刘雨昕大家赶紧回去休息吧，明天还要进行合作舞台的排练呢
刘雨昕适时的阻止了大家，把大家赶回了宿舍，而自己却悄悄的去了训练室，一遍一遍的抠动作，孔雪儿洗完澡发现刘雨昕不在宿舍，便拿着手电筒去了训练室，打开训练室的门，就看见刘雨昕蹲在角落里，训练室弥漫着一股难闻的膏药味。孔雪儿见状，快步走向前，伸手在刘雨昕的腰上慢慢的揉着
刘雨昕雪儿，你先回去吧，我想一个人待会儿
刘雨昕轻声的对蹲在自己身边的人说。雪儿愣了一下，轻轻的走出了训练室。刘雨昕感觉腰疼越来越严重了，便让工作人员叫了救护车，去了医院
万能龙套急诊医生：腰劳肌损伤，膝盖半月板损伤，膝盖积水。你这病情有点严重啊？我给你开一些药，然后休息一段时间
邢薇医生，她是训练生，不可能休息很长时间，而且一天后就有舞台，所以您看……
万能龙套急诊医生：那你只能打封闭了，然后记住按时吃药，今晚在这观察一晚上，明天早上在出院
医生说完就让护士安排病床了，表示决定毋庸置疑
邢薇陪刘雨昕在医院呆了一晚上，第二天一早就办了出院手续回到了长隆
邢薇行了，去我房间洗漱，然后休息吧
刘雨昕谢谢老师，我还是回宿舍吧
邢薇别推脱了，去我房间，我去和春春姐商量一下你的问题
刘雨昕我不可能退赛的！舞台我一定要上！
邢薇放心，没想让你退赛，去休息吧
邢薇将人赶进了自己的宿舍，转身去到了李宇春的房间
今天大家都聚集再了训练室，为了观看之前的奖励舞台《溯》。
训练生哇哦，喻言好温柔啊！！！
大家看完自我介绍之后，都在感慨
水下拍摄，喻言一直在克服困难，一遍又一遍的重录，而李宇春一直在旁边等着她
看完了她们都奖励舞台，她们就开始了各自的训练
汪苏泷穿着一身简单的休闲运动套装就走进了教室
汪苏泷来吧，那我们话不多说，直接开始。先一个一个来啊，谢可寅自己来一下好不好
谢可寅重复梦的边缘醒来就感谢，拥有了今天，活在裂缝撕裂自我，双肺渴望着新鲜，太多现实的问题让我窒息，睁眼即是黑夜的压抑，尖刺流动的血管，眼看流入心间，将愤怒，全都忍住，就算撞破头，咬碎牙绝不认输，别哭诉，不求神助
谢可寅二话不说对着自己的歌词吧就开始唱，唱到后面谢可寅的气势就弱了下来
汪苏泷不求神助不行吧
汪苏泷提出了疑问
谢可寅别哭诉，自找门路，可以吗？
谢可寅飞快的转动自己的小脑袋瓜，直接改了词
训练生可以可以
大家都鼓起了掌，欢呼着
赵小棠很厉害，怎么说，人间押韵机
这是赵小棠在事后采访时给谢可寅的评价
谢可寅行吗？因为我也是才写的
谢可寅不确定的说
汪苏泷我觉得可以这一段，大家觉得可以吧
汪苏泷肯定了谢可寅的词
汪苏泷赵小棠，老师给一下她间奏
赵小棠就算我陷入沼泽，也不顺从别人的法则，青春就像趟列车，你的梦想做了乘客，我从不歌颂悲怆，我只想改写结局，我也对自己失望，至少这样不空虚
赵小棠唱了一下自己的rap
汪苏泷你试着把情绪在收一点呢？
汪苏泷提出了一点改进建议
赵小棠不要炸裂啊？
赵小棠有些惊讶
汪苏泷我们试一下，我们试一下，老师再给她放一下
汪苏泷开始了下一轮的音乐播放
赵小棠收敛了自己的情绪
汪苏泷你试一下状态是第一遍的状态，但是你整个key是低一点的，就是怎么解释呢？我想一下啊，如果我唱的话……
汪苏泷解释不出来，只能亲身示范
汪苏泷紫茵，我挺你副歌那里都是平的，再来一遍，我在听一下
汪苏泷看了一眼歌词本，就开始点播徐紫茵的问题
徐紫茵何处才是归途，容我一身傲骨……
徐紫茵按照自己的方式唱了一遍
汪苏泷你可以不要连，何处才是归途，断开，对，就是这里可以楞一点，不要给它唱太美了，越楞越好，试一下
汪苏泷指点了一下
徐紫茵简单的改了一下，效果比一起好很多
汪苏泷OK，我们今天歌曲就结束了，今天就到这里结束吧
赵小棠今天舞蹈不合一遍吗？
赵小棠很认真问到
练着练着就开始了练习舞蹈，一不小心就扇了谢可寅一下
慢慢的，汪苏泷找到了状态，舞蹈也越来越合拍，配合也越来越默契了
到了公演舞台表演的时候，谢可寅又改了一下歌词，让它更贴合整首歌的感觉，舞台不断的在改进，不断的变好。
Lisa组，刘雨昕和陆柯燃戴上了长发的假发，Lisa老师因为行程原因并没有来到现场，她们远程连线进行了录制，但还是让人眼前一亮，这个舞台很不错
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