啊啊啊啊笑死了！！！我就知道，被退回来了，呜呜呜，真的我以后再也不偷懒了，最近工作很忙，我是想着过了凌晨然后再写的谁知道我困得不行，睡了过去。
不得不说审核员真够迅速。
沈哥牌温馨提示还有还有我再说明一下，能够私信上我会很难，因为我🐧特别的能吞消息，我除了置顶的十几条群或人基本上是看不到个人私信，我群很多很多。
沈哥牌温馨提示你私我真的会很麻烦，我没有不理人只是找不到你们了，有两种情况哈，第一就是你加了我，我及时看到立马同意，我给你发消息你不理我然后时间久了我也不记得了，第二种就是你加了我，我及时同意或者过了一段时间同意，我给你发完消息，你没理我，然后你又给我发消息我没回你，完了这条私信多半废了，还有一个可能，比如说我们正在聊着天突然我没了或者你没回复我，坏了肯定又联系不上了，我多半可能是去工作了。
沈哥牌温馨提示我的群多到离谱二三百个群，有很多群里面的人特别能拉呱。
沈哥牌温馨提示还有我很想问一下，话本吞我评论？？？这是什么情况，在我个人后台主页很少有留言，每次都是我自己扒才能出来。
还有一点就是大家问我要隐藏版本的剧情，我在这里再次和大家再说一遍哈，一种是普通版本剧情，另一种就是有偿的啦也就是进那个人多的聚集地哈。
第一种普通的只需要关注收藏截图，是不能进那个人多的聚集地，而另一种就不同了，那就是有偿一个月会员解锁全部，主要是我写的不多。
理智消费理智消费理智消费！！！！！！！
沈哥牌温馨提示正文来了！！！！！！
这就足够了。
刘耀文“我也爱你。”
刘耀文环住你，虽说自己被当成别人的影子的确很伤心但是时间能够证明一切。
因为他知道你的心在动摇，是为他动摇。
你给刘耀文拿了一套崭新的浴袍和洗漱用品。
刘耀文一股脑儿扎进浴室里，你趁着他洗澡的这会功夫，去厨房做起了饭菜。
对了对了，一定要把鸡胸肉洗干净哦。
蒜薹炒鸡胸肉，首先把整块鸡胸肉改个刀切成均等小块的肉片（或者整块鸡胸肉腌制也行，只不过需要腌制半个多个小时），放一勺料酒，一勺生抽，一勺味达美，一勺生蚝，撒点胡椒粉，腌制二十分钟到三十分钟，期间可以准备其它备菜。
把蒜薹切成一段一段的，不要太大也不要太小，差不多有两小指节那么大就行。
对了，都要记得洗干净哦。
喜欢吃蒜的可以多放一点，如果不喜欢那就算了。
然后切点小米辣备用，需要的食材并不多。
接下来起锅烧油。
把腌制好的鸡胸肉放进锅里翻炒两三下然后下料酒味达鲜再翻炒几下然后少量的酱油，酱油可放可不放，现在的肉应该炒的差不多了，然后下蒜薹翻炒再下切好的小米辣，翻炒均匀让蒜薹染上色。
炒个差不多就可以出锅了。
这道菜基本上花费十五分钟就差不多了，如果炒过了会很老，老了的鸡胸肉可不好吃。
没错，继上次教大家做菜是在《绝美姐姐锁肾计划》哈哈哈啊哈。
后继会再教大家的。
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