Ella今天你是要教大家保持体重的办法了们么？
罗志祥可以啊....体能课！
罗老师的体能课正式开张。
罗志祥不一会儿，得到通知的夜殇璃带着傅菁和宣仪走了进来
合老师们好
罗志祥来到正好，正好我的体能课开张了
女孩们都陆陆续续进来了
Ella都进来，保证你们不会后悔
罗志祥我要提前跟你们说一声，我曾经有几个朋友跟我一起做，练到嘴唇发白，躺在那里起不来
夜殇璃可以啊.....有什么特殊的训练方法么？
罗志祥你们先看着我们做....就这样向前挥拳..一，二，三，四...然后退步回来，五六七八！再重复..这个动作一共做四次。第二个动作.....
罗志祥来，第二个动作，向左侧行进，一共四个八拍，这个动作是为了甩你的腰....甩完之后，原地当当当当！跳跃一下...然后反方向，右边.....一样四次。
不一会儿房间里女孩更多了，小樱和朵儿也跟着~进来.....这里面的女孩们除了杨超越，几乎都是练舞或者进行过-体能训练的....很快就掌握了小猪老师教学的动作
罗志祥第三个东作是double，double....就是把第一个东作加快，做双倍。然后弯身，旋转....俩个手在旋转的同时，身子也要跟着一起旋转。然后蹦蹦蹦快速旋转，我再喊换...大家就一起换方向。
胡彦斌我觉得很简单啊....
Ella奥哟哟，斌斌老师，你一会儿在那哭肯定...我跟你讲，哈哈。
罗志祥完了一遍之后，再重来，一共重复三次....完了之后，我会问你么，好靓仔啊，好靓仔！
什么都可以是问靓不靓的意思么？
罗志祥对.....我会问你们这个，然后你们同样好靓仔啊好靓仔回应我就可以了。
张杰我刚才好像听到了我的老腰响了一下。
不一会儿，紫宁和李子璇，刘人语也好奇的进来了。
罗志祥最后一个动作是最难的....也就是高抬腿，膝盖要超过肚脐的哟...比高抬腿还要再高一点...身体往后，身子左右甩....
罗志祥来..甩腰...吐气..甩腰，吐气...不错，继续。
罗志祥准备....跟我一起打拳咯。往前.哦豁，一二三四..嘿嘿！
罗志祥好的....左边，再来....挥拳，嗨嗨嗨嗨！继续...
好不容想要歇会儿的胡彦斌老师，又被小猪给识破了。他现在有点被打脸了....刚才说很简单的是他啊。可不可以收回这句话？
罗志祥还有，继续....跳起来，膝盖...不能停，还有，继续....
Ella哇......玥寒的体能好强啊....到现在还气息很顺，动作一直很到位。
罗志祥可以啊，体能很优秀啊。
夜殇璃那必须的啊.....小猪老师能跳多久，我就可以陪着老师跳多久....
罗志祥哟嚯，这是下战书了么？
夜殇璃嗯哼，可以这么理解，但我不会把时间浪费在这
吃了午饭后
夜殇璃（直奔戚砚笛的宿舍去找戚砚笛）
夜殇璃笛笛
戚砚笛啊？玥寒，怎么了？
夜殇璃我们一起去练习室吧
戚砚笛好
练习室
夜殇璃来，大家先把段落分一下
………………
什么都可以【舞蹈老师】你们分配的怎么样了？
合老师好
夜殇璃老师，看了编舞视频之后，已经分配完成了，剩下的就是一些细节部分，需要老师你教一下
什么都可以【舞蹈老师】现在，夜殇璃，小樱，你们已经学的差不多了，那么你们两个就教她们
夜殇璃好
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