刘逸云坐上了《从头》的位置。
万能龙套黄晓明：" 刘逸云姐姐选择二人组《从头。》"
万能龙套黄晓明：" 有请陈嘉桦姐姐进行选择。"
陈嘉桦毫不犹豫的坐在了《一起吃苦的幸福》的位置上。
谢娜选择了《面纱》
刘惜君《带我去找夜生活》
美依礼芽《迷迭香》
卢靖姗《Levitating》
芝芙《开往早晨的午夜》
朱珠《我离开我自己》
万能龙套黄晓明：" 剩下的姐姐们按照观众喜爱度排名进行歌曲选择。"
万能龙套瞿颖：" 我要挑战一下英文。"
万能龙套瞿颖：" Levitating"
万能龙套卢靖姗：" 来吧。"
倾心毫不犹豫的走向了《从头》。
最终歌曲选择情况
《从头》刘逸云、王倾心
《我离开我自己》朱珠、A-Lin
《迷迭香》美依礼芽、龚琳娜、王佳宇
《Levitating》卢靖姗、孙悦、汪小敏、瞿颖、陈意涵
《开往早晨的午夜》芝芙、张嘉倪、谢欣
《带我去找夜生活》刘惜君，蔡少芬，刘雅瑟，李彩桦
《一起吃苦的幸福》陈嘉桦，贾静雯，秋瓷炫，吴倩
《面纱》谢娜，曾可妮，吴优，李莎旻子。
王倾心所以我们这个联合创始人队只有4个人？
倾心看了一眼朱珠那边的人，也只有两人。在节目规则上显然要吃亏了！
万能龙套刘逸云：" 好像是的哎。"
万能龙套陈嘉桦：" 小心哦～～我们人多势众。"
王倾心哈哈哈，我们也很厉害哟！小心了！！
王倾心娜姐那边人多一点。
徐怀钰和许靖韵加入了卢靖姗的组，七天之后，将会进行两位危险姐姐的小考。
万能龙套刘逸云：" 七天都练习的话，应该还是可以的。"
王倾心嗯嗯
王倾心加油！！
王倾心我觉得我们下次可以再多一些人，不然真的看起来人好少的样子。
万能龙套刘逸云：" 扩充我们的队伍。"
从《乘风破浪的姐姐》到《乘风破浪》再到《乘风》，节目的命名方式看似越来越简洁，实际上却似乎并非为了“化繁为简”，去掉了两个关键词，不但使该音综原有的意义减弱，而且让节目失去了力量感。
余下的“乘风”两字，除了凸显出平台的作用与舞台的媒介，似乎并不能概括出这档综艺的内在发生发展逻辑。
这就好比，把《声生不息·宝岛季》改称为“不息”，把《青年π计划》叫作“计划”，不熟悉节目的人，会“丈二和尚摸不着头脑”，“乘风”，主角是谁？目的为何？
《乘风破浪的姐姐》第一季的一炮打响，与“30+”姐姐的宣传以及姐姐们的身体力行息息相关。
“30+”姐姐，是一种角色的定位，同时也是一种力量的宣告。
把30岁，设为加盟节目的姐姐的下限，不单单是一个噱头，能更
容易凸显姐姐们的毅力与意志，体现姐姐们的精气神，刻画姐姐打破年龄的桎梏拓展自身的边界。
但在如今，节目标题中“姐姐”隐去，“年龄”淡化，使原有的秩序感与规则感被“破坏”，使节目缺乏了原有的那样充分的正能量，并且让大龄姐姐“再就业”失去了方向与一定的公平性。
把30岁，设为加盟节目的姐姐的下限，不单单是一个噱头，能更容易凸显姐姐们的毅力与意志，体现姐姐们的精气神，刻画姐姐打破年龄的桎梏拓展自身的边界。
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