题，甚至亲自示范发力技巧。百草渐渐放下戒备，认真学习，招式越来越流畅。
傍晚，训练结束后，百草独自留在场馆，对着沙袋反复练习。长安走过来，递给她一瓶水：“若白在国外给我发过消息，他说最放心不下的就是你。”百草接过水，指尖微微颤抖：“他……他现在怎么样了？”“恢复得不错，等他回来，应该能看到你站在更高的赛场上。”长安的语气柔和了几分，“下个月有一场全国锦标赛，冠军可以获得参加世界大赛的资格，这对你来说，是个很好的机会。”
百草抬头看向窗外，夕阳的余晖洒在她的脸上，眼神里满是坚定：“我一定会拿到冠军，等若白回来，告诉他，我没有让他失望。”
接下来的日子里，百草更加刻苦训练，长安也一直留在松柏道馆指导她。范晓萤、胡亦枫等人也全力支持她，训练馆里总是充满了热血与汗水。
全国锦标赛如期举行，百草一路过关斩将，顺利进入决赛。决赛的对手是来自风云道馆的金敏珠，她的招式狠辣，实力不容小觑。比赛开始后，金敏珠率先发起攻击，百草沉着应对，凭借着灵活的走位和精准的招式，多次化解危机。
关键时刻，金敏珠使出了她的必杀技“连环踢”，百草来不及躲避，被踢中腹部，踉跄着后退了几步。观众席上，范晓萤等人紧张地大喊：“百草，加油！”百草擦了擦嘴角的汗水，想起若白的鼓励，想起长安的指导，重新振作起来。
她深吸一口气，身体微微前倾，眼神变得锐利起来。就在金敏珠再次发起攻击时，百草突然使出了“旋风三连踢”的进阶招式，速度快如闪电，力量十足，连续踢中金敏珠的护具。金敏珠被踢得失去平衡，摔倒在地。
裁判倒计时结束，金敏珠没能站起来。百草赢得了比赛，成为了全国冠军。她举起奖杯，泪水夺眶而出，看向天空，仿佛在对若白说：“若白，我做到了！”
就在这时，场馆大门被推开，一道熟悉的身影走了进来，脸上带着温柔的笑容。百草看清来人，扔下奖杯，朝着那个身影飞奔过去：“若白！”
若白张开双臂，抱住百草，轻声说：“百草，我回来了。我就知道，你一定可以的。”
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