下午6点半
小小一碗的饱腹感还是很强的，鹿晗吃完都有点顶了。
奕颖再喝个酸奶吧
鹿晗嗯，我去拿
奕颖感觉今天菜放多了
鹿晗明天放少点吧，好撑啊
奕颖哈哈哈哈，吃减肥餐吃到撑，也是没谁了
鹿晗旁边的料放的有点多
奕颖煮完才发现多，就干脆放进去了，哈哈哈哈
鹿晗明天要不放紫薯吧，软软糯糯的
奕颖阔以啊，换掉一个菜，饱腹感也强
鹿晗少放一点
奕颖嗯呐
鹿晗不过我们现在是觉得撑，过会儿就会饿了
奕颖哈哈哈，毕竟没什么太多的碳水
鹿晗减肥总不能没营养，还是得各种东西都吃
奕颖dei
鹿晗我们这一看就是研究很深了
奕颖伦家还真的一直在研究，这点是没说错
鹿晗我以前减肥就吃麦片，水果
奕颖那种办法伤身体，现在我们多好，吃吃减脂餐，然后多出去走走
鹿晗对，人的状态也好
奕颖是不是！
鹿晗呐，先把酸奶喝了
奕颖嗯啊
鹿晗早上牛奶，吃完饭喝酸奶，两个奶孩子
奕颖哈哈哈，这还不算啦，我有一个同事在公司放了好多小盒装的巧克力奶什么的，上班的时候就拿一盒出来喝喝，还会给我们发一圈
鹿晗多好
奕颖后来公司就开始买了，直接放茶水间
鹿晗燕麦奶其实也不错
奕颖喝过
鹿晗还能做咖啡
奕颖哈哈哈，鹿是想试试吧
鹿晗有这想法
奕颖家里没什么咖啡
鹿晗哈哈哈，等我们回北京
奕颖可以去公司试试，咖啡机都有
鹿晗哈哈哈哈，想一块儿去了
奕颖家里也可以安排一个咖啡机
鹿晗我们在家不怎么喝，去公司看看的时候可以试一次
奕颖也对，在家都是喝温水，养生
鹿晗就差在家也抱个保温杯了
奕颖哈哈哈，冬天把保温杯拿出来
鹿晗我们整一套情侣的吧
奕颖哈哈哈哈，可以有
鹿晗也快到冬天了
奕颖买个好一点的，可以用好久
鹿晗到时候看看
奕颖嗯呐，还是实用比较好，不看颜值
鹿晗那我现在跑行程用的那个就挺好的，很保温
奕颖还有其他颜色的不？
鹿晗有的，我看看链接
奕颖这几个颜色都挺好看
鹿晗是吧，等我们回去前两天下单，两三天送到
奕颖好嘞
鹿晗洗碗洗碗
奕颖就给鹿洗洗的机会，哈哈哈
鹿晗遵命~
奕颖伦家把这边桌子擦擦
鹿晗我去把这两个碗洗了
奕颖去吧，然后伦家要去洗香香
鹿晗哈哈哈，我看会儿电视
奕颖这两天老高真的很安静
鹿晗他忙着上分呢
奕颖只要视频发过来就行了
鹿晗好想小黄啊
奕颖想回北京了
鹿晗但是有工作，又回不去
奕颖伦家也不想一个人回去，哈哈哈
鹿晗只能委屈小黄了
奕颖回去给小黄rua秃
鹿晗那有点狠了，还得给小黄养毛毛
奕颖哈哈哈，就随口一说啦
鹿晗我们回北京之后应该会有一两天休息，后面还没定下来
奕颖都连着的工作？
鹿晗嗯，所以品牌的事情要交给颖颖了
奕颖木事，伦家可以的，在公司还能问问同事
鹿晗等我休息的时候再跟颖颖一起商量
奕颖哈哈哈哈，阔以！
鹿晗这碗都没什么油，洗完了
奕颖挺快，放架子上就行了
鹿晗搞定
奕颖又往裤子上擦
鹿晗方便，太顺手了，哈哈哈哈
奕颖伦家先去洗澡澡啦
鹿晗去吧，半个小时应该到了
奕颖到了的
鹿晗八点能洗完
奕颖也可能一个小时不到，说不准
鹿晗去洗澡吧，我看看夜景去
奕颖嗯呐，一会儿就来
鹿晗拿着手机去阳台上了，今天晚上还有点微风吹吹，不过跟屋里空调比起来还是有点差别的，毕竟是自然风嘛，不过吹着也挺舒服，小区里的路灯都亮起来了，还有不少人在散步，活动区也有人在锻炼，这画面真美好，鹿晗都用手机记录下来了，这生活多惬意啊。
晚上8点
鹿晗算的挺准，还真是八点，奕颖夹着卷发筒出来了。
鹿晗洗头了？
奕颖木有，做了个面膜，泡了会儿澡
鹿晗哈哈哈，好享受啊
奕颖好久没做过涂抹式面膜了，刚好泡泡澡
鹿晗皮肤嫩好多啊
奕颖是吧，还是有点用的
鹿晗我都想做个面膜了
奕颖嗯？需要服务嘛？
鹿晗需要，哈哈哈
奕颖那鹿还得洗个脸诶
鹿晗我可以！
奕颖哈哈哈，自己要求做面膜，不错不错，伦家去准备一下东西，鹿把发带戴好哦
鹿晗嗯，懂的
奕颖去洗脸吧，伦家去拿面膜和小刷子
鹿晗屁颠屁颠的去洗脸了，刚也没用什么很多的护肤，而且晚上敷个面膜挺舒服，确实自己得多做做皮肤管理，化妆师上妆就更服帖了，不过平时鹿晗就不怎么脱妆，多做做保湿更好，皮肤不怕卸妆太干。
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