专属的，健身计划。
不得不说金俊勉对健身真是情有独钟到了一个令人惊悚的地步。
虽然说是女性人类的身体可以接受的训练量，但是这对尤灵而言，和魔鬼训练没有任何区别。
金俊勉俯卧撑……还有一点！尤灵加油！对就是这里，起来！
守护喵喵喵~
守护也被金俊勉从窝里拉了起来一起给尤灵加油。
尤灵……
累到不想说话。
尤灵成功地让身体下去了，可是纤细柔弱的两条手臂难以支撑她重新起来，脸上满头大汗、气喘吁吁，心里已经喊了无数次放弃，恨不得直接就这么趴在地上算了。
但是，她不能。
或者说，她不敢。
尤灵看着脸前近在咫尺的一大盆屎黄屎黄的油腻腻还散发奇妙臭气的史莱姆，欲哭无泪。
见过狠人，但没想到你居然是个狼人。
有谁把史莱姆和发霉的烂猪肉混合在一起的？
虽然说这一脸下去并不会造成什么实质性的伤害，但是这心里实在是无法接受这么一团东西糊到脸上。
更气的是那个罪魁祸首居然还带着她的小女儿在旁边看戏吃瓜，尤灵心态崩了。
尤灵金俊勉你有本事把这盆屎拿掉自己躺我下面来！！！
金俊勉？？？
金俊勉脸色一僵，耳朵登时气急败坏地就红了一圈。
金俊勉说什么乱七八糟的胡话呢，我为什么要躺你下面？！专心训练！！
说着，金俊勉还拍了拍旁边写有今日目标的小黑板，上面已完成的项目只有热身一个。
金俊勉这都半个小时了，俯卧撑一个都没做好！
尤灵能坚持半个小时的平板支撑我真佩服我自己~
金俊勉……你如果管这个叫平板支撑的话那可真是很不标准的平板支撑
尤灵嗷呜嗷呜~~
不服气的尤灵对金俊勉施展了恶龙咆哮。
金俊勉使用了无视，恶龙咆哮失败了！
小小的拌嘴过后，尤灵还是深呼吸调整气息，努力把自己的身体撑起来，避免毁容。
哪怕胖死、胃疼死，她美若天仙的小脸蛋也绝对不能出事！
靠着这一份坚持和毅力，尤灵缓慢地、艰难地、撑起了自己胖了十斤的身子。
成功了！
金俊勉恭喜
金俊勉弯着眼睛祝贺，然后不等大口喘气的尤灵把气顺回来，就再次开口：
金俊勉十个一组，一共两组，恭喜你终于完成了二十分之一的进度
尤灵……
就很绝望。
尤灵起来把史盆子一踹，怒气冲冲地指着金俊勉的鼻子。
尤灵你说的轻松，那身为临时教练你是不是应该做个示范给个榜样？！
对于尤灵突然的发怒，金俊勉愣了愣，然后模样轻松地从板凳上起来应下。
金俊勉可以啊，二十个俯卧撑而已，对我来说还是很轻松的
然后趴地姿势相当标准、节奏平稳地一上一下……做俯卧撑。
看金俊勉眨眼就轻松完成了五个，尤灵心理落差极大。
守护喵~
守护熟稔地跳上了金俊勉的肩膀处趴下，似乎是将其当成了玩具一样。
金俊勉的速度一点也没有慢下，甚至喘都不怎么喘。
坐在一旁一边休息一边观看的尤灵沉吟，随后嘴边缓缓露出笑容。
尤灵窸窸窣窣……
金俊勉……尤、尤灵？！
背上一沉，金俊勉感觉不对劲。
金俊勉你给我下去！！！
京公网安备11010502036362号