生活中，你有这样的压力吗？
无论在什么情况下都要保持完美形象
或许你还会特别在意别人对你的眼光
为了同事的一句，今天真好看，夜夜绞尽脑汁
自拍一分钟，修图两小时
说的是你吗？
除此之外，会发生你身上吗？
不爱跟别人打成一片，不愿和陌生人挤电梯
不愿在社交媒体上分享真实生活的自己
特别在意别人对自己的评价
以上的这些行为从心理学角度来讲是一种完美主义的心态，是一种对自己的高要求
就是我们俗话说的偶像包袱
偶像包袱可不是明星的专属，它本质上体现了一个人的角色认同感
就是我为自己立的人设
他们总觉得要表现的足够好才能符合他人的期待
适度的偶像包袱是让自己前行的动力，但过重的偶像包袱反而会对自己造成压力
做自己，真实的就是最好的
沙溢这开场还有椅子
程乐涵为什么坤不在呢？
照片上的数值究竟有何意义？
Anglebaby大黑牛只有十斤
姚译添（导演）刚才大家已经看到了你们身边有一块板子上面有大家各自的斤数
李晨我只有十斤
郑恺是他出生时候的体重吗？
沙溢不不，哪有出生80斤的？
沙溢我觉得这个斤数，应该不是咱们自身的斤数
郑恺我觉得这可能是大脑的容量
Anglebaby嘉宾45斤
程乐涵两个嘉宾诶
李晨我们不要猜测了，好吧
李晨听导演给我们真正的安排
姚译添（导演）你们看到的重量其实是我们综合新浪微博投票好的，表现的出的最没有偶像包袱排行榜
姚译添（导演）如果偶像包袱有重量，且上限是100斤的话
姚译添（导演）那这些对应的数字就是你们各自偶像包袱的重量
郑恺我偶像包袱有80斤
马嘉祺我能有60斤
郑恺我俩没有什么偶像包袱
马嘉祺对，我俩还有啥偶像包袱
Anglebaby我想把我的重量提升一点，所以这一季不好意思了
郑恺你先把口红擦一擦
姚译添（导演）我们的成员坤儿他是第一次参加户外真人秀，所以我们今天一起来测一测坤儿的偶像包袱重量到底是多少
姚译添（导演）我们今天会给大家每个人发布一项秘密任务
姚译添（导演）那节目开始之前我们要请出两位偶像包袱是90斤跟45斤的嘉宾
程乐涵诶呀
程乐涵贾斯汀
Justin.黄明昊大家好大家好
林薇因hello，hello
林薇因大家好
沙溢欢迎因因
也不知道是不是程乐涵的错觉，这个林薇因一上来看自己的眼神就不对劲
Angelababy看到程乐涵的不对劲，就上前拍了拍她的肩膀
Anglebaby别紧张
程乐涵（点头）嗯……
程乐涵本来就没有安全感，尤其是在爱情里
而这一举一动都被马嘉祺尽收眼底
Justin.黄明昊蔡徐坤怎么没有？
马嘉祺坤坤哥是我们今天研究的对象
姚译添（导演）现在我们设定他的包袱起始重量是100斤，这100斤重量将分别装进你们今天的书包里，同时我们也为你们提供了七项秘密任务，如果每个人完成一项秘密任务，那么你们就可以把你们身上的这个重量卸掉.
京公网安备11010502036362号