魔鬼训练...

四人的晨跑结束了，赵叔叔让四人先喝点淡盐水（温馨提示:运动过后，可以喝点淡盐水补充能量哦！☺）

白暮雪那，赵叔叔我们晨跑结束了，接下来怎么做啊。

赵老板接下来，女生和男生分开训练...

赵老板男生先做俯卧撑，在上单杠，在做引体向上...等等一系列运动

白小白这也太多了

沐晴那我们呢？

赵老板你们先做仰卧起坐，在用我为你们准备的小型刀模具进行快攻！

白暮雪什么是快攻？

赵老板快攻就是在极快的速度下向木头人打死进攻...

白暮雪极！快！的速度...那是要多快啊

赵老板你能多快！就多快

沐晴明白！

男生和女生都开始了训练

时间一点一点的流逝着，5分钟。10分钟...

白小白赵叔，呼...我不行了...太累了，男生怎么比女生的这么累...

赵老板哦？你说女生的训练简单？

赵老板沐晴，你给他展示下你们的训练...

沐晴听到赵叔叔的声音，扭过头来，只见已经满头大汗，可是听到命令，沐晴还是站的笔直，回答到...

沐晴嗯，明白！

只见沐晴以很快的速度拿着小型刀模具向木头人刺去

但是，不只是刺的是一刀，而是连续的刺了整整8刀，一瞬间，就刺了8刀，这速度...

现在，小白意识到，末世的危险不是玩笑，沐晴的认真让小白明白，这件事非常重大，只有自我保护力够强，才能安全，才能活下去

白小白晴姐，对不起！

沐晴嗯？道什么歉？

白小白我不该说你们女生的训练简单！对不起

沐晴没什么，你也加油

暮雪看到沐晴的一系列操作，她有些不敢相信。

白暮雪晴儿，我们是一起训练的吗？

白暮雪你怎么这么厉害，你教教我，可以吗！

沐晴嗯，可以啊！

沐晴首先你要有速度，然后在......

沐晴仔细的向暮雪讲解着，穆凌那边已经完成的赵叔叔交给的任务，并且比任务还多做了50个俯卧撑

穆凌赵叔，我完成了之后该做什么？

赵老板没了...

赵老板你接下来可以去看看围墙外面什么样，不可以出去哦！

穆凌围墙...外面？

赵老板嗯～，对，外面！

小白也紧跟着穆凌的步伐完成了任务

白小白呼...呼，赵...叔，我完成了

小白累的立刻躺在地上，呼呼的喘着粗气

赵老板不错不错！

女生组也较快的完成了任务

赵老板既然都完成了，就先去洗个热水澡，然后来门口集合！

沐晴赵叔，你...已经知道外面？

赵老板你赵叔我的情报快着呢！

四人回到屋内，分为两组进行沐浴

白小白穆凌哥，你这么快就完成了任务，就没感觉到一丝丝的累吗？

穆凌有点...

白小白什么？有点？我都快累死了！

穆凌谁让你原来不怎么锻炼身体呢！

女生那边

白暮雪晴儿，你上一世也这么锻炼吗？

沐晴没有，我只是异能觉醒的快，并没有这样训练过

白暮雪那为什么你这么厉害

沐晴可能是上一世的速度异能残留了一些吧，哈哈哈

白暮雪哈哈😄

在四人欢声笑语的时间内，外面到底经历的什么？

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作者大大下一章:末世危机...

时空灵灵我又又又来串个戏😃