老秦坐在沙发躺下看着手机里肌肉猛男的照片，发出一声声感慨
秦霄贤唉
万能群众演员你为什么要看肌肉男的照片？
秦霄贤因为我想增肌
老秦走到镜子前上下打量自己，掂掂自己胳膊上的二两肉，看看自己的胸膛和肚子，瘦的肋巴骨都凸出来了
秦霄贤是该健身了
万能群众演员你这有点过瘦了
万能群众演员太瘦了吧
老秦来到健身房，教练就迎了上来
万能群众演员你好，你有什么需求？
秦霄贤我有一个梦，就是变成他这样
老秦手机里正是德云第一莽撞人，肌肉男我饼哥
教练的嘴角隐隐抽搐，默默的看了看老秦的小身板，心里默默吐槽，可为了业绩还是保持微笑，说出了那句昧良心的话
万能群众演员这个，我想大概是没问题
秦霄贤！！！（仿佛看到了希望）
万能群众演员我们先上称吧
秦霄贤好哒
教练看着他的体重，一八五的身高才一百零五斤
万能群众演员我们首先要做的还是增脂
秦霄贤啊
万能群众演员我们先量一量你身体的纬度
腰围74…啧，这小蛮腰
万能群众演员你整体都很细
秦霄贤啊对
万能群众演员我们还是先练练吧
秦霄贤好
先做了几组基础的训练，老秦已经累趴到了地上
秦霄贤我的妈呀，我一个说相声的为什么要来健身呢
想想脑海里饼哥魁梧的身躯，老秦努力站了起来，继续！
万能群众演员我们再来十组这个
秦霄贤（努力睁大了双眼）你确定我能抬动这个吗？
万能群众演员你能的！相信自己！
一组又一组，十个又二十个，加重又加重
万能群众演员你是得罪他了吗？
秦霄贤没有啊
万能群众演员过了吧我感觉
万能群众演员你当时能撑住吗
秦霄贤撑不住了，我当时都想投诉了，可是我想了想他的体格，我放弃了
最后老秦是从椅子上滑下来的，一瞬间觉得人生都灰暗了
但又想起自己的目标，自己的梦想，冲鸭！老秦又再次站了起来，继续自己的训练之旅
臂力，肩力，耐力…
等到教练说可以的一瞬间，他整个人都躺在了地上
秦霄贤我的妈呀，累死我了
万能群众演员我们这次过程非常的轻松加愉悦
秦霄贤？？？
秦霄贤哪里轻松哪里愉悦了？
万能群众演员你自己看看改变还是很大的
秦霄贤我感觉我都有肌肉了
万能群众演员？？？
教练扯着僵硬的笑，摸了摸老秦的胸肌
万能群众演员涨了
秦霄贤那可不，肿，涨
万能群众演员好嘞，你的口罩
秦霄贤哦，我的口罩
压倒全身的最后一只口罩，老秦还是跌跌撞撞的回到家
一回家迎来的还是奶球给他的惊喜，看着老秦的腰就隐隐作痛
秦霄贤这又是你俩sei干的？
奶球溜走
秦霄贤你俩等着，等着我收拾你俩
秦霄贤这是不是你干的？
老秦盯着奶球，奶球心虚的不敢看他
秦霄贤你不看我咋的啊，它还能不见了？
老秦弯着腰擦地，把地擦干净之后彻底瘫在了沙发上
万能群众演员老秦也是很温柔的一个人了
万能群众演员这种时候也没有生气怎么的
秦霄贤点个外卖吃吧，找个高热量的食物
万能群众演员头一次见人点外卖是这个标准
秦霄贤妮娜～
毛茸茸的一只萨摩耶跑到了怀里，老秦一边抚摸着他，一边看着手机，犹豫着点什么外卖呢
奶球跑来跑去寻求关注，老秦对他爱搭不理
秦霄贤牛肉，蔬菜…高热量食物，完美
秦霄贤先量个体重，吃完肯定能胖
万能群众演员天啊，好瘦
老秦默默想着教练的话，一边大口大口的吃着饭，我只是一个毫无感情的增肌机器
秦霄贤我好像吃不下了
一旁的妮娜仿佛听到了召唤，一下子窜到了桌上，伸着舌头，渴望的小眼神看着老秦
秦霄贤你也想吃啊
一顿饭，老秦吃的还没有两只狗多，唉，增肌之路慢慢啊
秦霄贤我想要尽快增肌，可以正常上班，自律健康的生活
万能群众演员最后的一句话包含了好多愿望啊
秦霄贤啊对，因为我的饮食太过不规律了
秦霄贤一天可能吃很多顿，有时可能不吃
万能群众演员你一定可以增肌！
秦霄贤对！
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