陶西由于，男生和女生的体力不一样，所以男生和女生的合格标准也不一样
陶西这条路，全长5公里，女生需要在37分钟之内跑完
陶西男生呢！就需要在35分钟之内跑完
陶西但是……
陶西如果算成绩的话，那么一组的男生女生需要同时抵达重点
所有人啊？5公里，还要同时抵达啊？
所有人这怎么可能啊？
陶西不可能也要有可能
陶西我和陶然会跟着你们一起跑的
谭耀耀可是陶老师，你们体力好啊！
所有人就是
陶西计时开始
所有人啊？
所有人[跑]
陶西都跑快点，没让你们绑腿跑就不错了
陶西超出时间的多罚30米
所有人[提速]
沙婉不行，我跑不动了
邬童[停下来]
沙婉我岔气了
邬童深呼吸，憋气5秒然后吐气，多做几组，不要揉，要不然会更疼的
沙婉好了
邬童还能行吗？
沙婉嗯！
沙婉我绝对不会托你后腿的
邬童就算在路上休息5分钟都不至于被罚的
沙婉行了别说大话了
陶西好了，到了第一个障碍，翻墙
所有人喔！这么高啊！
陶西这么高你们不会按照军训教官教的两个人一起翻啊？
陶西[站在墙角，双手叠在一起，放在身前]
陶然[踩着陶西的手，爬上抢，把陶西拉上来]
邬雨欣小松，你看什么呢？
邬雨欣准备
班小松哦哦哦！
班小松[站在墙角，双手叠在一起，放在身前]
邬雨欣[助跑，踩着班小松的手爬上墙，拉班小松上来]
沙婉邬，邬童，你站稳了吗？
邬童没事，来吧！
沙婉[助跑，踩着邬童的手]
沙婉不行，我上不去
邬雨欣管用腿先上墙，然后顺着把左腿也也带上去，然后试着蹲，或坐在墙上
沙婉[爬上墙，蹲起来]
邬雨欣伸手把他拉上来就行了
邬雨欣[跳下墙]
班小松[跳下墙]
沙婉[伸手]
邬童[伸手]
沙婉[把邬童拉上来]
沙婉嘶，邬童你好重啊！
沙婉啊！
尹柯沙婉的臂力不行啊！
尹柯(这样邬童很容易掉下去的)
尹柯[移到邬童的下方]
这个时候邬童刚好掉了下来
尹柯刚好接住了他
邬童嘶
尹柯没事吧？
邬童没事
沙婉对不起邬童，你没事吧？
邬童没事
尹柯我拉你上去
刘伊欣尹柯你是不是把唐堤给忘了？
尹柯哦！对不起
唐堤没事
邬童[站在墙角，双手叠在一起，放在身前]
尹柯[踩着邬童的手，爬上墙，拉邬童上来]
尹柯唐堤，把手给我
唐堤[伸手]
尹柯[把唐堤拉上来]
沙婉对不起啊邬童!我不是故意的
邬童没事的
陶西哎！你们几个，快点
他们四个跳下墙了
陶西第二个障碍，从我布置好的垫子下面爬过去
陶西但是垫子掉了的话，就要重新来
邬雨欣[趴下，爬过去]
陶西好，邬雨欣通过
邬雨欣小松，这个需要你的跨和肘部一起移动，这样才能省力
班小松好
班小松[爬过去]
邬雨欣低一点，你就差一点就碰到了
班小松[放低重心]
陶西好，班小松成功通过
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