继Rap组、歌担组PK完毕后，舞蹈组也开始上课准备自己的节目了。
易烊千玺“跳舞的话，其实没有什么小技巧。”
易烊千玺“一个字练。”
易烊千玺“基本功是最重要的。”
易烊千玺“每次练习都要有意识的用该用力的肌肉群去控制。”
易烊千玺“不该用力的地方不是放松到松懈，而是保持相对的松弛，不要让该紧张的地方去紧张。”
易烊千玺“你们九个先下个叉看看。”
易烊千玺的话音刚落，丁程鑫、敖子逸、贺峻霖、李天泽、赵冠羽、朱志鑫、余宇涵、苏新皓、穆祉丞都快速下了叉。
像二代的师兄轻轻松松的就下去了，三代的小孩子得先练练腿然后才能下去。
易烊千玺“好，保持三分钟时间。”
时间一秒一秒过去，没有练过舞蹈基本功的同学可能不知道，平常生活中的三分钟过得飞快，你根本就察觉不到。可是练舞蹈基本功的三分钟真的比一个世纪还要漫长。
有的人因为练了好些年，所以一点儿压力也没有，很轻松，你根本感觉不到他会疼。
有的人因为练的少，腿部肌肉更本没有放松，这就导致他的大脑神经和身体一直都处于绷紧的状态下，很累、很疼、很无助，但是还能忍。
因为这九个人都是舞蹈，所以就没有出现那种坚持不下来半道放弃的人，他们的基本功都能勉强及格，易烊千玺在心中默默的根据每个人的状态给众人打了一个成绩。
易烊千玺“学会跟着教学视频模仿动作这也是很重要的。”
易烊千玺“刚开始不要急着跟音乐，先将动作做到尽量标准，做大做满，放开跳。”
易烊千玺“不要动作记个大概就急着跟音乐，这样你就会为了跟上音乐而手忙脚乱，忽略了很多细节，这样你的舞蹈就会显得不够干净利落。”
易烊千玺“等到动作熟练之后再跟音乐。”
【众人】：“知道了，谢谢易烊千玺导师。”
易烊千玺喜欢收放自如的舞蹈，喜欢干净利落的舞蹈，喜欢有故事有感情发自内心的跳出来的舞蹈。
易烊千玺“然后就是第三点：培养舞感和乐感。”
易烊千玺“舞蹈和音乐是不分家的。”
易烊千玺“动作再标准，拍子卡不准也是跳不好舞蹈的。”
易烊千玺“你们可以试着在练习室放着各种不同鼓点的音乐来练基本功，感受音乐，不断的练习下训练对拍子的灵敏性。”
敖子逸“易烊千玺导师，我有个问题。”
易烊千玺“问。”
敖子逸“那要是节奏都对了，动作却不标准……”
易烊千玺“这个问题前面说了。”
易烊千玺“要先把动作记熟了之后，再跟音乐。”
敖子逸“好的，谢谢导师。”
敖子逸问了一个问题，易烊千玺没有生气，又非常耐心的给大家讲了一遍。平日里话非常少的易烊千玺，在讲到舞蹈的时候，他的眼睛里充满了光。
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