早上10点半
老高这边结束了，麻溜的洗个澡就去买黄油年糕，鹿晗应该还有十几分钟就搞定了，还要最后再拉伸拉伸，鹿晗最近练的项目有点多，基本都得一个半小时，加练就是两个小时，中间会有一小会儿的休息，也不至于连着练，教练还是会全部安排好的。
老高老鹿，你加油
鹿晗噗，你搞定了？
老高嗯，我先去买东西
鹿晗洗好澡就去吧，我马上结束了
教练还有十分钟
鹿晗跑步机跑完就好了
教练对的
老高那我先去洗澡了
鹿晗去吧
教练我把速度慢慢降下来
鹿晗嗯，现在心率还可以
教练保持这个心率哈
鹿晗okk
教练等会儿回去之后记得筋膜枪再按一按，不然这天天练有点酸的
鹿晗没事儿，哈哈哈
教练好啦，不说话了，最后速度慢慢降下来就结束
鹿晗好嘞
（家里）
阿姨他俩有消息不？
奕颖木有，阿姨先做饭吧
阿姨我先把肉饼子炖蛋给整上
奕颖阔以
阿姨晚上吃啥？
奕颖我都行，哈哈哈
阿姨你们随意，我头大
奕颖哈哈哈，我也想不出吃什么了，没什么想吃的
阿姨照理说应该是天热没胃口，现在天冷也没啥想吃的
奕颖阿姨应该是做饭做多了，油烟味闻得多，所以吃得少
阿姨一半一半吧，到这年龄，本来也吃的不会很多
奕颖这倒是
阿姨叔叔阿姨应该也是吧
奕颖他们都没什么兴趣出去吃饭
阿姨哈哈哈，因为外面的菜也就那样，家里随便吃吃一样的
奕颖但是过年过节还是得外面吃
阿姨是的
奕颖这次年夜饭吃完还得送他们回去
阿姨我就不参与了，哈哈哈，我回家了
奕颖阿姨是中午回家嘛？
阿姨看情况，可能你们出门之后，我就回去了
奕颖也阔以
阿姨给你们大扫除一下
奕颖我以前还想着经常打扫家里的，现在动都不想动
阿姨没事儿，我来吧，怀孕了就乖乖歇着
奕颖人都懒了
阿姨没事儿，怀孕的时候当一下小公主，哈哈哈
奕颖小公主也不想出门
阿姨哈哈哈，在家休息挺好的
奕颖领导那边，我都想现在说离职
阿姨确实，一直挂着名
奕颖也不干活，就是有那么个人
阿姨我以前看到过那些不合规操作的
奕颖我知道
阿姨那些确实，后来我就跟我女儿说了，还是要找正规的
奕颖正规的肯定要，毕竟女性权益
阿姨是的
奕颖阿姨那个时候有这些骚操作么？
阿姨我们那会儿就纯属上上班赚钱，也没别的事情，大家都挺和谐，现在已经不是了
奕颖是啊
阿姨蔬菜想吃个啥？冰箱里有好几个
奕颖我瞅瞅
阿姨给你们搞个水煮菜？
奕颖这个吧
阿姨可以，水煮菜？
奕颖放点调味的吧，不然没味道
阿姨放这个，这个配水煮菜挺好吃的
奕颖上次吃过吧
阿姨上周
奕颖那就是吃过，哈哈哈，味道还不错
阿姨冰箱里酱挺多的
奕颖果酱是配面包吃的
阿姨我家里还有，以前空着还会自己做果酱吃
奕颖自己做果酱么？
阿姨嗯，草莓酱可以做
奕颖有点想吃诶
阿姨哈哈哈，过年前给你们做一次吃吃？
奕颖想吃
阿姨给你们做一罐吧，哈哈哈，奕颖想学不？
奕颖想
阿姨很简单的，就是熬的时候一直要搅拌
奕颖我刷到过，但是感觉还是买更方便
阿姨哈哈哈，正常
奕颖阿姨明后天做果酱不？我学学
阿姨可以
奕颖最近也有草莓
阿姨我这两天看看，要比较甜的草莓
奕颖还要放糖的吧
阿姨要的，比外面买的健康
奕颖那肯定，自己做的是纯天然
阿姨对滴
奕颖纯天然就没那么甜
阿姨要放的白砂糖也不少的，但是自己能控制甜度
奕颖哈哈哈，是的
阿姨还有啥想吃的菜不？不炖汤了
奕颖还得做个菜
阿姨对的，一个肉饼子炖蛋，一个水煮生菜，还得有一个菜
奕颖我想想哦
阿姨先看看他俩有消息不？先煮饭了
奕颖是哦
阿姨应该差不多了，都要十一点了
奕颖都结束了
阿姨okk，估计十二点就回来了
奕颖还得洗个澡，这会儿没回消息，估计在洗澡
阿姨应该是，先煮饭吧，我再煎个牛排？
奕颖牛排可以
阿姨上次的黑椒酱辣不？
奕颖不是很辣
阿姨那就继续用那个黑椒酱
奕颖中午吃的有点健康
阿姨哈哈哈，是挺健康
奕颖晚上想吃面条子了
阿姨可以的，上次的味千拉面还在
奕颖吃那个吧
阿姨那晚上轻松
奕颖哈哈哈，突然想吃的
阿姨换换口味，挺好
奕颖是吧
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