《系统训练》

[众人皆是睡衣惺忪模样，身上有些睡衣套外套，少数是已经修整好，大家双眼无神的空洞感，让得BmoPark心中不禁想笑]

[而后好不容易回过神，有用幽怨欲哭无泪的眼神，紧盯着始作俑者，此时随意慵懒躺在，沙发上的朴灿烈]

[事情是这样的，朴灿烈为了加快进程，让队员们尽快适应规律模式，把早起时间安排在八点半，一大早就开始敲响各位房门，原本习惯了九点半到十点]

朴灿烈「不怕死的火上浇油」大家对于第一次，统一早起有什么想法？

阚清子还行「斯文条理的吃着早餐」

张予曦没有想法「被扰清梦，低气压」

李栋旭「整理衬衫袖口」

孔刘「脖子上还挂着毛巾，才从健身房走出来，精神抖擞活力满满」

车银优啊？「乱糟糟的头发，慢半拍的反应力，突现出了睡眠不足」

金所炫「不停地打哈欠」

边伯贤「这个时间边熙还在休息，倒是坐在吧台高脚凳上，悠闲自得的品味咖啡」

BmoPark「看见这一幕幕，不免沾染上不满意」

BmoPark之后时间就这样固定，习惯适应就好很多

BmoPark夜晚休息我们不会管，但是每天早上，必须这个点起来集齐，你们各自斟酌

张予曦之后有什么固定安排？

金所炫我可以申请，回房间换衣服么

车银优我也要

孔刘我洗漱一下

朴灿烈当然可以，但下不为例，十分钟搞定

朴灿烈「对着剩下的人说」

朴灿烈先锻炼体能，准备好晨跑，围绕住宅道路，先尝试五圈不限时

阚清子那么麻烦，不是有健身房？

朴灿烈用淳朴效率的方式更好

李栋旭「目光深邃暗沉」

边伯贤「玩味」

BmoPark「等待他们下来，这才开始说目的」

BmoPark首先大家都是，成年人了，不满和怨气最好收起

BmoPark再者这可是个，吃人不吐骨头的竞技，全息真人游戏，胡闹和乱来的话，后果自负「说开」

BmoPark没有紧迫感又惬意度日，等日后迎接比赛，我们之有被打趴下的结果，不管你实力如何

阚清子选你当队长，果然没错

阚清子你真的再为整个团队考虑

张予曦「眼神坚定起来」我心服口服

孔刘我表示非常赞同

李栋旭乐意为之

金所炫「怨念一瞬即逝」知道了

车银优「无奈认命」

边伯贤那就速战速决「催促」

BmoPark「贴心」我已经为大家，提前就准备好了，营养健康的三明治和牛奶，大家先吃完再运动吧~

[朴灿烈领跑和监督，众人也没辜负BmoPark的一片苦心，齐心协力的训练自身体能，差不多慢跑到加速，最后历时半小时左右，就都回来休息补充营养]

朴灿烈「再跟BmoPark商定内容」

朴灿烈这样拉平均体能，在作战和逃跑上，应该不会太大问题

#BmoPark统一训练是好，但男女体力不同，都一样真的没问题？「还是放心不下」

朴灿烈现在的强度和未来的性命，两者相比之下，你觉得哪个重要？

#BmoPark「哑口无言」

朴灿烈让我想想，体能拉上去了「思索」

朴灿烈还有什么呢「苦思冥想」

#BmoPark灵敏度!还有防御力「灵光一现」

朴灿烈对「打响指」