第二天下午操场，大家都在认真训练，为市级预选赛做准备。
卓治和张百扬这边，卓治追到了张百扬的蛇球，使用飞燕还巢将球打了回去，球从张百扬的身边直速下滑落地。
卓治今天的蛇球还是不够啊。
张百扬那我就使出百分之八十的力量。
卓治最好是百分之百。
卓治嘴角上扬，语气充满了挑衅，张百扬不理他扛起球拍就朝自己的端线区走去，卓治也不懊恼，露出一抹微笑后也走回自己的端线区了。
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严智明路夏……
可怜的严智明，他才刚开口说了两个字就被围着旁边跑的唐佳乐出声打断了。
唐佳乐burning~!(燃烧吧)
严智明瞪了一眼正在围着三人跑的，还时不时大喊的唐佳乐，然而唐佳乐却没有察觉，没有停下继续跑。
卓妤曦噗嗤。
卓妤曦看着严智明生无可恋的表情一时没忍住轻笑出声，严智明转头看了她一眼，卓妤曦立马又变回严肃的样子看向路夏，严智明这才回头看向路夏继续开口说。
严智明你需……
唐佳乐飞燕还巢!
唐佳乐从他们身边经过时又喊了出来，两次说话被打断的严智明，只好用乞求的目光看向卓妤曦，卓妤曦轻点头表示明白，开口把严智明还没说完的话给说完。
卓妤曦你需要练习如何平衡你膝关节上的压力，当你使用小碎步的时候，大部分的压力都在一只脚上，所以你必须逐步加强另一只脚上的力量训练，否则很容易……
唐佳乐攀月截击。
在经过卓妤曦身旁的时候，唐佳乐又一次高呼，但卓妤曦自动忽略了唐佳乐的声音讲下去。
卓妤曦否则，你很容易导致脚抽筋。
唐佳乐蛇球。
唐佳乐又双叒叕高呼，幸好卓妤曦已经把话说完了，否则她真的说不定会控制不住给唐佳乐来一个巴掌。
路夏听完卓妤曦的话垂下了眼眸轻应。
路夏我知道了。
他刚说完唐佳乐就跑了过来，看向卓妤曦和严智明开口问。
唐佳乐阿严、小曦，我有什么需要改进的吗?
“你需要……安静点。”
两人异口同声回答唐佳乐。
唐佳乐安静?怎么安静?熊跑龙吟!
唐佳乐再一次高呼从他们身边跑过，这次连路夏都抬头略带嫌弃的看了他一眼。
受到市级预选赛的影响，不光是主力队员们在认真训练，非主力队员的成员也在认真训练。
池大勇大家的状态看起来都很好啊。
池大勇站在穆司阳的身旁，目光扫了下正在训练的他们。
穆司阳路夏的小碎步、佳乐的体力，还有百扬的蛇球，都在成长的阶段。这个阶段，最容易出问题，要是发挥不好的话。
穆司阳没有继续说下去，但后边的话池大勇都懂。
池大勇你这个脸色，大家会很紧张的。
穆司阳脸色?我的脸色不好吗?
池大勇【轻笑】看来你还是不够了解自己啊。
池大勇轻笑，随即继续监督后备队员的训练。
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