下午5点半
鹿晗五点就睡醒了，一直在看手机，没到客厅去，躺着挺舒服的，老高在洗衣服，下午健身去了，健身一下挺舒服的，活动活动，隔天去运动运动，鹿晗这几天是没什么心思健身了，还得和阿姨换班去照顾奕颖，毕竟奕颖现在得有人陪着。
鹿晗睡一觉真舒服
老高睡得挺舒服哈，那么晚才起来
鹿晗一觉睡醒就五点了
老高哈哈哈哈，是真的困了
鹿晗真的困
老高我把菜热热
鹿晗晚上还是这几个菜啊？
老高对的，你还想加餐？
鹿晗加餐也行啊，哈哈哈
老高今天教练问到你了，但是你没去
鹿晗我没精力去
老高等过两天吧
鹿晗等颖颖出院了
老高阔以，然后就是加着排练一起
鹿晗上午健身，下午直播
老高这个节奏可以，排练应该是每天下午
鹿晗上午健身，吃个饭去排练
老高你倒是给自己安排的挺好
鹿晗也没其他行程，哈哈哈
老高这确实哈
鹿晗如果没其他行程，就这么安排吧
老高你记得跟教练说，我是跟他说过的，留着早上的时间
鹿晗哈哈哈，我等颖颖出院了就告诉他
老高可以的，好像他下周还没其他安排，基本上午都有空
鹿晗那就行
老高我前面回来之前看了看
鹿晗阔以
老高如果有安排，那就只能给你换一天
鹿晗我倒是不急，还打算之后就开始跑步的
老高去附近公园跑？
鹿晗都行啊，目标是跑个十公里
老高十公里啊，可以的
鹿晗嗯，之后不是还想着说音乐节，锻炼锻炼
老高还可以减脂的
鹿晗对的
老高加上健身的效果，完美
鹿晗哈哈哈，我就这意思
老高那你吃的方面，打算咋控制？
鹿晗吃得少
老高噗，又要来拍戏那会儿的方法啊？
鹿晗嗯，上镜会胖，得瘦一点儿
老高你是真的拼
鹿晗哈哈哈，为了上镜效果，我可以的
老高阔以，我去热菜
鹿晗去吧
下午6点
晚饭随便吃吃吧，鹿晗打算开始好好减脂了，演唱会需要体力的，得满场跑，这次开的是四面台，一直要跑来跑去的，舞团也得跟着两边跑，一半一半的安排，一会儿在这边跳，一会儿在那边跳。
老高老鹿，给你整个新菜？
鹿晗啥？
老高给你拍个黄瓜
鹿晗噗，啥时候练的拍黄瓜？
老高你猜猜
鹿晗昨天？
老高哈哈哈，对的
鹿晗昨天家里不会在拍黄瓜吧？
老高哈哈哈，你猜对了
鹿晗真是绝了
老高哈哈哈，不知道吃什么，正好家里有黄瓜，就在拍黄瓜
鹿晗你们真的是
老高哈哈哈哈，我来照顾也不对啊，不然我就过来了
鹿晗只能一个陪护，算了
老高哈哈哈哈
鹿晗明天我中午过去吧
老高你啥时候过去都行啦，阿姨在
鹿晗明天就第三天了，也快的
老高也是
鹿晗明天早上要验血的
老高一大早就要起来了
鹿晗没事儿，起来就起来吧，输液的时候还能睡一觉
老高我知道的，阿姨跟我说了，一觉睡到中午
鹿晗对的
老高就是昨天的作息规律咯
鹿晗嗯，昨天是睡了一下午，除了做雾化的时候，都在睡觉
老高挺好的，发烧就是要多睡觉，才能好得快
鹿晗我也是这么说的，哈哈哈
老高都是这么说的，昨天阿姨还在说要不要来看看，我直接说去不了
鹿晗哈哈哈，只能一个陪护，不能来的
老高我就是这么说的，然后阿姨就没说什么了
鹿晗哈哈哈，今天阿姨在，没事儿
老高明天你过去的时候，带个咖啡粉过去吧
鹿晗对了，是后天出院么？
老高要看了吧，如果验血不好，可能会再往后一天的
鹿晗明天再说吧，反正这几天都没安排行程
老高对的，这倒是不急
鹿晗还是看看医生放心点儿
老高那肯定
鹿晗到时候看看是哪天能出院，老高又得来了
老高我都习惯了，每天都要跑一趟的
鹿晗哈哈哈哈，真的是
老高你要吃吃我做的拍黄瓜不？
鹿晗吃吃看，给你个面子
老高哈哈哈，好嘞
鹿晗少点儿哈，吃不掉
老高嗯
鹿晗感觉拍黄瓜就是拿刀拼命的拍
老高差不多的啦
鹿晗还要洗一洗
老高那是，食品安全还是要的
鹿晗哈哈哈哈
老高这个是天天听阿姨说的
鹿晗哈哈哈，每天阿姨都要说食品安全的
老高多好，这个意识是刻在脑子里
鹿晗哈哈哈，没错
老高我来给你展示一下我的拍黄瓜技术
鹿晗你拍吧，我再吃两口菜
老高阔以，你先吃
鹿晗我等你的拍黄瓜
老高去吧
京公网安备11010502036362号