晚上9点
明天要早起的，今天估计十点多就得睡觉，晚不了一点儿，教练已经来提醒过了，明天不要迟到，后面还约了其他学生，临近周末，学生也多起来了。
老高老鹿，教练给你发消息了不？
鹿晗发了
老高明天九点就要到
鹿晗那要从后面那扇门进去了
老高就是我们一直走的那个门，开门早的
鹿晗我知道
老高估计明天你还有加练
鹿晗啥？
老高哈哈哈，没告诉你啊
鹿晗没
老高他说可能会有
鹿晗连着几天都要练，也没必要加练了吧
老高为了你的目标，你看看时间，都没多久了
鹿晗还好啦
老高你就乖乖加练吧，哈哈哈
鹿晗行吧
老高哈哈哈哈，你加练不会少的
鹿晗我咋感觉你知道的比我多
老高哈哈哈，教练会跟我商量的
鹿晗噗，让他少安排一点儿吧
老高这可不是我说了算的
鹿晗我都那么乖了，这不吃那不吃的
老高哈哈哈哈
鹿晗到时候看看，教练要安排几天加练
老高应该隔天
鹿晗我知道，下周他有几天休息的，他是集中休
老高可能这三天练完，他就休息了
鹿晗周一周二休息啊？
老高嗯，排班表都发我了
鹿晗那也挺好，这三天没觉得能很轻松
老高哈哈哈，你还想轻松呢
鹿晗我可没说
老高你轻松不了一点儿
鹿晗老高现在都跟着我每天去了
老高我本来也可以每天去，哈哈哈，明天我不跟你一个教练哈
鹿晗啥？不陪我了？
老高嗯，我去找我自己教练了
鹿晗行吧
老高你好好加练
鹿晗你练完可以过来
老高不不不，我要去买点喝的
鹿晗害，你这，练完又要喝，白练
老高喝咖啡
奕颖你们不是要带咖啡过去的么？
老高是哦，一大杯，也喝不下其他咖啡了
奕颖我还想着说，你们是不是要快乐到半夜呢，一天喝那么多咖啡
老高哈哈哈，那我去看看点心店，看看有没有什么当早饭的东西
奕颖这可以
鹿晗这一趴与我无关
奕颖哈哈哈，鹿现在只能远离糖油混合物
鹿晗面包都不能吃
奕颖面包片可以吧
鹿晗面包片儿可以
老高外面卖的那种面包是不能吃的
鹿晗dei
老高健身还是要控制的，不然白练
鹿晗哈哈哈，确实
老高老鹿最近被教练盯上了
鹿晗他盯得可紧了
奕颖吃啥都要汇报，哈哈哈
鹿晗颖颖看到过的，每天吃完饭汇报
奕颖哈哈哈哈
老高正常，我一开始练，也是这么汇报
奕颖诶？都会经历这段时间么？
老高也不一定，要看的，如果是那段时间在控制体脂，多半就是会问
奕颖哈哈哈，不容易
老高确实不容易
奕颖你们这样子真的有点苦
老高哈哈哈哈，颖颖以后想去练不？
奕颖产后么？
老高嗯
奕颖我想的是产后练练瑜伽
老高瑜伽应该掉秤没有特别快吧
奕颖不一定，要看个人了
老高饮食也是要控制的
奕颖啊对，月子餐不能吃太油腻的，保证营养，吃的清淡
老高我看我一个朋友，她带孩子也能瘦
奕颖跟着孩子跑来跑去是肯定会瘦
鹿晗主要是生完孩子之后有一段时间是卧床休息
奕颖dei，那段时间就不太会掉体重
鹿晗要躺多久啊？
奕颖伤口长好？
鹿晗应该是能起来的
奕颖但是会很虚，每天出虚汗
鹿晗没事儿，阿姨会在，每天擦擦身
奕颖哈哈哈，擦身还得换衣服
鹿晗衣服不怕不够的，睡衣多带几套去
奕颖感觉产后一周都不太想动
鹿晗如果能顺产就好了
奕颖单胎还能说顺产，双胞胎可不行，哈哈哈
鹿晗我知道
奕颖双胞胎不是也挺好嘛，不用被催二胎了
鹿晗一次性搞定
奕颖dei
鹿晗也挺好
奕颖就是以后家里比较热闹
鹿晗对了，我们搬回去之后，老高也不在家，有事儿得呼唤司机了
老高你们叫我也是可以的
鹿晗老高过来也要十分钟
老高我的车就在小区里，随时过来，哈哈哈
鹿晗害，你就在家歇着吧，我呼叫司机
老高司机距离那边还有点路的
鹿晗对哦，我们开到工作室都要二十多分钟，不堵车的时候
老高是吧
鹿晗还是得老高过来
老高或者老鹿自己开车
鹿晗让我开开新车，哈哈哈
老高你们回叔叔阿姨家肯定是自己开了
鹿晗我知道，我来
老高你还搓搓手
鹿晗哈哈哈，年前有希望提车不？
老高有
鹿晗上次说的是半个月左右
老高因为要改内饰
鹿晗那这点时间应该够了，过年能摸到车
老高噗，你这急的啊
鹿晗哈哈哈，想在年前提车
老高车都没卖出去呢
鹿晗哈哈哈，不急不急
老高卖了才有车牌
鹿晗也是哦
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