好心情 好心态

先来举个例子，下棋心情好，棋就下得好，赢的可能性就大。如果心情不好，棋就下得差，赢的可能性就小，明显的好棋会变坏棋。所以，没有好心情，做不好事，心里面也不舒服。

所以要保持一个好心情。没有好心态，摆正不了自己的位置，容易产生不满和不平，产生不良情绪，甚至会导致心理失衡。

所以也要保持一个好的心态。好心情和好心态让人感到舒服快乐，能让人把事情做得更好，更容易成功。没有好心情和好心态，好事会办坏，好事会办砸。

一、良好心情

先说良好的心情。我们都有这样的感受，心情好做什么事情都顺，如雨得水；心情不好，做什么事情都不满意，做什么都没心思。心情好的时候头脑清醒、反应敏捷、手脚利索、做事轻松、效率很高，就好比搭顺风车，走快车道。

心情不好则大脑糊涂、反应迟钝、手脚笨拙，喝凉水都会塞牙，走平路也会摔跤，阴沟里都会翻船。

我们经常会碰到以下情况：

心情不好，别人讲话听不进去.不知所云；

心情不好，工作任务完成不好.被领导批评；

心情不好，开车注意力不集中，引发安全问题；

心情不好，把别人的好意当成恶意，错怪朋友；

心情不好，拿老婆孩子耍气，伤害亲情；心情不好，乱摔东西，蒙受财产损失；

心情不好，与人赌气，人际关系紧张；

心情不好，一句话与人不和，甚至大打出手；

心情不好，误伤别人，懊悔不及；

心情不好，违背心理，铸成大错。……总之这样的例子不胜枚举。

心情不好，轻则引起不快，重则可能铸成大错，不可不加以调整，不可不加以克制。

如何调整和克制呢？首先思想上要认识到它的危害，应尽量避免，进行预控。

如果确已发生，也要主动调节，摒弃不快，把引起心情不好的原因找出来，想清楚、想透彻，找到充分的理由说服自己，让自己心安理得。比如心情不好是因为妻子唠叨，如果是偶然为这事唠叨，可能是自己确实做得不好，就要改正。如果是经常唠叨，就应该知道这是女人的天性，不可改变。

既然是不可改变，你生气也无济于事，不如顺其自然来的舒坦。同时也可用本书后面介绍的心理平衡物理平衡法进行心理调整，让自己快乐起来，充实起来。当然也可用适合自己的独特的方式加以调整，只要能让自己快乐起来就好，就可。

二、良好心态

再说良好心态。有句话说得好：心态决定一切！可能读者自己就有体会。如果暂时没有体会，可以从现在就开始体会。比如对一个人，你认为好，他（她）就会对你好，他（她）就真好。你认为坏，他（她）就对你不好，他（她）就真坏。心态好，则心情就好，心情好则万事皆好，心情好就一顺百顺。

如果心态不好，则动不动就心情烦躁。心情烦躁则做什么事都做不好，心情不好则好事也会变成坏事。这些在前面有所阐述，就不再赘述，主要靠自己去体会。

心态好，就经得起打击，经得起挫折，不会被困难所吓倒，不会被困难所击倒。你就稳得住阵脚，守得住防线，从而有能力再战。正所谓留得青山在，不怕没柴烧。

心态好，你就能坚持，就能筑起坚固的心里防线。心态好，你才能变得坚强，变得有毅力。对手对你才会心生畏惧、有所顾忌。

心态好，你才能摆正自己的位置，做自己力所能及的事，做自己该作的事。

心态好，就会得到别人的承认，得到别人的尊重。

心态好，你就能很好的与人相处，与环境相处，融入社会。

心态好，才能赢得人心，赢得成功。

但心态好不是自我安慰，自我放弃，而是暂时忍耐、暂时放弃。是等待时机，蓄势而发。这点要切记。勾践之所以卧薪尝胆，韩信之所以忍胯下之辱，皆是为了日后的翻身和崛起。