孤狼潇湘抑郁症发作的时候，根本不是人们以为的那种、肯定会去癫狂地摔东西、撕扯头发、抽搐地笑；也不会歇斯底里地疯狂哭泣喊叫“我要死了”这种话。 很多跳楼、投水的人，甚至都是带着笑容跳下去的。不是说抑郁症不会崩溃，但是只要是单纯的抑郁倾向。 抑郁症患者平时的样子，也不是像黛玉一样，时不时就含着泪泫然欲泣，也不会整天哭着哀叹活着有多艰难，更不会时时刻刻挂着神经质的笑容，要笑不笑，或者是皮笑肉不笑。 绝大多数时候，他们看起来比正常人还正常，会时时笑，会温和而有礼貌地与他人交流，完全看不出来他们是患者。 知道抑郁的反义词是什么吗？ 不是快乐，不是兴奋，不是什么开心高兴。 是活力。 抑郁症发作最明显的，就是失去了活力，看起来很懒，懒得去交际，懒得去生活，懒得吃饭睡觉……直到懒得活下去。 抑郁症发作的时候，是默不作声的。 流泪是静静的，身躯是麻木的，大脑是冰冷的……唯一的感觉就是，像在一潭冰冷的、没有浮力的死水里慢慢慢慢沉下去，四肢越来越重，水漫过口鼻，呼吸困难，头像是要炸开……但是，无力抗拒。 只能就这样，慢慢慢慢沉下去。 他们在压抑着自己的情绪，尽力对着自己的亲朋好友露出笑容，尽力去向自己爱的人和爱自己的人表现出一种“我很好”的状态……将所有的痛苦和抑郁全部压在自己的身体里，慢慢堆积如山。 他们不好，一点都不好，都已经不好到想要去死、去放弃生命了，但是许许多多的患者因为放不下，放不下自己爱的人，所以为了自己爱的人艰难地活着。 抑郁症患者最怕的就是给别人添麻烦，他们往往有着非常重的负罪感。 但是，这种压抑呈现的，是一种正反馈。 他们越是压抑就越是痛苦，越是痛苦就越怕给别人添麻烦。 他们害怕因为自己的状态让别人担心，于是就愈发压抑自己的情绪。 这种压抑不是自己能够控制的，因为抑郁症是一种病——这种压抑就是抑郁症带来的。 这种压抑是病态的，是不能通过患者的主观意识控制的，不是简简单单的一句“你想开点儿”就能够缓解或者是控制的。
孤狼潇湘这篇文章我写了好久，终于鼓起勇气发了
孤狼潇湘我的负罪感太深了，对任何事情都抱有一种歉疚感
孤狼潇湘我已经绝望了，我本来就不应该来到这个世界上
孤狼潇湘最后一次了，记住哦，一定一定一定要乐观坚强的好好活下去
孤狼潇湘一定会有人爱你们的
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