早上7点45分
老高带着一大袋子冰淇淋回来了，鹿晗刚换好衣服，猜到老高会这个点回来的，司机这边还差一个人就全部接到了，然后往摄影棚的方向开，老高这边出发也差不多时间，路上肯定会有一段挺堵的，过去都得一小时左右。
鹿晗那么一大袋，哈哈哈
老高我去放冰箱，可以穿鞋准备出门了
鹿晗嗯，外面不冷吧？
老高今天穿个长袖就够了，路上都有车的，也吹不到风
鹿晗也是，哈哈哈
老高我就放这一格咯
鹿晗嗯
老高早上还没来得及跟你说出去一趟，想着今天有空就把冰淇淋拿回来
鹿晗我看到群里照片了
老高早上他们又提醒我了
鹿晗哈哈哈，接了个电话就出去了
老高对的，他们都是到工作室一起出发的
鹿晗好像还差一个人没到，司机还在等
老高小黑今天早上有点事情，应该会直接去接的
鹿晗这样啊
老高嗯，保温袋先放这儿了，阿姨一会儿收起来吧，之后还可以用
阿姨好嘞，你们去忙吧
奕颖我瞅瞅有啥冰淇淋
鹿晗颖颖应该可以少量吃
奕颖我偶尔吃吃，天也冷了，吃啥冰淇淋哦
鹿晗哈哈哈，这个代言应该夏天接
奕颖等官宣的时候可能就开始升温了
鹿晗应该是的
奕颖鹿去忙吧，伦家下午乖乖休息
鹿晗都有阳光了
奕颖哈哈哈，等会儿出去买菜刚好
阿姨不急，吃好早饭歇会儿再去
奕颖对了，老高晚上想吃什么锅底啊？
老高啥？
奕颖晚上吃火锅
老高辣锅，哈哈哈
奕颖要不把那个鸳鸯锅拿出来？
阿姨好像收到盒子里了，要找找的
老高算了，不吃辣的吧
阿姨菌汤阔以不？
老高可以
阿姨那我们一会儿就买点蔬菜，丸子啥的也买点儿
奕颖还有肉肉，一会儿看吧，调料要啥？
鹿晗你们看着来
老高哈哈哈，加一
奕颖那我一会儿看吧，发微信问你们
老高可以有，我们先撤了，快到点了
奕颖去吧
鹿晗和老高先走了，奕颖慢悠悠的吃个早饭，吃好涂个防晒，换一下衣服就能出门了，头发也不用天天扎着，短头发确实舒服，梳梳好就行了，刘海往旁边一放，主打一个出门随意，稍微有点偶像包袱就够了。
早上8点20分
才开出去没多少路就开始堵了，过了这段能好一点儿，鹿晗在静静的看手机，也没讲话，车上怪安静的。
老高老鹿，看啥呢？
鹿晗在刷抖音
老高精神挺好，看来是得早睡
鹿晗哈哈哈哈
老高我昨天睡得不算很晚，早上还起不来，到工作室喝了杯咖啡才好点儿
鹿晗哦对，今天咖啡带了不？
老高带了吧，昨天晚上放包里的
鹿晗我都没看，直接拿上包就出来了
老高哈哈哈，你不用看，奕颖都会放好检查一遍的
鹿晗别说出来，哈哈哈哈
老高对了，我还从工作室拿了点小零食出来，在旁边这个小柜子里，饿了可以拿
鹿晗okk，我前面看到了
老高随便拿了个食品袋装着的
鹿晗这个是上次买的那个吧？就是我们先试吃过的
老高对的，工作室还有好多，最近人也没那么多，怕放过期了
鹿晗不会，这个是长保质期的
老高吃完这批换新的，哈哈哈
鹿晗一会儿带到化妆间去吧
老高可以
鹿晗你们休息的时候可以吃
老高对了，晚上吃火锅，你有点啥菜不？
鹿晗我随意，这周不健身，但是也不能多吃
老高哈哈哈哈，下周一看体脂，就知道你又放纵过了
鹿晗不至于不至于，在家也可以练练
老高噗，在家能练啥？
鹿晗仰卧起坐，卷腹，俯卧撑？
老高这俩可以在家练，哈哈哈
鹿晗卷腹是真的肚子很酸
老高哈哈哈，我之前练过，太爽了
鹿晗哈哈哈，效果是有的，过程很酸爽
老高不是一般的酸爽啊
鹿晗上次没练很多，我都觉得第二天肚子酸酸的
老高哈哈哈，老鹿本来体脂就不算很高的
鹿晗也不算很低，中等吧
老高我比你体脂还高一点儿
鹿晗如果是纯为了健康，练到这样也够了，就是保持每周去个一两次
老高你是为了演唱会露肌肉，哈哈哈
鹿晗害，还早呢，没那么快
老高我知道，我没你这毅力，可以管住嘴
鹿晗哈哈哈，我很久不吃零食了
老高这点我是真服气
鹿晗哈哈哈哈，为了上镜，为了健身，零食也是可以放弃的
老高我没那么讲究，哈哈哈哈
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