时间转瞬即逝，他们又有新歌即将要发布了。
（录音室）
万能龙套（工作人员）王源，你这句可以在可爱一点。再来一遍吧。
王源好的。
万能龙套（工作人员）这边不错，好了，王源，你的部分录完了，叫森森来吧。
王源好的哥。
森森来到录音棚里面，当她站在那里第一次录音的时候，双腿忍不住微微颤抖，足以能看出她的紧张。
利森森青春有太多，未知的猜测，成长的烦恼算什么。
万能龙套（工作人员）不行，你声音有点抖，音准就不稳了。别紧张，放轻松的唱。
利森森好。
利森森默默的为自己打气，加油，你可以的。
再来一遍后的效果比上次好一些，但是还是没有达到预期效果。
万能龙套（工作人员）还是不行。森森，你先休息一下，等会儿再来吧。现在让千玺来。
利森森（挫败）好……
利森森走出录音室，喊了千玺进去之后，就灰头苦脸的坐在了外面的椅子上，在外等候的王源，王俊凯，看着她这个样子，王俊凯首先关心地问。
王俊凯（轻声细语）你……怎么了，是李哥骂你了吗。
利森森（摆摆头）没有，其实是我自己的问题，我就是太紧张了，就一直没找到感觉，李哥为了不耽误事情，叫我出来是对的，我现在先缓一缓吧。
王俊凯好，你要不要喝水，我给你拿。别太担心，我们都是上过央视，在舞台上唱过的人了，还拿了奖的，所以，森森，你可以的，别多想。
利森森好。谢谢小凯。
王源森森，小凯说的对，其实你这样也正常 像我第一次也是紧张不已，当时李哥还很凶的说了一顿，但是又看在我年龄小，确实第一次，经验不足，给我指导一下后，后面就很顺利录完了。
利森森好的，我知道了 源源，我在缓缓。
王俊凯森森，喝水。
王俊凯贴心的把水打开后，递到了利森森的手上，眼睛一直注视着她。
利森森谢谢小凯。有你们真好。
王俊凯（扭过头去）嗯，没事儿，这是我该做的。
王俊凯本来想说我们的，但是故意把“们”子说的很轻声。
这时，易烊千玺录完出来了，紧接着就是王俊凯进去了。易烊千玺看了一眼利森森。
易烊千玺你刚才没事儿吧。
利森森没什么事，就是太紧张罢了，但不过我现在好多了，等会儿一定可以顺利完成的。
易烊千玺那就行，好好加油吧。
很快，这首歌曲就成功录好了，在工作人员都仔细核对之后。《青春修炼手册》在2014年11月17日成功发行。
出乎所料的是，这首歌没法行多久，已经冲到了新歌排行前十了，越来越多人的评论这首歌太好听，太青春了。
四人的微博粉丝数也不段蹭蹭蹭的上涨。
（舞蹈室）
四人正在练习这首新歌的舞蹈的时候，任娇娇兴奋地推开门，走了进来。
任娇娇好消息好消息。你们粉丝数破一千万了，而且这首歌的转发评论也破五万了。看来这首歌的反响很不错。
王源哇塞，娇娇姐，真的假的啊。
任娇娇当然是真的了。今天想吃啥，放开了吃，等会儿找我报销。
王源娇娇姐，万岁！
任娇娇但是我要提醒你们的是你们现在的人气已经很高了，出门在外还是要带好口罩，做好防护，保护好自己。让助理跟着一起去。
王源好勒，娇娇姐，这简单不过了。
任娇娇王源，一提到吃东西就你最积极。
王源哈哈哈，能吃是福嘛 。
任娇娇行行行，你们自己注意下安全。
利森森那岂不是又可以放一天假啦，这也挺不错的。
易烊千玺确实不错，前段时间也累了，现在放松一下吧。
王俊凯那等会儿去游乐场玩玩吧。
利森森（兴奋）可以可以，好久没去过了，天天在公司里训练，人都麻了。
易烊千玺但是娇娇姐不是说我们粉丝数都破一千万了，万一遇到粉丝了怎么办。
利森森应该没那么恐怖吧。
……
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北甜小阔爱不知道怎么的，这本不太好写，就有点懒惰，想弃更，呜呜呜。你们还不来鼓励下大大吗？可以的话送送花，评论评论，收藏一下啊！
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