《sheep》一首歌嗨翻全场。
大家做完end动作，张艺兴调整了一下呼吸，调整了一下耳边的麦，然后开口“现在有请马栏屋……马栏屋”
药丸，我要说啥来着，脑子一片空白……
一旁的苏绫若小声提醒“马栏屋高层”
一段小插曲过后，主持人们终于登场，练习生们退到一旁。
主持人们和苏绫若，张艺兴调侃几句后，何炅将话锋又转回主题。
“今天我们的这个主题叫做一万小时，为什么是一万小时呢，事实上有人统计过，如果你在一件事情上花了一万个小时去练习，你就可以在这个领域上夺得好的成绩”
几个主持人和艺兴都分享了自己的经历，何老师侧头看着苏绫若“那小绫呢，除了舞蹈还有什么事情是你坚持了一万个小时的”
苏绫若几乎是是脱口而出“吃东西”
苏绫若隐隐约约听到后面出来细微的笑声
“我在吃东西上坚持了不止一万个小时，然后，我光荣的成为了一名吃货”
这话听起来好有道理，我竟无法反驳。
“今天我们小绫还有第二层身份对不对”
“对”苏绫若点头，而后鞠躬“大家好，我是练习生苏绫若”
维嘉看看张艺兴有看看苏绫若“我很好奇，同一个组合的成员参加同一档节目，为什么小骄傲变成张老师，而小绫却成了练习生”
苏绫若挂起了蜜汁微笑。
“其实当初接到节目组的邀请是想让我和小绫一起当全民制作人代表来着，可她却执意要当练习生”张艺兴满脸无奈“然后经纪人就和节目组沟通，后来让她当了练习生”
“原来如此，小绫还是一如既往的不按套路走”
大家又唠了几句磕。
“原来张艺兴是我们的小骄傲，现在学生们是张老师的骄傲，好好介绍一下你的骄傲好不好”
张艺兴认真的介绍“我带来的学生们，他们分为vocal组声乐组，dance组舞蹈组，rap组说唱组”
“六个组是吧”
何三岁，挖坑施工中
“对”张艺兴毫无察觉的点头
苏绫若不忍直视的捂脸，爱丽宝宝们啊，你们看清楚咯，最傻的不是我不是我，是你们的小绵羊啊！！！
“一共有”后知后觉反应过来不对劲的张艺兴连忙摇头“不对不对”
杨迪“到底有几个组”
杜海涛“是打的这么散啊”
杨迪“彩排的时候说好的三个组，怎么突然多出了这么多”
张艺兴在一边尴尬的笑，大意了大意了。
“其实彩排的时候忘记说了，我们还有炊事组，后勤组，营销组”苏绫若一本正经得模样逗笑了大家。
“为了便于分队比拼，我们给他们分了两位老师。声音组带队的就是我们艺兴老师和维嘉老师，说唱组是吴昕和海涛，那我们的舞蹈组就是我们小绫和杨迪”
首先开始介绍的是舞蹈组。
“哈喽，大家好我们是拜伦丝组合”
“什么，什么组合”主持人一脸懵逼
张艺兴和苏绫若蜜汁微笑。
“蛋丝？”
“不是，他说balance”张艺兴笑着介绍到
第二次介绍时，主持人们听到了更多的，比如什么拜兰斯，拜能斯。
苏绫若一脸无奈“我们是舞蹈组，别让我们说话了，真的是，越说越乱”
好在后来的加速主题曲表演还算不错，除了某个被嘉哥举报没有跟上动作的陆定昊。
第二个介绍的是rap组，他们的波浪式鞠躬另张艺兴忍不住吐槽，希望他们可以在快本的舞台上齐一次。
“何老师，告诉你一个秘密，我是霍克”蔡徐坤的一句话另现场的人都摸不着头脑，一头雾水。
“我不懂为什么要告诉我”
“啊啊啊，我知道，何老师演过霍克”苏绫若举爪爪
吴昕“何老师，因为他演过你小时候”
经过两人这么一提醒，何老师立马想了起来。
“我就说当初第一次见蔡徐坤感觉挺熟悉的，我是看何老师的剧长大的”
天空飞来一把刀，直插何老师心房。
“我当初看的时候就觉得演何老师小时候的那个孩子还挺帅的”
一场跨时空的相聚。
最后一组是声音组。
声音组的鞠躬可谓是格外的齐，齐的没有灵魂，就像是机器人一样。
“大家好，我们是快乐好声音”
“快乐好声音”
“好声音”
“音~”
苏绫若捕捉到了尤长靖明显的不确定的小眼神，但是还是硬着头皮唱了下来，苏绫若努力憋着笑。
何老师看不下去，站起身“好，等一下等一下，观众别害怕，不用开灯，没“鬼”好吧”
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