在这个世界上，永远不会存在铺满鲜花的平坦大道；相反，风雨坎坷是在所难免的。当你事事不如意、处处碰壁的时候，叹息、无奈、忧愁之感时时缠绕于你。然而，越是在这个时候，就越要避免自身的自卑心理，这样的心理非但于事无补，反而会造成事情的恶化。
命运的磨难，往往最容易看出一个人的气节。逆商卓越的人最大的优点就在于，他们在不利的艰难与遭遇中会表现得百折不挠，而这种百折不挠往往会使他们在厄运之中迎来奇迹。
周婷婷，被称为中国的“海伦·凯勒”，从小就是一个全聋的女孩。通常情况下，全聋就意味着很难开口说话，而言语能力上的障碍也会严重影响到一个人的智力，但周婷婷却是一个例外。
看到一直生活在寂寞、无声世界里的女儿，其父周弘内心十分不忍，于是就四处奔波，试图求医治病。同时，周弘还夜以继日地对女儿进行语言基础训练，他坚信自己的努力定会获得硕果。除了父亲无限的爱与艰辛，周婷婷也历尽了磨难，但她始终坚持不懈，以坚强的决心奋力向前拼搏着。终于，几百个日夜的艰辛与努力创造出了为世人震惊的奇迹──
8岁，周婷婷能够背出圆周率小数点后面的一千位数字；
16岁，考入正常人就读的全国重点大学，成为中国第一个聋人少年大学生，于大学期间被评为全国十佳自强模范；
21岁，考入世界著名的聋人大学──美国加劳德特大学，最终获得硕士学位。
此外，周弘根据自己教育孩子的成功经验，自创了赏识教育法，继而受到了广大人士的一致赞扬。
其实，如果周弘对待周婷婷就像是一般残疾儿童一样，没有将她培养成一个正常人甚至是天才的信心，而只是一味地怨天尤人；如果周婷婷像其他残疾儿童一样，没有过上正常人生活的决心，而是屈服于命运之下，任其摆布。那么，周婷婷就不会成为举世瞩目的璀璨明星，周弘也不可能成为人人赏识的教育专家。
一个人，尤其是一个时常经历挫折的人，他们内心的自信心很容易遭受打击。然而，如果每当这个时候都能够给予自身自我鼓励的心理暗示，那么，就能够在自我鼓励中汲取自信，从而更好地处理问题，成功地转逆为顺。
拥有自信，才能够拥有实现自我的勇气
心理学认为，实现自我是每个人的最高需求。然而，在挫折与困境面前，大多数的人往往会成为一个弱者，一个需要别人帮助的弱者。其实，这个时候若能够在自救与互救中实现自身的人生价值，那么，就能寻回丧失的成就感，唤醒“我可以”的意识，重树自信与勇气。
也许，一时的挫折和困难会将你当时的生活毁掉，但与此同时，也代表生活又向你提出了新的要求、给予了你新的目标。一个人若只能看到前者，便会被焦虑、沮丧、挫败、无助的心理所包围，从而丧失前行的斗志；但如果在看到前者的基础上又看到了后者，那么，它便可以令人重拾信心、获得新的希望，从而化沮丧为动力，努力实现自己的目标。
做到这些，在逆境中保持自信
通常，人们在顺境中总是显得那么得心应手、心情愉悦，而且很容易就能获得成功。但需要明白的是，无论是学习、生活，还是工作、事业，过程都不可能是一帆风顺的，一不小心就有陷于绝地、遭遇逆境的可能。
不幸的是，逆境面前，在胜负未分的情况下，大部分的人都自动缴械地屈服于逆境表面的可怕之下，内心的自信心顷刻间就消解殆尽。所以，人们应对逆境的能力越来越低，应对逆境时的自卑心理也愈演愈烈。在挫折、困境面前，他们无能无力，更无法调整好自己的心理状态，继而就无休止地出现严重的不良情绪，甚至不堪重负而做出极端的行为。
所以，提高自身应对逆境的能力，就成了一个人消除不良情绪、提高生活质量所必需的素质。如果你想拥有快乐、成功的人生，那么，就应该消除自身自卑感，以更好地提升你的逆境商数。
接受现实
某些人在面临不幸、挫折等逆境时，总是无法正视、接受现实。这样不仅无益于问题的解决，也会让自己陷入情绪的恶性循环中。所以，唯有学会接受，才能为应对逆境开一个好头。
分析原因
在接受现实的基础上，你要做的就是要分析、比较、寻找导致挫折的原因，以便有的放矢地加以避免和克服。找到原因有助于你走出低谷，而且，在对自我审视的过程中，你的心情就会有所好转，继而增强战胜逆境的自信心。
制定计划
应对逆境，制定一份周密详细的计划是十分有必要的。对一个面临逆境的人来说，如果只会在逆境面前抱怨、苦恼，是无法走出去的。相反，若能够静下心来为自己制定一份合理、实用的计划，就能更进一步地增强自身自信心。
抱有希望
面临逆境，如果个人过于悲观，将其看作灾难般无力挽回的话，便会使你更加自卑。但如果乐观对待，无论结果如何，永远燃起心中的希望之火，那么，就能因这份希望而信心倍增。
控制不良情绪
在应对逆境之时，产生不良情绪是很正常的，毕竟谁也不想遇到它。但是，如若长期遭受不良情绪的困扰，就会慢慢地丧失自信、缺乏斗志。相反，若能够及时予以控制，调整好自己的心态，就能重拾自信，为走出逆境增添一股巨大的力量。
进行自我激励
如果你在应对逆境之时出现了自卑、胆怯、悲观等的心理和行为时，就应该给予自己猛烈的一击。要知道，这样的心理不仅无济于事，反而还会毁掉你的一生，断送你的前程和事业。所以，一定要适时地进行自我激励，让自己重新站起来，从而很好地走出逆境、获得成功人生。
立即行动
曾任英国首相的本杰明·笛斯瑞利曾说：“虽然行动不一定能带来令人满意的结果，但不采取行动绝无满意的结果可言。”可见，行动是一个人走出困境、重新崛起的唯一途径。对于逆境，不论你分析得再透彻，决心再强烈，也不管你的不良情绪怎样不受干扰，没有了行动，你的处境永远都无法得到改善。
老子曾说：“祸兮福所倚。”所以，逆境到来，不能先就认为自己输定了，而要信心百倍地迎接这一挑战。人生，可以说是一个竞技场，人们时时都在成功与失败中兜转，但我们必须要明白：越是这个时候，就越需要自信面对，因为“狭路相逢勇者胜”。
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