时间到了，教官们让女孩子们整队集合，在配合两两训练时女孩们才发现由于今天有人没来缺少一个人，所以就造成了尴尬场面，大家理所当然的认为霍念是那个被孤立的女生，但是出乎意料之外的是于颜走了过去拉起了霍念的手，霍念懵了，另外一个女生也懵了。“于颜”另外一个女生尖叫到，“你凭什么选霍念这样的人而不跟我呢”闻言于颜攥着霍念的手一紧，冷冷的转过身去面向着她，霍念看着于颜，她没想到这个看似柔柔弱弱，恬淡文雅的女生竟会发出这般凌厉的目光，那个女生显然是被盯怕了，说了句有病就匆匆跑开了。
霍念很奇怪于颜为什么会要跟她一组，她不禁拉了拉于颜问到：“他们都对我避之不及，而你为什么和他们不一样呢。”于颜笑了，看着他说，不是所有人都会不分青红皂白就对别人带有偏见的。顿时霍念心中一暖，她紧紧攥住于颜说：“于颜，我霍念遇到你是我的荣幸，我永远不会忘记今天，于颜笑了，是那种发自内心的爽朗的笑。
“好了，既然你们都找到了搭档，那我们就开始练习，至于剩下的那一个女生，你就和我一组当示范吧。”教官说到，’哇太羡慕赵婷婷了，教官可是超帅的。“就这样那个女生也就是赵婷婷在大家窸窸窣窣的羡慕议论声中施施然的走上前去。霍念不屑的看着前面发生的一幕，小声说道：“他们怕是没见过帅的，我哥不比这货色高级多了。”
“你哥？”于颜好奇的问到，“那是，我哥可是我心目中的英雄。”于颜看着眼中闪闪发光的霍念，不禁失笑，就在霍念想跟她好好介绍她哥一下的时候，传来了教官的声音“下面的女生别说话了，准备开始训练了。每组女生，派出一个人去我这取垫子，然后每人八十个仰卧起坐，会有别的指导老师挨个指导你们，开始吧。”
女生们听完都争先恐后的跑了过去，只有霍念慢悠悠的走在后面，而于颜看到后也没有让她加速的意思，静静地坐在地上，霍念看似走的慢慢悠悠，但是实际上速度不比任何一个人慢，超越了一个又一个的女生，不一会就拿了垫子回来。第一组于颜先开始，霍念轻轻的坐在了她的脚上，看着她那双细的仿佛能用一只手握住的脚踝不禁有点心疼，于颜尽全力做着，但毕竟以前没受过这般训练，做到五十个后也感到了体力不支。霍念一直在关注着她的神情，发现了一丝不对劲后说：“放松，吸气吐气不要太急，跟着节奏来。”听了她的话于颜的情况慢慢好转，终于顺利的做完了这八十个仰卧起坐，反观其他女生，呻吟的，趴下的，喊累的，简直惨不忍睹，最悲惨的就是赵婷婷，在教官的亲自指导下，动作必须特别标准，这过程的痛苦程度简直难以想象。
看着于颜这组的指导员发现他们做完了，不禁对她们发出由衷的赞叹。“你们做的很好可以提前让下一组开始了。”于是在大家惊异的目光下于颜组开始了第二轮，霍念相较于于颜身体更加强壮，所以做起来游刃有余，时间不长也就完成了，就这样二人在大家羡慕的眼光下把垫子放回到教练身边去旁边休息了。
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