为找寻“存在感”，我弄丢了自己
七柒
为找寻“存在感”，我弄丢了自己
高中时光，岁月流转，有我陪你一起走过
嗨，大家好，我是看似高冷，其实一点也不高冷的七柒，前几期节目都是以打酱油的角色出现在大家面前，今天正式跟你们见面，激动中也带点紧张。激动是因为我终于可以如愿以偿，做了我爱的事业；紧张是因为我不确定我能不能在心晴FM找到我的“存在感”？在那些打酱油的日子里，小莫姐让我多看稿子多学习，我在听过往的节目的时候，觉得他们都很优秀，所以我会担心，我是不是会在他们的优秀光环下，变成一个“小透明”。
不知道你们会不会也跟我一样？每做一件事都在寻找着存在感？大多数人应该都和我一样吧，都渴望通过别人的赞美和关注来体现存在感。
当你找不着存在感，这个感受大概就是：你在群里发了一串话也没人回应，而其他人发了一个表情就能号召出所有人，这时，你恨不得撤回所有那些发出的话；在人群中你是那个不会被别人挂在口上的人，哪怕是被别人麻烦；偶尔被人想起，别人也只是淡淡疑惑得表情，那个谁谁谁，人挺不错的……在学校的大部分时间，除了班主任，其他老师根本叫不出你的名字。
其实，我也有一样的经历：一直以来我都是一个倾听者的存在，可能是性格内向的原因，我不知道怎么参与别人的话题，也不爱发表自己的观点。学习上，成绩平平的我，不上也不下，很难引起老师的注意；再加上我也没什么才艺，文艺晚会几乎看不见我在台上的身影。就连家庭聚会，大家都知道我不爱说话，很少会问到我。渐渐地，我就好像变成了一个透明人——一个可有可无的存在。上学的时候，我很羡慕那些存在感很强的学生，印象中，每个班应该都有一个这样的“领导者”，他们一呼百应，在人群里很自如，和老师相处得也很好。我也尝试过去寻找人群之中的那么一丁点的存在感，但结果都是以很尬的结尾收场……以至于在过去很长一段时间里，我都给自己贴上“透明人”标签。那段时间，我最大的感受是：我真的很累……为了得到别人的关注，我把自己训练地极为敏感：别人的一个眼神，一个语气，我都能瞬间捕捉到里面的变化。也因此，我成为了他们眼中最可靠的朋友，我会去倾听他们所有的不愉快，站在他们的角度帮他们分析；甚至有时候他们不开心，我会第一时间想，这是不是我的问题？
我至今清楚的记得，上小学的时候，我朋友让我帮她连夜写一篇作文，因为第二天报名要交出放假前布置的作文，她还有三篇。跑来找到我说，让我帮她分担一篇。我有些犹豫，她似乎看出来了，脸色立马就变了，敏感的我立马意识到了，“好，那就帮你写吧”看到此刻答应后她脸上露出的笑容，我也勉强的笑了笑说“没事儿”但其实那天正好正月十五，原计划是去看花灯，但当时的我，只想着，如果我拒绝，她会因此而讨厌我……
我小心翼翼的让身边人注意到我，似乎只有这样，才能帮我找到存在感。但，果真如此吗？拼命寻找存在感的我们，会在人群中变得恐惧犹豫，会一直活在别人的期待里，希望通过别人的认可来给自己增加自信。这时的我们，小心翼翼得迎合别人，到头来却发现自己只是人群中的“小丑”
于是，我决定改变自己。我问了自己几个问题。
第一，我为什么会采用各种方式来获得我想要的存在感？存在感对我来说意味着什么？我这么拼命的争取存在感，拼命证明自己，是因为我害怕自己不重要？是的，我害怕自己在别人眼里是不重要的，而再往深层去看，这个害怕里面源于内心深处的自卑，我需要通过别人的认可来认可我自己，这有错吗？这没错，错的是我在迷失了渴望别人的认可里，而丢失了自己，而我的感受才是最重要的啊，也只有我自己才最了解自己，最清楚自己想要什么，不是么？
第二，在寻找存在感的过程中，为了得到别人的认可，我丢失了什么？当我面对身边朋友的各种请求有求必应；当我明明知道这是超出自身能力的请求需要说出“不”字，却依然脱口而出说出了“好”字时，我问我自己，这是内心真实的回应吗？答案很显然，不是的；既然不是，那为什么要去答应？就因为这样做我可以从他们嘴里获得一句“你真好”“你真够意思”，仅此而已吗？嗯，是的，至少当下我可以从他们的眼神，从他们的口中得到认可啊；那当你看着这些向你发出请求的人，他们内心得到满足后开心的笑着，你是什么感受？不得不承认，我并不开心，甚至让我原本开心的内心由于随口的答应而开始煎熬起来。你看，这些你都是知道的，那你又在担心什么呢？因为我怕，我怕我小心翼翼经营的“好人”标签赢得的认可，在这一次的拒绝之后，瞬间被打回原形……在经过这么一番心理斗争之后，我突然很想抱一抱那个在寻找存在感的世界里，遍体鳞伤小心翼翼的自己。既可怜又可恨；可怜的是，为了找到那个有存在感的我，我丢掉了太多太多，在原本属于我的内心世界里，别人却成了主导，自己缩在墙角，满身枷锁；可恨的是，那些枷锁原本是可以卸下的，甚至不应该套上的，就因为当初偏离了方向而越走越远。原本是渴望让大家看到我，这个我是真实的，但现在呢？在这种有诉求，有目的的环境中，我开始心口不一，大家看到的是都是虚伪的我，是的，我把我自己弄丢了。我要怎样才能重新找回自我呢？
现在，我会告诉那个时候的自己，亲爱的，在意对方是可以的，但要有度，过度的在意身边人的感受而忽略自我，这叫本末倒置，这样下去只能让自己活得越来越渺小。不信你可以观察一下你身边的一些所谓的学霸，不可否认的是，他们的存在感一直很强烈，他们的存在感是通过成绩来体现的。比如提到年级第一，大家都知道是谁谁谁，在哪个班，甚至还有很多的仰慕者。外界的声音或许对他们有影响，但是并不大；他们依然专注的在做自我。于是，我学会把注意力放在自己身上，我开始观察自己的情绪，因为我知道，情绪的出现是在告诉我，我需要关注那个内心的我了，她需要帮助。不仅如此，我开始学习各种我感兴趣的事物，不断的充实自己，在这个过程中，我变得越来越好，越来越有自信。这个时候，我惊喜的发现，身边投来了很多关注的目光，这不就是我以前一直苦苦所追寻的存在感吗？在这一刻全都朝我而来。但，好像我已经不那么在意了，我突然间明白，当我为自己而活，这个世界就是我的，这，就是我的存在感。
所以，亲爱的，如果你也曾在寻找存在感的路上迷失了自我，先别着急否定自己。你也可以尝试去问问自己的内心，相信，你会从中找到答案。
好了，节目的最后送给大家一句话：你若盛开，蝴蝶自来……今天的节目就分享到这里，非常感谢大家的收听，我是七柒，我们下期节目再见啦~职人访谈室：故事结束，你的旅途刚刚开始
树懒姐姐
“都说种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。我想在你心里种下一颗未来职业的种子，等待有一天长成参天大树。”
各位小可爱，你好呀，我是树懒姐姐。刚刚这段话不知道你还记得吗？这是我在《职人访谈室》开篇时写过的话，时间过得真快，转眼间这一季已经结束啦，不知道在听节目的你，心里是否已经有了这颗小小的种子，是否对自己未来的职业，有了更多的思考和期待呢？
在这最后一期节目里，我想和分享一点这一季节目做下来的真实感受。其实，这是我第一次尝试做人物访谈类的节目，这个栏目从最开始的idea到后来邀请嘉宾、采访撰稿到录制、上线，其实我也是在摸着石头过河，经历了不少困难，最终呈现的效果也不是太完美。就拿最简单的嘉宾邀请来说，我认识的很多朋友虽然很优秀，但是他们很低调，不太希望公开自己的真实职业经历，所以我也被拒绝了很多次，还是挺不好意思的。也有的朋友虽然很愿意分享，但却因为太忙而无法参与访谈录制，这些遗憾也是我开始没有预计到的。
不过，除了困难以外，更多的是感动和开心。不管是从高中开始就确定自己要成为职业游戏原画师的黄老师，还是辗转多次后决定选择自己热爱的心理咨询的兔子姐姐，和这些朋友的深度交流，也让我感受到了他们对于自我认知的清醒，对于职业的认真与热爱……不知道最让你有所触动的，是哪一期呢？
其实，在心灵成长版块做这样的尝试也是充满不确定性的，偶尔我也觉得，也许职业选择是大家在大学毕业才需要就思考的问题，这个内容是不是对你们还太早、太小众了，而且内容也是偏干货，给不到你们心理安慰。
但是，每当看到你们精彩的评论，还有小可爱经常催更，就会让我觉得这个栏目很有意义，比如，在“律师”那一期里，我看到很多同学对于正义、法律与人性，都有自己深刻的思考，这让我很受触动，一切的付出都很值得。在这里，特别特别想对你们说一声感谢，因为你们的支持，树懒姐姐才可以坚持走到这里。
另外，我还想对此刻或即将正在面临志愿填报的同学多说一点，也许现在的你会很纠结，会很迷茫，我很理解，几乎每个嘉宾我都会邀请他们给大家一点建议，如果你早已明确自己的选择，相信你能够很好地利用好他们的建议，但更多的同学，可能还是会比较纠结和迷茫，这其实再正常不过了。怎么办呢？我特别认同蔡际阳老师在《在线教育讲师》那一期里讲的：“高中阶段，能够找到自己明确喜欢干的事情，其实是很难的，不如放开心态，无论选择什么专业，好好去爱自己的选择。”
如果你有完整的听下来这一季，你会发现，这些在各自的行业和职业里闪闪发光的嘉宾，他们并非每个人都是名校毕业，也并非都是在从事和自己专业高度相关的职业。他们在职业上的成长，也有很多的机缘巧合，其实并不完全由一次高考、一次志愿填报而决定，但他们的共同点都是，热爱自己的选择。
他们的故事说到这里就要结束了，而你的人生，才刚刚开始。往后余生还很长，你依然有很多很多的机会，去创造自己想要的生活。因此，这些故事和建议，更多的只是为大家提供思考，而未来的路，依然需要由你自己勇敢走下去。
最后，再次感谢大家陪伴走过这一季，你们的建议以及期待听到的职业，比如医生、法官、作家、自媒体从业者……等等，我都收到了，后续时机合适，我会努力再为大家带来后续更新，也欢迎你们随时提供建议。我是树懒姐姐，我们下一期节目再见。征稿特别节目：听说，你想把故事留在心晴FM
“七莫”cp
投稿邮箱：fm@mistong.com
QQ投稿：小莫姐：2956692971 七柒：2150707618
听说，你想把故事留在FM
每年的六月，我都会重新去翻找耳机里那些属于这个季节的音乐旋律，随着旋律的响起，高中时一张张熟悉的面孔瞬间浮现在脑海，瞬间无比怀念那些年、那些人、那些事。清楚的记得那些堆着高高的书垛的课桌，老师黑板上整齐的板书，上课间传来的纸条，校门口飘香的小吃摊，让我想起把脚翘在前桌凳子上叽里呱啦的背英语单词的情景，想起下课十分钟那趴倒一片的雅雀无声的震撼场面……我一直小心翼翼的将这个小屋子里曾经那么真实的上演过每一个饱含酸甜苦辣的小故事深深的埋藏在心底，它们，都是我高中三年最好的见证。
把它分享出来，其实是对自己的再一次倾诉，也许在未来的某一天，当日子潮水般地褪去，当我们渐渐变老，有时站在夕阳中融入进余晖里面，戴上耳机，听着当年青春时留下的回忆，努力回想着那时候的模样，也许你会感觉那些年轻的冲动可以再一次从记忆中浮现出来。
有些人选择把故事埋藏在心底，有些人喜欢拿出来跟更多的人分享，在FM，就曾留下过很多青春的故事……
……
听说，你也想把故事留在FM，那最后请我们小莫姐为我们讲一下什么样的故事最容易被留在FM。
Hello，各位好啊，我是爱哭也爱笑，还很喜欢讲故事的小莫姐。最近，有很多小伙伴都跟我说，小莫姐，我想把故事留在心晴FM，嗯，很开心你们有这个想法，也非常欢迎，期待你们能在这里留下青春的痕迹，留下高中奋斗的痕迹，留下那些温暖的感动的瞬间，就像小太阳，就像青松，还有小暖，以此鼓励其他小伙伴。我知道，很多小伙伴都会有两个疑问，一个是怎么给心晴FM投稿；第二个是什么样的故事容易被fm选中并播出？
首先，关于第一个疑问，FM有官方的邮箱，投稿都可以往这个邮箱投，长期接受投稿，邮箱地址为：fm@mistong.com；
第二个疑问，什么样的故事容易被fm选中？最重要的是要有真情实感，就是你写的内容真的是有感而发的；其次是故事温暖有力量，自己曾经从中有收获，也希望能给他人带来力量的故事；第三是有细节，细节是最容易打动人的，比如小暖在《只要你想要，全世界都会帮你》这期节目里，她提到这么一段：“那时候学校六点亮灯起床，我就每天五点半起来，别人起床的前十分钟我就已经出了寝室门，太早教学楼门不开，连灯都没有，郁闷了几天后，我选择了食堂。在食堂花26分钟做一份听力，然后吃早饭，那时人刚刚开始多，时间正好，还能顺便把音频复习一遍，风雨无阻，直到高考，连食堂阿姨都认识我了，会帮忙把我常坐的桌子擦拭的干干净净没有油污。这项活动进行得悄无声息，其实最开始我也没有抱有太大希望，因为成绩短时间内并没有提升，只是食堂阿姨的用心，让我不忍辜负，于是便当作平常的一个习惯，进行了一个多学期。”这段话描述就非常细节，有时间有地点有人物有事件。这样的活生生的案例是很打动人的，所以我们也会希望有这样的案例。
最后，亲爱的，期待在fm听到你的故事，致敬那些我们曾一起用心奋斗过的时光。无论你考得如何，我都想对你说的一些话
阿米
六月，是我喜爱的季节。
六月偶有雷电。通常是先看见天边在闪亮，进而传来轰鸣。接下来，往往伴随着雨，大颗的像连串的青葡萄，落在瓦片上叮叮当当作响，绝没有春天阴雨绵绵的暧昧；六月还有晴天。天空经过春季绵绵细雨的清洗，在六月显得特别的亮；六月或许已经很热了，不同于七八月的炎热，此时太阳的温度恰好能烘焙出树叶的深绿，花朵的芳香；六月，还拥有一份特别，那就是高考。一年又一年，学子们在此刻留下一份成年的答卷。这样一场考试，让六月多了一份情绪的盛宴：考前的紧张与忐忑，考完的如释重负与担忧，等待分数的焦灼与不安。
这样的六月，年复一年，从不缺席。
嗨，今天的你，已经考完了吧？或许还没有？。
此刻的你在哪，那儿的天气怎样，和我经历的南方一样吗？微热的气温、摇晃的枝叶和一份无处安放的忐忑。暂且放下这些吧，转头看看窗外，看看那骄阳、雨水、绿荫和花香。
它们都不会因为我们的考试而缺席、被错过、被遗忘。
即便是在今天，高考结束或者即将结束的时候，我始终相信，过去的这几个月，半年，甚至这三年，一定是你们人生中，至今为止最难忘的一段时光。
是啊，当初那些埋头做题的日子都已经过去了，不管接下来你们的成绩如何，有几句话，在这里和你们分享一下。
高中班级的很多同学，可能你们这一辈子都不会再见面了。
听着很残酷吧？可这就是真相。
你大可以说，不可能！现在的通讯和社交软件这么多，还会组织各种各样的日常活动，怎么可能“再不见面”呢？
时间将是最好的证明，多年以后，那个曾经和你逃课出去打游戏的同学，或许变成了大腹便便、不苟言笑的人；曾经腼腆微笑的同桌也有可能变成豪爽的江湖人，既有趣又无趣。
不同的家庭、不同的学历、不同的见识、不同的经历将会把你们所有人塑造成为截然不同的人，或许到了那个时候，你们的共同话题也会越来越少，更难产生共鸣。
所以，当你们春节回家邂逅时，城市街头转角偶遇时，除了几句干巴巴的寒暄之外，也没有什么好说的了。
所以，在高考完的临别之际，如果你有什么话想对某个同学说，尽管大胆放心放肆地去说吧，好比那些迟来的道歉，或者是开不了口的表白。
所以，珍惜现在这段岁月，以后的生活生命将给予你们太多太多的不可预见性。
第二句话，请你们一定要相信，学习的苦，其实是此生最轻松就完成的“痛苦”。
很多人真正开始发奋图强，是高考后；也可能是高考后就不再认真读书。我们假设，这一次你的高考失利了，名落孙山了，没有如愿考取心仪的大学，你失望了，准备放弃了，那么不妨再去忙碌的客运站和火车站、高铁站，热闹的菜市场，深夜时的写字楼等等这些地方看一看。
或许，当你看见那些疲惫倦怠的面容，如潮水一般的人流，你就会初步感知社会这本无形之书，略微体会到社会生存的艰辛与艰难，比较之后，你一定会发现，还是读书最为轻松。
读书好不能保你荣华富贵，却能让你的生活有了最起码的保障，举一个不算很恰当的例子吧，读书，学习，就是普通人为数不多的能紧握在手的彩券。
所以，不要因为高考结束之后，就放松了学习，这是一项持之以恒的行为行动。你如果能保持高考前的那股狠劲、冲劲，养成持续努力的习惯，肯定不同凡响，很多困难都阻碍不了你，很多机会都为你而敞开。
所以第三句话是，决定人生成败的永远不会是瞬间和某一个节点，而是持久不懈的努力。
你们还记得我高考前的100斤瓜子吗？我的人生并没有定格那次失败的月考里，而是在被我磕掉的那100斤瓜子里，我一点点的重拾起信心，一点点找回自己的方向，一点点的明白：失败的不是结果，而是我们面对不如意的结果，除了怨天尤人，什么都不做。失败也好，成功也罢，当它发生的那一刻，它就已经成为了过去。我们唯一能从过去获取的就是经验，把这经验变成礼物，我希望这次的高考对你们来说也是一次经验的礼物。
高考成绩，只能代表过去的荣耀，不能代表以后。有人高考落榜，却在日后通过不懈打拼，最终得到上天眷顾，从而事业上蒸蒸日上。而有些人虽然考上了名校，却因沉迷游戏、或者是其它的不良爱好被退学。
曾经我也以为高考结束就意味着苦尽甘来，回头发现，这仅仅是万里长征第一步，难关在后头。考研、出国、工作，每个努力打拼的人，谁不是在自己的人生路上打怪升级。
还记得那段考研岁月，用艰苦卓绝形容一点也不为过。冬天的长沙阴雨绵绵，5点起来去图书馆排队，本以为自己已经是最早的人了，没成想排队大军已经占到了图书馆的阶梯下，心里暗戳戳的骂：你们还有没有人性啊；政治课的考研复习班，诺大的礼堂坐了千号人，一坐就是连续两天，感觉屁股都要被那硬板凳，磨出痔疮了，但也不敢怠慢，生怕一不留神错过了考点；看着不用考研的寝室姐妹在追剧，羡慕的不得了，心想自己考完也要没日没夜的追个十天半个月。
研究生毕业刚参加工作，不是在加班，就是在加班的路上。跟同事讨论项目方案，七八点下班那是常态；凌晨2点的城市，也不是没见过；因为通宵在办公室的沙发上蜷缩3个小时的事情，也不是没干过。
时至今日，我再回想起这些日子，心中是真的没有苦，有的只是成就感，属于每一个平凡的人的成就感，这些微不足道的成就感带给我幸福，更重要的是培养了我。所以一次失败，或者某段时间的低谷，不会影响你的人生，真正决定一个人能走多远的是：持续努力的习惯。
这也是我上完大学，历经摸爬滚打后，才慢慢明白了的一点，高考确实不能决定一切，但如果你想要更好的生活，它确实是代价最低，回报最高的一条路。
最后，还记得我想送给你们的三句话吗？第一句是：在高考完的临别之际，如果你有什么话想对某个同学说，尽管大胆放心放肆地去说吧，好比那些迟来的道歉，或者是开不了口的表白。
第二句是：请你们一定要相信，学习的苦，其实是此生最轻松就完成的“痛苦”。
第三句是：决定人生成败的永远不会是瞬间和某一个节点，而是持久不懈的努力。
高考仅仅是个开始，所谓人生一站，不过也只是人生的其中一个站点，唯有持续努力的人，最终能变成闪闪发光，不后悔的人。别在乎不完美，尽力就没有遗憾
三怂哥哥
这个世界从来就不完美，无论我们如何尽力，最后总会留有缺憾。各位在高考考场上搏杀的小伙伴，你们好，我是三怂。或许你们已经经历了好几场惊心动魄的考试，至今还沉浸在那种紧张感中无法自拔；或许你们还对高考的重要性毫无实感，眼看一场场考试结束只觉得迷茫。这都很正常。我今天想告诉你们的只有一件事，那就是把过去的这些事情统统甩掉，想象你跨过一扇门，回手把这扇沉重的大门轰然关上，过去所有的一切，就让它留在昨天。
收听过我往期陪考节目的同学可能知道，在我高考中途发生了一件不大不小的事，却对我的心态产生了几乎毁灭性的影响。那天距离数学考试已经过去了一天，我在学校晚自习，备考最后一天的自选科目，结果数学老师突然走进了教室，不由分说就把数学考试后卷一整道大题的解题步骤写在了黑板上，并以此激励我们：“你们看！这题不难！”
我大概能理解她想要提振士气的想法，但问题在于，我的解题过程和答案和她写下的步骤完全不同。岂止是完全不同，简直是在第二步就出现了分歧。同学们，你们不妨设身处地代入一下我当时的心情，我的表情完全可以用“目瞪口呆”来形容，那可是一道十几分的大题！我既不认可她的解题思路，也不理解她这么做的动机，用现在的话说，完全就是“迷惑行为”。
好了，你们或许可以明白我当时的心态有多爆炸。但更离奇的事情还在后面：根据后来官方下发的参考答案和思路，我的解法才是正确的。当然，那个时候我已经进入了暑假，没空再去找数学老师算旧账了。
讲这个故事只是想告诉大家：有时候，那些让我们担惊受怕、甚至夜不能寐的缺憾和过错，到最后其实只是一场小小的误会。如果因为琐碎的小问题就让健康的心态受损，只会让我们付出更加惨重的代价。我们甚至可以用泰戈尔的一句诗来形容它：“如果你因为错过夕阳而流泪，那你也将错过群星。”
人非圣贤，孰能无过。我们不能事先预知考题，有错误和知识盲区都很正常。但如果时时陷在过去可能的错误里无法释怀，甚至焦虑到影响了临场心态，那就是一件非常不值得的事情。无论在考场上还是未来的人生，我们都要学着放松自己，学会放下。
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我在高中时代，应该也算是某种意义上的“完美主义者”。哪怕只是说错了一句话，我也会在心里反复苛责自己，将说那句话的时机和场景反复演练；在打游戏时漏掉一个宝箱，我会果断读档重来；在学习中，更是变本加厉：做错一道题，多写一个步骤，我都会觉得自己没有做到位，辜负了所有对我抱有期待的人。家长和老师的要求都以“完美”为终点，而当时的我只会朝着这个终点一路狂奔。
后来，临近高考，这份苛求才开始失效。老师开始劝说我们，考完一科就要放下一科，别钻牛角尖，要相信自己的答案一定是对的……从那一刻开始，我才逐渐有了一种如释重负的感觉：原来，“完美”其实是一个很高的标准，高到绝大多数人都遥不可及。我们只要尽自己的能力做到最好就足够了，那些无法避免的磕磕碰碰、疏漏和遗憾，不如就暂且放下。
这里的放下不是无底线的退让和妥协，我更倾向于将它理解为一种和解：与自我的和解。过去三年，或者说，过去十多年来，我们在求学的道路上付出了多少心血和汗水，个中甘苦只有我们自己知道。老师和家长希望我们做到完美，我们也希望自己是完美的，然而，我们终究生存在一个注定无法完美的世界。时至今日，我们可以说一句：结果或许不尽如人意，可是我尽力了，只要尽力争取过、奋斗过，人生就没有遗憾。
我们会浪费一些时间，我们会走一些弯路，我们会犯下平时本不该犯的错误，我们会怅惘地坐在路边，为自己的这些错误患得患失。可是，没关系，那都是既定的事实，也是我们必经的道路，前方还有最后一场仗要打，那同样是一场有机会改写命运的翻身仗。
前进吧，把那些陈旧的日子锁在昨天。
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我刚刚加入心晴FM不久时，曾经收到过一位听众的几段语音。那似乎也是高考前若干天，姑娘的声音呜咽带着些哭腔，她好像承受了太久的压力，对未来有太多假想和恐慌。她絮絮叨叨地和我说了一些学习上的烦心事，最后带些神经质地背诵了一段类似战前动员的口号，并重复说了好几遍“我必成功，我必成功”。
我能理解，这是一种提振士气的手段，就好像我高考时数学老师兴奋地冲到晚自习的讲台上，把数学大题的答案写满黑板一样。但我仍然想对当时那个脆弱的、悲伤的、克制不住颤抖的女孩说一句：其实，你不必成功，也没关系。
要怎样才算成功？要超过所有人才算成功吗？那么成功之上还有成功，要成功也实在太难了。我所定义的成功，只要是在自己的能力范围内做到尽可能好，尽量避开不必要的错误和发挥失常，就已经足够了。至于那些注定会有的瑕疵和遗漏，人人都难以避免，又何妨把它看作是人生中值得纪念的勋章呢？
好了，说了这么多，最后终结战斗的号角，依然要你们亲自去吹响。放下过去，心无挂碍地走上考场，结果确实难以做到完美，但经历过、攀登过、改变过，才最重要。我是三怂，我在杭州，预祝每一个收听这期节目的小伙伴都能在高考中缔造辉煌，我们下期节目再见！
柳向欣以上为e网通电台
栏目背后的故事
嘉宾主播
各位听众，各位同学，大家好，我的名字是黄天中。非常欢迎各位来到我们升学e网通。当然真的非常开心，因为等这一天等了蛮久，也筹备了蛮久，希望我们的栏目《天中先生话生涯》，能够给大家带来一些说故事的乐趣。故事是人们传递的火焰，好的故事带有一个火花，一种力量，能够安抚、联结、改变，从而治愈人们的心灵。故事是心灵的语言，听故事是心灵的慰藉，心灵的呵护，精神的升华。
各位同学，各位听众，今天先让我来为你们讲故事，慢慢的慢慢的各位也要开始学会讲各位自己的故事，以接纳的心和真诚的心来聆听，在故事中会得到很多共鸣，也会让自己感觉到一种心灵的邂逅，或者是一种重逢。
今天我来跟各位介绍一下，在这个栏目当中，最主要的我们是想要探讨高中学生的一些生涯话题。今天我来跟各位讲，也就是我来先跟各位分享我的故事，好吗？每一次我们会在生涯话题上面找到一些生涯的话题跟同学的来信。当然我们最主要的是每一次都会根据同学的来信所问的问题，来做一个有关这个问题的一些不同的看法，来帮助各位觉得到底是这样那样，好吧？
杭州：古风与现代的完美结合
蘑菇姐姐
为未来做准备，从了解城市开始。哈喽大家好，我是蘑菇姐姐，这里是《遇见城市》栏目。每逢报志愿的时候，不少小可爱就会在先选城市还是先选专业、大学这样的问题上摇摆不定，其实在中国，区域间的发展不是那么均衡，城市与城市之间还是有不小的差别。一座城市能够给你的发展带来怎样的影响和助力，也是不同的。为了帮助大家更好的了解一座城市，了解城市能带给你的资源支持，我们特别开设了这一档栏目。
之前，燕来老师有一期节目《在哪所城市，开启我的未来？》，看到很多宝贝在下面留言说“我想去南方！”“我要去南方！” 今天我就带大家一路南下，去到美丽的城市杭州。可能对于常年生活在北方的人来说，南方就像是世外桃源一样的存在。但是我真正到了杭州才发现，真的就像歌里唱的那样“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春”。到了冬天，北方人过冬靠暖气，南方人过冬靠一身正气。没有暖气的杭州，那真的是阴冷阴冷的，冷到骨子里。
好在冬季不长，冬季一过，雨水很多的杭州就会呈现出“山色空蒙”、“满城烟雨”的美丽风景。这不，连续半个月的雨天，脚踩青石板路，看着雨滴从屋檐上慢慢落下，真的让人有一种吟诗作对的冲动。这座自古就被称为“人间天堂”的城市，山、泉、湖、桥、塔、寺，各样景色都很齐全，城市和公园没什么界限，可以说一整座城市都被大自然的绿意包围着，走在城市当中，就像行走在大自然间，但也没有远离城市的那种空旷的感觉。到了夜晚，昏黄的灯光更是让你有种身处古代的感觉。这是两千多年的历史底蕴，赋予这座城独特的古风古韵。
当然，最让我触动的一点是，这座城市的历史和现代科技发展，很好的融为了一体。过去的杭州因为西湖美景以及舒适的生活环境而被称作“人间天堂”，现如今，杭州互联网的发展更可以用天堂来做比喻。它被称作“互联网之都”，也被称作“移动支付之城”。无论哪种称呼，本质上带来的都是人们生活方式的改变。
网上购物当天达或者次日到达，全城移动支付，出门不用带现金，一个手机就能全部搞定！坐公交车、坐地铁、用餐、交水电费，都可以通过支付宝付款，有的店铺甚至还推出了刷脸支付的服务。想象一下早晨早起上学的你，有没有遇到过需要排队买早餐的情况，如果看到长长的队伍，你会不会担心上学迟到呢？但是有了移动支付，队伍移动的速度就变得相当的快，这就免去了你对于迟到的担心。有些上学或者上班要打车的人，还没出门就先在手机上预约了快车，在预约的时间点之前赶到楼下，刚好快车也按时来了，坐上车即刻就能出发。我已经快忘了上次用现金是什么时候了，半年前从家乡带出来的现金，现在还安安静静地躺在我的钱包里。中国许多城市都在以杭州为蓝本，大幅度提高移动支付的普及率。
除了这些，双十一购物狂欢节你一定不陌生，相信你也疯狂剁过手吧？2012年11月，淘宝和天猫总交易额已经达到了一万亿，这是个什么概念呢？就是差不多在双十一这一天，同一时间有一个亿的人访问了网上的商铺。再换句话说，就是有差不多十个杭州市的人口，同一时间涌进一家店去买东西。想想人头攒动的画面都很吓人很可怕。这就是阿里巴巴，一个在杭州这座城市兴起的互联网企业带来的社会变革。在杭州，除了阿里巴巴和网易这样大型的互联网公司，也有很多中型小型互联网创业公司。包括你可能会熟悉的蘑菇街、网易考拉、网易严选等等，它们都扎根在杭州这座城市。未来还会有更多的互联网企业，为社会带来更多改变。你会不会想要成为其中的一员，做推动改变的那个人呢？
如果你也想进入互联网行业，最先想到的一定是程序员这个职业。但是，蘑菇姐姐必须要提醒你一句，杭州不仅互联网公司多，植发医院植发广告也是相当多。原因大家应该都懂得，经常看到热搜，“十大最容易秃头的职业”一定会有程序员入榜。我们在电影电视中看到的程序员，常常是高大帅气的，然而在现实中，程序员加班到深夜也是家常便饭。虽说从事这个职业比较辛苦，但我的同学中做程序员的也有不少，头发依旧很茂盛。所以对互联网行业感兴趣的，大可不必因为这个原因就放弃。毕竟互联网企业还有很多其他的职业可以让你选择。比如说需求量比较大的销售和运营，这两种一般需要你具备文案写作、策划以及与人沟通的能力，运营人员还需要熟练掌握一些软件的操作。薪资方面，薪资比较高的岗位还包括产品相关岗位，这属于新兴的职业，这一岗位最有代表性的人物是乔布斯和张小龙，也就是苹果和微信的创始人。在互联网行业，还有一个很重要的职业就是设计。你们在e网通上看到的很多好看的图片，可能就出自某个设计小哥哥小姐姐之手，他们要么直接手绘，要么借助软件来画图。所以这个职业的要求是会画图、会用软件切图，还要会接需求，所谓甲方虐我千百遍，我待甲方如初恋，说的就是设计师的心声。除了这些，还有很多其他的职业，就留给小可爱们自己去探索啦~
最后跟大家普及一下，在美丽的杭城都有哪些不错的大学。不过蘑菇姐姐先要劝你一句，千万别来杭州读大学！千万别来！怕你来了就不想回家！话不多说，简单介绍几个杭州大学之最～听听看，有没有哪个大学是你特别向往的？
NO.1 颜值之最——浙江大学
浙大号称杭州人民公园，七个校区个个颜值爆表，占地面积最大，风景也最美。
NO.2美食之最——浙江工业大学
据说每天叫醒工大学子的不是梦想，而是工大的早餐。
NO.3 IT人才之最——杭州电子科技大学
全国IT百强企业中近1/3的掌门人都从这里毕业。
NO.4洋气之最——中国美术学院
美丽的象山校区出自建筑师王澍之手，此人可是中国第一个获得普利兹克建筑奖的人。
NO.5气质之最——浙江传媒学院
这里盛产帅哥美女，被称为杭州最养眼大学，一点也不为过。
NO.6 校友之最——杭州师范大学
马云曾说过“在我心里，杭州师范大学是中国最好的大学”，这话倒不是在胡乱吹捧，而是马云想用自己的经历告诉大家，即便你毕业于普通大学，一样可以通过努力，达到成功的彼岸。
有些宝贝可能会说，我觉得家乡挺好，未来并不想出去。但是，一辈子如果只呆在一个地方，视野格局难免会有些局限。如果想要增长见识，或者拓展视野，最好的方式就是要走出自己熟悉的环境，靠接触一些不一样的东西来获得感悟。就像一个朋友说的，世界很大，你要趁着上大学出去看看，否则你都不知道豆腐脑还有咸甜之分，馒头面条也能玩出那么多花样。在北京，你可以感受到皇城根下厚重的历史感，在上海，你可以感受到国际化的都市气息，在深圳，你可以感受到年轻城市的无限创意，在成都，你可以感受到没有什么事儿是一顿火锅不能解决的，在更多不同的城市，你还会拥有更多不同的感受，获得更大的视野。
为未来做准备，从了解城市开始。在接下来的《遇见城市》栏目，蘑菇姐姐还会以不同的方式，带你去了解更多的城市。你还想了解哪座城市？想了解城市的哪些方面？可以在评论区告诉我～期待带你遇见更多的城市，看到更大的世界。
选科选专业，做个谨慎的吃瓜群众
蘑菇姐姐
“学好数理化 走遍天下都不怕”
“理科就业面广，好找工作，选理科”
“女孩子还是要安稳一些，师范和医学都是很不错的选择”
“程序员太苦太累，就别走这条路了”
“金融专业以后出来工作薪水会比较高，读金融有‘钱途’”
……
哈喽，大家好，我是想要与你一同成长的蘑菇姐姐。节目开始听到的那些话你一定很熟悉吧，当面临选科、报志愿这样一些选择的时候，就会有各种各样的意见，像洪水猛兽一样向你涌过来。人生前行的路上，我们总免不了听到过来人的意见和道理，但是，当这么多的道理充斥在你耳边的时候，你是听风就是雨，果断站队呢？还是会谨慎吃瓜，有自己的主见呢？我猜，大多数时候你也一定很苦恼吧，一边想着，大家说得好像都在理，另一边，头脑中也会浮现出一个大大的问号，我究竟该不该听从他们的意见呢？有时候，当你刚下定决心做了一个决定，要不就学医吧，将来当了医生，家里人看病方便，收入也还不错，但紧接着就有医生跳出来告诉你，千万不要当医生，工作时间长，加班真的是非常非常非常常见的…说完转身离开，徒留你一脸懵的站在人生的岔路口，不知道究竟该怎么选择。
其实，当年的我就是个活生生的例子。高考完报志愿那会儿，班主任、任课老师一致建议我报考北师大，理由就是师范出来当老师多好，工作轻松不累，还稳定有保障。将来找个对象结婚生子，假期多还能照顾家庭。当时这么一听，哎？感觉未来的日子很美好啊，于是我头脑中的小人抵抗力就直线下降为零。我都没有想太多就觉得，嗯，是个不错的选择。然后就将师范学校填进了我的志愿，而这原本不在我的考虑之列。四年师范大学毕业，我回家乡做了重点中学的心理老师，生活过得也还算丰富多彩。但是，当真正步入工作岗位，当每天除了基本的教学以外，还要做很多材料整理的枯燥工作时，我不禁开始问自己，这样的稳定真的是我想要的吗？如果上天再给我一次重来的机会，我一定会一边吃着瓜一边说——容我再想想。很多人的建议可能都只是站在他们的角度。“文科好读，理科好就业”这样的言论是片面的，女生报师范比较稳定也是带有刻板印象的。没有哪个言论百分百正确，你需要跳出言论本身，去从更多的角度审视，就像转魔方一样，不能仅仅凭借其中一个面的样子，就决定下一步要怎么转动它。
那么该怎样谨慎地吃瓜，看到魔方的全部6个面呢？
首先，你要警惕先入为主的情绪控制。当你听到那么多道理和意见的时候，你可能会很焦虑很迷茫，“听了那么多意见，却依然做不好自己的选择”，我究竟该何去何从？你也可能会很兴奋，一拍大腿，哎呀他们说的好有道理，我怎么就没想到？你还可能会很生气，说这么多，不就想让我按照你们设定的路去走么，我有自己的想法，凭什么听你们的？很多时候我们都控制不住自己的情绪，带着情绪来看待这些意见。而在这种情况下做出的决定，很有可能违背自己内心真实的想法。所以，当情绪产生的时候，先给自己几秒钟的时间，深呼吸一下，让你的心重新恢复平静，告诉自己，这些意见我不一定全部接受，也不一定全盘拒绝，我要去看看这些意见都在向我传达什么样的讯息。在这一刻，你是个吃瓜群众，但你要做个冷静理智的吃瓜群众。
当然，除了吃瓜，你还需要谨慎地分析一下状况，你需要找到足够多的证据，或者从正面来印证他们的意见，或者从反面来推翻。人们说，没有理由支撑的观点，常常是经不起推敲的。就拿女生报考师范学校比较稳定来说，为什么报考师范毕业当老师就会稳定呢？为什么女生要追求稳定？我是一个喜欢追求稳定的人吗？长辈眼里的稳定，究竟是一种怎样的稳定？父母朋友可能是依据他们的生活经验，给你提出那些建议，但你还需要去了解观点背后隐藏的客观现实。我们虽然无法做出尽善尽美的选择，但至少可以尽可能多地了解信息，做出更为理性的选择。
当你听到说报理科好找工作的时候，你可能会更多地了解到，曾经有一个时期，用工单位的确普遍重视理工科毕业生，为的是提高生产力，创造更多的财富。但随着时代的发展，人们的需求也发生了变化，从基本的温饱转化到自我价值的实现，一定程度上，这也使得文科的重要性日渐提升。你可能还会了解到，热门专业并不一定好就业。例如市场营销专业，虽然待遇优厚，但是毕业后竞争激烈，一山更比一山高，就业也不那么简单。而有些冷门小众的学科，比如殡葬专业，因为工作性质等原因报考人数比较少，但社会需求量相对较高，就业率反倒会比较高。
当你听大家说报师范、当老师比较稳定的时候，你是否了解过，师范大学男女生比例竟然会悬殊到3:7，甚至于我曾经大学所在的班级，竟然全部都是女生？你是否知道，在师范大学的校园里，女生骑自行车载着男生，那也是常事儿？除此之外，你在未来的工作中或许还会不断逼问自己“为什么要稳定”，是惧怕变化带来的挑战，想要不用付出太多努力就能够保持住现有的位置？还是透过稳定的表象，看到了更多你想追求的目标？在不断的逼问中，你才会渐渐明白，你究竟是天生就追求稳定，还是藏起了自己那颗躁动的心；你的人生理想究竟是为教育事业贡献更多的力量，还是想要提前就步入一种养老状态，所谓“现世安稳，岁月静好”？
或许，在某个瞬间你会开始思考，在劝人当老师的那么多人里，好像从没有谁在劝说男生时，搬出“方便顾家”这个理由。那么，既然男女平等，为什么女生就一定要追求稳定？如果你真正开始从事某个稳定的职业，但经过一番努力，却只拿着一份平平的工资的时候，不妨问问自己，你是不是依然能够坚持这份稳定？
不论是眼前的高中阶段，还是未来的人生道路，你还会听到各种各样的意见，无论这些意见来自权威，来自身边的朋友，还是你自己，我都想请你在听到各种声音的那一刻，先放下躁动的情绪，以冷静的头脑，去大胆怀疑、小心求证。当你可以对别人的意见提出质疑，当你能够为一些观点意见找到支持或不支持的论据，那就是你独立思考的开始。
我是曾经糊里糊涂地吃瓜站队，现如今终于开始醒悟的蘑菇姐姐，愿能陪你成为——听了那么多道理，终于能够独立思考的人。
最后再给小可爱们一个温馨提示，关于专业关于职业，你也可以借助e网通生涯规划板块的专业信息库、职业信息库来探索，以这些资源作为你坚强的后盾，去给自己的人生选择添砖加瓦吧。
现在学得好，以后就能学得好吗？
蘑菇姐姐
黄色的林子里有两条路
很遗憾我无法同时去涉足
我在那路口久久伫立
向着一条路极目望去
直到它蜿蜒拐进丛林深处
这是节选自罗伯特·弗罗斯特的一首关于人生选择的诗，当有两条路同时出现在你面前，你会选择哪一条？一条更为诱人，它能带你通往你想去的地方，但它充满荆棘，需要 一步一步努力开拓；另一条路，或许并不能带你直抵梦想的彼岸，但走起来可能会相对轻松舒适。你会选择哪一条？
2018年的秋天，我正式成为了一名高中生，欢天喜地迎接我的，除了新的老师同学新的校园环境，还有新的高考制度。我需要在几门科目里面选出3门，作为选考科目计入高考总分。短短几个月的学习之后，我发现自己在物理学科上学的还可以，但是听 同学说到了高二高三物理会变得超级超级难，好纠结，我还要不要选物理呢？好担心选了以后会学不好”。
这是新高考选科制度之下，一个宝贝的困惑。其实，就像一开始诗里描述的那样，选择一个略显艰难的科目，仿佛就是选择了一条你向往的，但是却蜿蜒拐进远处丛林的路，你只是清楚的知道，那个即将通往的地方强烈的吸引着你，或者是理想的专业，或者是理想的大学，但你不知道远处的丛林里有什么，你不确定这一路会遇到什么困难，也不清楚自己是不是能够挺过这些艰难。
我明白那种对未来未知的担忧，但是如果可以提前知晓前路有什么考验，知晓你需要具备什么能力才能应对，是不是会更加从容。这时候，对自己的学科学习能力有客观的评估就显得很重要。你说物理学得还可以还不错，那你是不是可以十分肯定的 说，你物理学的真的很不错？很多时候我们认为学得还可以，是错把掌握公式，当做会做习题，错把熟记知识点，当做会推导和求解。比如我们学习物理力学一个章节的内容，读书本的时候看到“作用力与反作用力大小相等、方向相反”然后就赶紧画了重点，再看一遍，这一次甚至认真在旁边做了笔记，你认真的记住了公式，本以为对知识点了如指掌、做习题也能套公式全对，本以为已经学得很好了，结果一考试，瞬间扑街。究其根源，一门学科最终学得怎么样，不仅仅看现在的分数，还要看我们是否具备这门学科背后需要的学科能力。物理学科除了基本的识记和理解概念和公式，还需要深入一个问题，从定性定量的角 度科学推理和解释，并解决问题。历史学科除了获取信息解读信息以外，还需要概括历史人物的活动、描述和评价历史人物，以及独立的对历史问题、观点，提出自己的看法。
关于了解学科学习能力的情况，一方面你可以通过查阅课程标准、做学科兴趣 测评、能力测评的方式，另一方面，主动的了解学科后续需要学习的内容，也是很好的选择。这里跟大家预告一下，关于每一门学科的学习内容、学习难度以及未来的报考方向，升学e网通将推出选科课程，针对每一个学科做详细的讲解。预计2019年初上线，大家可以期待一下。了解过后再来评估目前的学科能力状况。当未知逐渐减少，当了解了前路会有什么风景和阻碍，再回过头对自己有一个新的审视，你的心中或许会多一份对未来的笃定吧。
但是，即便是这样，还是有人会很担忧，这一次不是对未来未知的担忧，而是对自己没有足够把握的担忧，你可能会一遍又一遍的怀疑自己。我想说，这个时候的你有点像马戏团里的大象，被一节细细的链子拴住的大象。你一定会好奇，一头千斤重的大象，怎么会被一截细细的链子栓住？其实，当大象年纪还非常小，力量很弱的时候，驯象人就将它用铁链绑在小树桩上。小象一遍又一遍的努力挣脱，却仍然没有成功，他打心底里觉得再怎么尝试都是没有用的，于是就乖乖地被束缚，直到它从小象长成大象，这种挣扎无 用的信念也依旧没有动摇。跟那只大象一样，当你在一门学科上栽的跟头越来越多，你似乎尝试 过很多方法也没有能够突破，你开始对这门学科越来越无能为力，紧接着也就不再做尝试，到后来你不再抱有任何的信心。我们说大象不再挣扎是因为觉得自己没法挣脱，觉得尝试会失败，而这种会失败的感觉是一步步积累来的，那么反过来说，对于成功、对于一个人有能力做成某件事情的信心，是不是也可以通过什么方法来积累呢？
当然是可以的，你可以通过积累小成就的方式，来获得能够做成某件事的自信心。当你初步选定了科目，或许你可以开始尝试这个学科上积累一些肉眼可见的小成就。这个成就不是参加奥赛获了奖，也不是考试成绩排名很靠前，而是，当你顺畅的跟别人解释了今天课上一个知识点，当你可以把背诵的内容加上自己的理解，当你可以把书上的公式自行推导一遍，当你在课后作业中运用一些公式原理解出了一道题，总之，是你在这个学科上所能做到的很小的一些事。你可以将一些宏大的学习计划，拆分成更为简单易操作的目标，比如说期末考试考到年级多少名这样的目标，把它转换成要提分多少，分摊到不同科目，某一科目的不同题型上要提分多少，这样你就可以有针对性的去攻克不同的知识点，而不仅仅是只盯着学习成绩和排名。当你开始这样做的时候，你会发现，曾经的无力感会逐渐变成掌控感，学科内容即使多变，你也依然能够从小点各个击破。
我知道有些科目学起来比较难，难到一做题就开始挠头。人生的路总是充满不确定，让你对前路非常茫然。试着每天就是坚持完成一件很小的事，有人坚持跑步，有人坚持读书，有人坚持练字。找到自己的坚持，当微小而确定的成就感越积累越多的时候，一种内心的淡定与踏实就会慢慢聚集。到了某个时刻，那种生命由你掌控，你可以做好这件事的感觉，会为你打开新世界的大门。
那天清晨，两条小路一起静静卧在你的面前。
一条路看起来更为轻松，但似乎并不能直达你想去的地方；
另一条路充满荆棘，需要一步一步努力开拓，但你知道这条路离你的梦想更近。
最后的最后，你选择了哪一条？
希望你不是因为轻松而选择一条路，愿你拥有一颗不畏艰难，勇于披荆斩棘的强大的内心，即使不知道明天会发生什么，但你确切地知道，你可以。
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