早上六点
卓治小宇，你不是要给你队员做饮料吗？
闫宇嗯
闫宇等等，你怎么在我床上
卓治我们不是夫妻关系吗？
闫宇不是吧！
梦中醒来的闫宇
门外传来咚咚的声音
卓治小宇，昨晚你要的食材我买回来了
闫宇好，知道了
闫宇（吓死我了）
卓治我很好奇你为什么要我去要严汁啊
闫宇中和一下才，好喝
闫宇这一杯是小白的，这是笙儿的明白不
卓治嗯
闫宇那我们走吧
卓治好
白逸青宇哥
闫宇早上好
白逸青嗯
白逸青那个做了吗？
闫宇什么
白逸青那个
闫宇哦～，训练完再说
苏笙儿有我的份吗
闫宇好难得呀，笙儿你竟然迟到了
苏笙儿害，还不是那个人拉着我熬夜
闫宇哦～，我明白了
把逸青拉到一边的闫宇
闫宇老实交代，昨天晚上你们发生了什么
白逸青昨天我们就是在看圣刃，看着看着，我们竟然吵架
闫宇不会是因为莲与天灾吧，还是托马与贤人
白逸青是因为谁是最终boss
闫宇你觉得是谁呀
白逸青我觉得是老乌，而她觉得是全知全能之书
闫宇然后就吵起来了
白逸青对啊
闫宇怪不得说你们是小屁孩儿
闫宇好了，我去跟他解释
白逸青拜托了一定要说服她
闫宇说服她干嘛，偶尔动动脑子挺好
走到笙儿旁边的闫宇
闫宇笙儿，你为什么觉得全知全能之书是最终boss
苏笙儿按照圣刃这个剧情，全知全能之书，可能在引导老乌做出这些事
闫宇哦～
闫宇怪不得 ，那我们走一步看一步
苏笙儿嗯
闫宇你们俩过来
闫宇我们打个赌怎样 谁猜对了，谁请谁吃火锅怎么样
白逸青输了，那个人没有惩罚吗
闫宇有
白逸青什么惩罚
闫宇喝下你们严学长的特质严汁，切记，一定要细品
白逸青好，就这么说定了
闫宇好，我就陪你们熬到圣刃的第四十集
闫宇看谁猜对了好不好
苏笙儿好
白逸青嗯
闫宇那么同志们，我们去训练吧
白逸青今天跑几圈
闫宇你1公里半，要求两个小时内给我回来
白逸青绝对没问题
闫宇去吧
苏笙儿那我呢，学姐
闫宇你今天就跑两公里吧
苏笙儿又是练耐力的一天呢
闫宇加油，你可以的
苏笙儿那我去了
闫宇嗯
卓治那我呢 ，嗯?
闫宇五圈起跑吧，至于加不加量吗，你自己考虑吧 ?
卓治那你呢
闫宇陪着你跑啊
卓治陪我跑吗
闫宇嗯
卓治那走吧
闫宇好吧
一圈的跑着，一圈又一圈
快第十圈她倒了
卓治喂，小宇、小宇醒醒
闫宇我怎么了
闫宇晕倒了吗
卓治嗯
卓治我这现在明白 ，你为什么只看着他们跑，自己却不跑
闫宇明白了就好
闫宇他们训练不能没有指导的人，我去了
卓治慢点
闫宇跑完了
白逸青嗯
苏笙儿嗯
闫宇开始训练
苏笙儿今天训练什么
闫宇今天要求你们 一个人训练前场，一个人训练后场
苏笙儿是学会兜底吗
闫宇那到不是
闫宇这样你们可以做出更有利的阵型
闫宇今天你们两个分开训练
闫宇后场由你们的大池学长兜底，前场由你们佳乐学长负责
苏笙儿好
闫宇现在开始
闫宇笙儿，我要只看发球机的位置，注意步伐
闫宇大池，你的目的是教她学会步伐的重要性， 不只是为了给她兜底
池大勇明白了
闫宇什么感受
池大勇步调有好一些
闫宇你上去
白逸青别那么凶嘛，等着喝你的饮料呢
闫宇快点儿吧
闫宇你要训练的东西是后场
闫宇佳乐，过来帮忙
唐佳乐来喽
唐佳乐干吗
闫宇帮助我的组合训练吧
唐佳乐Ok
唐佳乐那小小白，快上来
白逸青学姐，这样真的好吗
闫宇我只知道这对你有益无害
白逸青好吧
闫宇启动发球机
闫宇准备三，二，一开始
闫宇佳乐，你就在站这里不用乱动
闫宇你要把他当成大池，你要相信会有人帮你兜底
唐佳乐有点儿难但我可以试一试
闫宇加油
闫宇小白注意和他打配合
白逸青明白了，学姐
闫宇小白注意脚下的步伐 ，要冷静，不要乱
十分钟后
唐佳乐唉，可算结束了
唐佳乐有什么奖励吗
闫宇奖励你喝特制饮料怎么样
唐佳乐谁做的
闫宇阿严
唐佳乐那就不了
闫宇那你该去哪里就去哪里吧
唐佳乐明白了，宇哥
唐佳乐走后
闫宇快过来，你们俩要特制饮料来啦
白逸青这就是我心心念念的饮料哇
闫宇快尝一尝
白逸青嗯，挺好喝的
闫宇那这是你的
苏笙儿谢谢学姐
闫宇好喝吗
苏笙儿好喝
唐佳乐切宇哥，你又来这套
闫宇我说过我的队员，我宠着
唐佳乐我不是你的队员吗
闫宇那你愿意拆组合和我打混打吗
唐佳乐那就不了
闫宇其实有你的份儿
唐佳乐在哪里
闫宇那
唐佳乐颜色怎么长得那么像严汁呢
闫宇这个是猕猴桃汁，可比那严汁好喝多了
唐佳乐嗯，味道是不错
闫宇喝去吧
闫宇又是一天结束了
卓治走吧
闫宇嗯
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