郑泳儿听小羊们说，昨天晚上真的发生一件事了
真中音是啊，晚上我们要休息呢，还好他们已经告诉我们豹姐的真相。
相田爱原来是双胞胎妹妹对美羊羊说出这样的话
红城永久这么一说我们都知道了，豹姐受了伤，却不放弃自己的梦想努力打篮球，真是一个坚强的女孩。
郑泳儿是啊，不放弃梦想确实是很好，但是要治疗伤口才是最重要的。
红城永久那么我们看看训练吧
喜羊羊我来了
美羊羊好
相田爱喜羊羊的速度果然很快
美羊羊好快呀
喜羊羊一般了
片刻后
美羊羊我来了
沸羊羊来
红城永久不好，烈羊羊小心！
相田爱篮球要飞到你这边了
慢羊羊想接篮球的时候却被打到了脸，打得脸红肿了
烈羊羊老慢，别逞能了
慢羊羊我是为了救你呀！
美羊羊村长，对不起
烈羊羊好了，你们先别练了，来看看音速队的比赛。
众人好
大家来到休息室看比赛
众人好厉害啊
喜羊羊看来我要更努力才行
烈羊羊虽然豹妹的速度很快，但这不代表我们就会输
喜羊羊我们应该怎么做呢？
慢羊羊这场比赛的关键是美羊羊
美羊羊我？
烈羊羊没错，美羊羊，你是跟豹妹这对位的控卫。但你还有两点需要提高的地方
美羊羊是什么呢教练？
烈羊羊就是你的左手运球跟全场的洞察力都还不够好
相田爱没关系的，慢慢练习吧。
烈羊羊跟我来
大家也顺便跟了上去，然后来到了河边
烈羊羊接下来你的练习就是这个
红城永久看起来好像游泳啊
烈羊羊是抓鱼
懒羊羊抓鱼跟控卫有什么关系？
郑泳儿烈羊羊对这个训练也是有帮助
烈羊羊抓鱼，锻炼的是观察力，把水里的鱼当做球场上的球员，任何的细节都不要放过，就算他速度再快，也能......
烈羊羊靠观察力，然后小鱼抓住了。
烈羊羊一击必中
真中音这个方法好像有点难
红城永久确实是的，看来要提高一下美羊羊的观察力了。
烈羊羊只要你能抓到，这一关就算你过关了
美羊羊好的教练，我一定会努力的
烈羊羊很好，其他人给我去做跑步练习增强体力
相田爱我也觉得无聊，正好想要锻炼一下。
郑泳儿我们三个先在原地站着吧
真中音好的
红城永久在这里看着美羊羊的观察力。
众人（小羊）是
片刻后
沸羊羊美羊羊她一个人练习可以吗？
郑泳儿这要靠她自己了。
美羊羊用手去抓鱼的时候抓不到，自己也往下河里了。
喜羊羊美羊羊！
沸羊羊你没事吧？
美羊羊我可以的，不用担心
真中音相信她，不用担心的。
美羊羊小音说的对，我可以的
抓了好多次都没有抓到鱼
郑泳儿小鱼都没有抓到，看来还是要加多练习啊
第2天早上，然后继续练习。
众人（小羊）一二加油！
红城永久他们还真是加油打气呢
郑泳儿美羊羊也能做一个坚强的女孩就好，我也会做一个坚强的人。
美羊羊回头一看大家对他加油打气的眼神
美羊羊加油
真中音靠你的观察力去抓鱼吧
红城永久我们先不说话，至少不会影响
回忆
烈羊羊把水里的鱼当做球场上的球员，任何的细节都不要放过
回忆结束。
美羊羊深呼吸，感受一下这个范围内
美羊羊前面有石头挡住了他的去路，鱼儿一定会在石头前改变它的前进路线的，尾巴往左，是右边
然后用手一抓，抓住了鱼
美羊羊抓住了！
然后不小心掉进了河里起了来，鱼不见了。
真中音鱼不见了，表现很不错嘛
郑泳儿继续加油
之后，大家的眼光都看着美羊羊。美羊羊用眼睛观察小鱼，辨别鱼所在的位置，然后用双手抓住了两条鱼。
众人真的抓到了
美羊羊把两条鱼放回河里，然后上岸
美羊羊教练，谢谢你，我终于抓住诀窍了，观察力真的很重要
烈羊羊嗯，好球，接下来要进行第2部分训练
沸羊羊还有？
烈羊羊对，跟我来
大家来到了一个洞口里面，烈羊羊把两个篮球给美羊羊
烈羊羊接下来要练习高阶控球，如果你能练到双手运球走过这个山洞，就算成功了
郑泳儿这个洞看起来黑漆漆的
红城永久那有危险吗？
烈羊羊然后示范了一下。
烈羊羊你们去出口等着看看吧
然后大家来到了出口
烈羊羊里面什么都没有，放心吧
郑泳儿你头上有蜘蛛网和树叶
烈羊羊把蜘蛛网和树叶弄了下来，美羊羊看了黑色的洞口，似乎很害怕。
美羊羊好的，我会努力的
相田爱她说的话好像很害怕。
真中音难道很怕黑吗？
郑泳儿我一个女孩子也不怕黑
红城永久我也是一样
练习的过程中，篮球不小心回到原点。沸羊羊捡起篮球给美羊羊。
美羊羊谢谢，我自己可以的，你们也快去训练吧。
沸羊羊加油，你一定能成功的
相田爱相信自己，勇敢面对洞里的黑暗
美羊羊在洞里练习运球，却不小心摔倒了，小羊在跑步中，然后喊着声音。
众人（小羊）一二加油！
练习过后，美羊羊努力练习左手，然后到第3天的训练
美羊羊进入洞里练习双手运球，然后走到了出口
众人太好了
美羊羊教练，我做到了。谢谢大家替我加油
之后来到了篮球场练习
郑泳儿美羊羊那么努力练习左手，应该有进步的
真中音这2点她已经做到了。
喜羊羊我来了
美羊羊好
练习开始了
美羊羊看到了，他要往右
喜羊羊你怎么知道我要走这边啊？
美羊羊多亏了教练
片刻后
然后接下来的运球练习，美羊羊轻松躲过了，然后跳上去投中篮球。
沸羊羊厉害呀
红城永久真的能练习到了，努力没有白费。
相田爱为她感到骄傲。
沸羊羊好球
郑泳儿确实是好球呢。
沸羊羊美羊羊，你真的进步了很多呢
美羊羊我会继续努力的
大家也笑了
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