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中午简单的休息结束后，季桉楠被丁程鑫张真源二人带到能量场

丁程鑫桉楠你确定不用再休息一会儿吗？

季桉楠不用啦丁哥，我感觉我现在很精神

张真源桉楠啊，这个不是精神好就一定可以坚持下来的

丁程鑫嗯对，主要是比较耗费体力和精神

季桉楠我可以！

季桉楠坚定的看着丁程鑫和张真源

丁程鑫好，如果坚持不了可以说，我们就停下休息

季桉楠好的丁哥，不过我觉得不会喊停的

丁程鑫你这个执拗劲怎么和刘耀文那么像

张真源你别说啊丁哥，我也觉得

三个人都笑了，过了几秒笑声停后，这个小玩笑也就只是为了缓解季桉楠的紧张，而现在真正的训练就开始了

丁程鑫第一项，我要测试你的三个能力

丁程鑫会很累，坚持不住一定要说

季桉楠没事的丁哥

张真源主要是丁哥也不知道女生的极限在哪里，这个要求标准可以说是我们当时的标准

季桉楠没事的，这样子我也可以更好的适应

季桉楠我还怕拖你们后腿呢

丁程鑫嗯……好

丁程鑫看着季桉楠的坚韧很满意，这种性格他喜欢

丁程鑫先测试你的体能速度

丁程鑫折返跑

季桉楠这个不是还好吗

丁程鑫变速的，这个速度可能是快慢快，也可能是慢快慢

张真源可以说是变相的反应力测试

张真源看你的反应速度的极限

季桉楠行

丁程鑫好了桉楠，看到这两条线了吗？

丁程鑫听我的口令，我需要你在我的规定时间内完成一个折返跑

最开始的几组折返跑，季桉楠还挺新奇，每一次口令出来她就按照丁程鑫的规定时间折返跑，脚步十分轻盈，甚至还有功夫说话停止呼吸显得特别轻松

但是很快丁程鑫开始慢慢的加快速度改变节奏了

丁程鑫来这次20秒

丁程鑫加快速度

再过一会儿，丁程鑫又开始改变节奏了

丁程鑫慢慢来，40秒一组，不用急

就这样一直改变速度，属实让季桉楠有点吃不消了

她的呼吸变得混乱，胸口像是被火灼伤似的，每一次呼吸都感觉喉咙里有一股铁锈味，每一次变速的转身，大腿肌肉的颤栗酸软，让她每一次都忍不住想跪倒在地

季桉楠一直在咬牙坚持，汗水将眼睛糊住，她的大脑中没有了其他思考内容，全是脚下的地板和丁程鑫的口令

在她每一次要撑不住的时候一旁很安静的张真源会一直给她传送能量，缓解季桉楠肌肉的酸胀

在不知道多少个折返变速后，丁程鑫终于叫停了

丁程鑫好了，休息一下，喝点水吧

丁程鑫在一边拿了一瓶水递给了季桉楠

丁程鑫给你拧开了，慢慢地，小口小口喝，不要呛到了

丁程鑫今天很棒！你超越了自己的身体极限

季桉楠在丁程鑫喊停的时候就直接一屁股坐在了地上

张真源休息一会儿调整一下呼吸

张真源听我的深呼吸

张真源一边帮助季桉楠调整呼吸，一边给季桉楠拿了一条毛巾

张真源给，擦擦汗

季桉楠谢谢张哥

丁程鑫桉楠，感觉怎么样？累不累

季桉楠挺好的，我挑战了我自己的身体极限

丁程鑫还挺骄傲的是吧

季桉楠用力点点头，眼睛里的光根本抑制不住

季桉楠我还挺期待接下来的任务呢

张真源先休息吧你，接下来，是对精神的折磨了

作者今天更的有点少，演唱会大家看了吗？我还在等贺儿和马哥的微博

作者我今天要哭鼠了

作者一起期待明天晚上的演唱会

作者（我明天多更点）