十分钟后，大家聚在一起，训练开始了。
长安百草和婷宜一组，初原和申波一组，亦枫和飞鱼一组，晓莹和光雅一组……
长安自己拿脚靶。
万能替代所有人：是。
安小悦长安哥哥，我呢？你没有给我安排搭档。
长安你什么动作都不会，我来教你……等一下。
长安似乎想到了什么。
长安婷宜，你过来一下。
方婷宜走了过去。
方婷宜长安教官怎么了？
长安你来教一下小悦基本功。
戚百草婷宜前辈？她不训练吗？
长安她头上有伤，本来安排你和她训练是因为你的寸止腿法伤不了她。不过现在我觉得需要给你一个特训。
戚百草是!
长安你看啊，我觉得金敏珠迟早都会再次挑战你，她肯定会像上次一样，找到你绝招的漏洞并且破解，所以，我们必须把你的绝招进行改版。
戚百草我的旋风三连踢三脚都是横踢，您想说的是这个对吧。
长安聪明，如果对手直接贴地，那么你的三脚就会全部落空。飞鱼，你过来一下。
路飞鱼是!
长安百草，对飞鱼使用旋风三连踢。飞鱼，你要躲过去。
戚百草使用旋风三连踢，第一二脚，路飞鱼向后躲，第三脚，路飞鱼用他最擅长的方式，下腰，轻松躲过了。
长安不错，回去吧。
路飞鱼是!
胡亦枫来飞鱼，我们继续练。
戚百草所以说，只要有人能跟向飞鱼一样下腰，那么我的旋风三连踢势必会落空？
长安对。你想一想，在高空，怎样才能踢到最低点？
戚百草下劈？
长安对，就是下劈。以前你的旋风下劈，需要对手伸脚，现在，我要你在空中借力，达到可以施展旋风下劈的高度，并且可以把这三腿中的任意一腿变为下劈。但是，你就必须保证前一腿必须踢到。
长安和戚百草正分析的起劲，一旁喻初原和胡亦枫都把脚靶踢掉了。
路飞鱼对不起，长安教练，我们没抓稳。
申波对不起啊！
长安没事，飞鱼，申波，你们两个对练，初原和亦枫，你们两个过来一下。
喻初原是。
胡亦枫来了。
长安你们两个自由选择脚靶高度，百草，第一腿你还是踢正常高度，第二腿踢初原的靶子，第三腿踢亦枫的靶子。
长安先去看了看其他人的训练情况。
长安飞鱼，你的优势在于柔和，但是力量不够，如果能把力量提起来，就会强一大截的。
路飞鱼我知道了知己兄。
一个小时过去了————————————————
长安停，休息半个小时，大家都累了。
喻初原百草你加油！你一定可以的。
戚百草嗯，谢谢初原师兄。
所有人都在休息，而戚百草将三个踢腿柱摆位一线，继续练习。
方婷宜初原哥哥，百草在练什么啊？那么用功，现在还在练。
喻初原进阶版的旋风三连踢。
长安百草。
戚百草长安教练。
长安休息一下吧，练了那么久。
戚百草不，我一定要练成。
长安这个招式很难的，对各方面要求都很高。
范晓莹对啊百草，你看你都留了那么多汗。
安小悦对啊小七，休息一下吧。虽然我现在只是一个刚刚入门的菜鸟，但我都看出这个很难了。
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无处不在的作者大大大家好，作者大大出来冒泡了。
无处不在的作者大大有几点必须说明一下下。
无处不在的作者大大1.作者粉的是冰草(长安和戚百草)结局自然也是他俩在一起哒。
长安作者大大，太棒了！
无处不在的作者大大2.若白已经死了，不会回来了。
喻初原这个我会在后面的情节说的，亦枫会问我的，作者不要抢我戏。
无处不在的作者大大3.戚百草会变得很强哒(相当于一句废话)😂😂
无处不在的作者大大4.请大家收藏哦！能献花的不妨也送作者一个花花哦！
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