第六章:当你想减肥的时候

⭐第一:要学会坚持

每一次的减肥总会有终止的时候，但是我们要把时间尽可能的延长，

因为坚持的越久，效果才越好，请保持你坚定不移的决心，为了自己。

⭐第二:不要靠绝食来减肥

七月不减肥，不如自挂东南枝，

可是如果把绝食当成减肥，那还不如自己去挂东南枝，

当然，暴饮暴食是绝对不可以的，不仅会造成肥胖，对肠胃也是没有好处的，小仙女就是要靠自己的毅力！

⭐第三:找到适合自己的减肥方法

减肥嘛，方法多种多样，有人靠瑜伽，有人靠健身，有人靠跑步，有人靠节食....方法多种多样，这个就要个人而论了...

在此祝福小仙女们减肥成功！👍