花蝉离的几种做法

白龙今天让我们来学习一下花蝉离的几种做法

白龙1.清蒸2.红烧3.烧烤

白龙我们来学习一下清蒸

白龙首先选择上好的花蝉离

白龙淘洗干净

白龙把他身上的脏东西都去掉

白龙准备好少量的姜和青葱

白龙准备适量的水

白龙把花蝉离和姜青葱一起放进去

白龙大火蒸十分钟

白龙即可出锅

白龙清蒸可以保留维生素和营养

白龙适合那些营养不足的人群

白龙第二种方法红烧

白龙把花蝉离切片

白龙切成适当的肉块

白龙把骨头去掉

白龙准备八角，酱油，姜，葱片

白龙起锅烧油成糖色

白龙下花蝉离，均匀翻炒，小火煎出花蝉离的油

白龙加入葱姜蒜提味

白龙加入生抽料酒和开水

白龙下入桂皮八角香叶，盖上锅盖大火炖20分钟

白龙捡出大料，加少量水放进大蒜

白龙中火再炖15分钟

白龙锅中加盐，放入青椒炒熟

白龙美味的红烧花蝉离就做好了

白龙第三种烧烤

白龙把花蝉离切片

白龙切成小肉片

白龙串起来

白龙准备好煤炭

白龙辣椒酱，海鲜酱和孜然

白龙先刷上一层油

白龙把串串放到烤架上

白龙烤了一会儿，再刷点油

白龙注意煤炭火不能太大

白龙要不然会焦的

白龙八分熟的时候撒点葱花，撒点孜然

白龙有爱好的可以撒点辣椒粉

白龙然后请阿颜和王老师品尝

阿颜不顾形象的把烤串抢走了

阿颜你他妈才不顾形象呢

阿颜信不信老娘抽你？

白龙……

王老师我感觉还是红烧好吃

王老师红烧兔子特别好吃

王老师我们学校的后勤全靠你了哈

白龙？

王老师以后中午做饭全靠你了

白龙卧槽

白龙我先跑了