金一山我宣布，训练营第一天开始
今天是训练营的第一天，民载主要要谈大家旋身的速度
一声冷冷的声音传出来
民载我相信你们都会使用双飞踢，现在我点到名字的上前来示范
民载第一个
民载贤武道馆方婷宜
方婷宜哈！（一个漂亮的双飞踢，动作漂亮，干净利落）
对于婷宜的双飞踢民载没有什么可以说的，都非常完美
民载第二个
民载贤武道馆方廷皓
方廷皓哈！（一记非常漂亮的双飞踢，无论是速度还是力度，没什么好说的）
民载第三个
民载松柏道馆赵宁曦
赵宁曦慢悠悠的出来
赵宁曦哈！（声音是很有气势，但是，除了声音都是有问题的）
民载看后，摇摇头
民载一个黑带，腿还伸不直，速度就更别说了，刚学元武道的人都可以躲过
接下来大家都一一进行示范，民载也进行了指导
赵宁曦我们这么累还说我们的速度像蜗牛， 那也不知道你的速度怎么样
王萌萌不怕事，接了一句
王萌萌就是，就知道说我们，也不知道你怎么样
赵宁曦光让我们做，你怎么不做？
赵宁曦站着说话不腰疼
戚百草，李恩熙心里想：她这话的意思就是在挑衅民载，呵呵。
戚百草，李恩熙民载！（李恩熙给民载一个眼神）
二人对视1秒
民载哈！
一个旋身双飞踢，速度就像是夏天的风一样，只是听见“哈”的一声，一个很难掌握的动作就完成了，赵宁曦和王萌萌更是什么都没有看清楚
李恩秀你还可以更快
民载是
的确，自己还可以更快，自从恩熙来到昌海道馆的那天起成为少女宗师哪天起，她就和恩秀尽全力辅导自己，帮他提升速度，力量，准确度，但是呢，这要看民载自己肯学，不出一年的时间民载就可以轻松打败闵胜浩了
婷宜惊叹不已的说到
方婷宜只是这样，民载的速度就可以练成这样了？
方廷皓不错，我觉得这次你总会和民载交手的到时候你会真正的体会到他的速度
婷宜听完廷皓说的话后，就更加坚定的训练，提升自己的速度，哪怕是0.01秒
民载来继续
民载松柏道馆赵宁曦，王萌萌出列
赵宁曦哦，又干什么啊
王萌萌唉，又叫我们出去干什么
两人一脸不情愿
民载你们俩去旁边建议快速踢发射出来的东西
民载王玥和白云曦（二人是昌海道馆的弟子，黑带二段），你们两个去监督她们
龙套是，师兄
赵宁曦和王萌萌很不情愿，但是也拗不过民载和昌海道馆的弟子，只好被迫练习
民载接下来，所有人上前作一下旋风三连踢
所有人都上前做了旋风连踢，有的速度很快比如说：廷皓，婷宜，若白，亦枫，还有的速度一般，比如说：梅玲，吴秀琴等人，但是大部分人还是不错的
民载过了很久民载让赵宁曦和王萌萌停下，问她们俩，踢了这么久，速度上有没有什么改变？
她们俩直接瘫坐在地，没有说话，累到不行
民载看了看他们俩，摇摇头，什么也没有说
民载好了，今天的训练就到这，解散
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