这一期的录制地点是各运动员的家，由于疫情，羽生结弦先在中国录制，然后回日本录制。
采取的是边播边拍的形式，一周一期，一期三小时。
第一期出场的是谷爱凌、徐梦桃、羽生结弦三个运动员。
谷爱凌她在北京的家是一座非常漂亮的四合院，四合院充满古色古香。
节目主持人进去的时候，谷爱凌的外婆正在唱京剧。
【主持人：外婆早上好！】
“早上好！主持人！”谷外婆笑眯眯道。
【主持人：您在唱《智取威虎山》的片段是吗？】
“对！吊嗓子！哈哈！现在肺活量不行了！”
谷外婆刚说完，谷爱凌拿着油条豆浆从外面进来了。
谷爱凌“冰冰姐，你好！”
谷爱凌“你们这么早就到了！”
谷爱凌看了一下时间，现在才早上七点半。
【主持人王冰冰：早上！爱凌！你们早上也是去外面买早餐是吗？】
谷爱凌“嗯！大部分都是出去外面买！”
谷爱凌“附近有一家做了二十多年的早餐店！”
谷爱凌“包子油条做得特别好吃！”
谷爱凌“冰冰姐，可以尝一下！”
王冰冰看着包装漂亮的纸袋子，这包子价格可能不是很平民。
【主持人王冰冰：不用了，我们已经吃了早餐！】
谷爱凌“尝一点，不然你要后悔的！”
谷爱凌“后悔没有吃到美食！”
盛情难却，王冰冰尝了一个包子，这包子皮薄陷大，灌汤流油，软嫩鲜香。
【主持人王冰冰：很鲜美！】
【主持人王冰冰：是老品牌了吧，！】
谷爱凌“对！”
主持人没有问谷爱凌包子油条的价格，但是观众一看包装就知道价格美丽。
【网友：四合院，价值上亿！】
【网友：我能说那包子一笼就六十八，八个！】
【网友：人家早餐都一百块一餐，而我家一天餐费都没有一百！】
【网友：别酸了！人家也是几代打拼出来的！】
【网友：滑雪运动本来就是中产阶级以后的运动，所以吃早餐吃这么好很应该。】
【网友：以前觉得明星早餐六百六，觉得她们拜金，但是现在看谷爱凌他们家一顿早餐一百多，我竟然能接受。】
【网友：高知家庭年收入百万，一个月在吃的上面花几万很正常。】
谷爱凌吃完早餐之后，就开始她一天的日常。
她在国内的朋友有苏翊鸣和她妈妈闺蜜的女儿，他们三个人一起相约去滑雪。
【主持人王冰冰：这些都是你从小到大的奖状和奖杯是吗？】
谷爱凌“对，我外婆专门给我整一间房子来装我的奖杯和奖状！”
镜头扫过密密麻麻的奖状和奖杯，王冰冰感觉这简直就是奖杯和奖状批发市场。
【主持人王冰冰：每一次看到这些奖杯和奖状，有什么感觉?】
谷爱凌“开心！得奖当然开心！”
谷爱凌“不过我妈的奖杯和奖杯更多！”
当谷爱凌推开另一间房子的时候，大家再次看到密密麻麻的奖状和奖杯，工作人员和观众麻了。
【网友：龙生龙凤生凤，老鼠生儿会打洞！】
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