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增强自制力篇

日常点滴

实话实说,最近临近标化大考试的时候只想偷懒玩手机,感觉自己已经是个网瘾少年,一天到晚抱着个手机看小红书,聊天,看漫画,玩游戏。

我其实以前并没有喜欢玩游戏的,可能因为不会玩网游吧,所以即使现在沉迷游戏也是玩单机,益智之类的。

经过几天的实验,发现一个好方法可以缓网瘾,对我很有用,即使不是全戒网瘾也明显缓和不少。

先说说之前用的方法,对我这种自制力差,坚持不下来的根本没用:

1.时间划分

这是我最早用的方法,看着用个几天倒是可以勉强忍受下来,时间一长就会到解放前。

金典名句:

“再玩一会儿,就几分钟。”

“玩一会儿,不碍事儿。”

“啊,还是不想写,在玩一会儿吧!”

“哇,这个东西好玩,再玩会儿。”

2.“悬梁刺股”

这个对我确实没用,因为没法对自己下狠手,于是放弃。

金典名句:

“这方法好是好,但是对身体不好。”

“这……挺疼的吧。”

“看起来就疼,算了吧。”

3.定时

这个和第一个差不多,不可能完成,过,下一个!

……

嗷,一次次打脸,反正就是很多方法都不行,所以自己干脆就放弃好了。

喂喂喂,别这么容易放弃,这个有效的方法值得一试!走过路过不要错过!!!

懒癌晚期的我真的一直在放纵自己。

凌晨不睡(容易猝死、脱发),早上被迫早起(爸妈逼迫),写作业都在玩手机(偷偷玩)……

一系列放纵地玩乐一个星期之后,会有负罪感,但是别停,再一个星期之后——

小说看完了、漫画追完了、游戏改过关的都过关了、小红书都刷了个遍大家的东西都一样、知乎的小故事也看的差不多了,会觉得厌倦和无所事事,这时候!

这时候请拿起之前做过的题(较简单但有错的)或者拿起语文英语书读,你会觉得焕然一新,觉得知识才是力量!心中充满了新鲜感,然后一做题自己又能对觉得自己天下无敌(树立自信心),于是,可以强迫自己开始学习了。

好了,不多说,读书人也学习去了

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