无题

你说你对人或事忽冷忽热，我个人认为也不失为正常。我们每个人都会有心情的起伏，都会有心情失落，也会有情绪高昂，因为失落任谁都不想理人，因为高昂我们又想和每个人分享。有谁能做到宠辱不惊呢？

我想这样的人很少。有情绪的起伏是正常现象，你没必要担心，只要你能好好控制，适度的情绪变化是好的，但要是控制不了，出现极端想法就不好了。再有我们是不是可以尝试和别人说说自己当时的情绪状态是低、是高，这样既能让别人理解你的情绪和行为，也会让人觉得你是真心相对，也会和你一起去面对。当遇到心虚低落的时候，你喝一杯白水，或者泡杯茶，放一曲自己喜欢音乐，闭眼，想想身边的人和事。遇事要学会调整情绪，本来可以简单解决的事情，正是因为心情的不好，让简单的事情变得复杂，而复杂的事情确不会变得简单只会更难。

你说你没人倾诉，很孤单。你仔细想想，是没人倾诉还不敢和别人倾诉？其实你的生活中，总会有朋友，只是你可能没有想过这一点，也没有去注意他（她）们是你的朋友，是你可倾诉的对象。你在想想，你是不是缺少安全感，记得学会关心自己，连自己都关心不了又怎么会去关心别人，不关心别人别人又怎会关心你。

你说你有自卑心理。其实，你只要相信自己，相信自己能与人好好交流，只有一次次大胆的交流，一次次变换交流的场合，敢于表示自己的意见或建议、见解。这时你还会觉得自己很差吗？还有不要太在乎他别人的看法或想法。而他人的看法或想法往往会引起你不必要的自卑感。多给自己鼓励，相信自己有这个能力。

用心去体会，用爱去接触，用自信去表现完美，你一定会变得十分美丽。