记者：为了“新闻理想”，依然值得吗？
树懒姐姐
各位小可爱你们好，欢迎收听职人访谈室，在这里和你分享真实又有料的职业故事。我是树懒姐姐。今天来到我们访谈室的嘉宾是郭维老师，是一位非常资深的记者，郭老师和大家可以来和大家打个招呼吧，
郭老师：升学ewt的同学们大家好，我是郭维，很开心能够来树懒姐姐的访谈室。
树懒：大佬能来是我的荣幸，那我照例先和大家来介绍一下，郭老师本科就读于中国传媒大学，先后任职于《羊城晚报》《新周刊》《财经》等知名媒体，做了6年调查记者之后开始转型做品牌公关相关工作，目前在一家美股上市公司担任品牌公关负责人。这么介绍你OK吗？
郭老师：哈哈哈，当然OK。
树懒：今天很感谢你愿意来，我就直接开始问啦，像你之前做记者的时候，主要的工作内容是什么呢？
郭老师：要回答你这个问题，可能要先简单解释一下，记者分很多种类和条线，按媒介分的话有广电记者，网站记者，还有我这样的纸媒中的文字记者等等，而文字记者也会按各自的领域分，比如娱乐记者、商业记者、调查记者这些。
树懒：不同领域的记者还不太一样是吗？
郭老师：对，大家关注的领域不一样，媒介不一样，工作会有挺多不一样的，像娱乐记者可能就要经常看综艺，商业记者要经常跑发布会之类的，不过记者的工作有一个核心共同点，就是大家都是要找到值得报道的事情或人物，通过案头研究、人物采访、现场调查等方式，出产成一篇报道，它可以是视频也可以是文章，并且期待这个报道被更多人看到，并发挥一定的社会价值。
树懒：那你能否描述一下你典型的一天是怎样的？
郭老师：其实每一天都不太典型。因为我们不需要坐班，只需要每个月按时完成稿件就可以，所以每一天是我们自由支配的，也充满了非常多的不确定性。新闻就注重一个新字嘛，可能你还在睡觉就会接到电话，说某某地方出事故了，就得连夜爬起来马上赶到现场进行调查。
树懒：听起来是有很多突发状况，还挺有意思，挺刺激的。
郭老师：非常多突发事件 ，而且你要和同行比报道速度。所以我一天中可能上午还在出差路上，下午就在某个陌生酒店里写稿，明天会在哪里会有不确定性。
树懒：那我比较好奇，你当时为什么想做记者呢？
郭老师：我觉得还是因为我对新奇事物有很强的好奇心，喜欢通过采访和调查去接近真相。另外就是我这个人比较喜欢自由一点，不想过朝九晚五的那种生活，而大部分记者是不需要坐班的。而且当时也年轻嘛，还是有很强的新闻理想的，特别是在中传这种学校，身边的人都还挺有新闻理想的，你会受到影响，会觉得可以靠自己的报道来影响和改变一些事情。
树懒：确实，很多时候你的一篇稿子能够有10w+，能够影响甚至改变很多人。那我想知道，对于记者这份职业里，你最喜欢的部分是什么？
郭老师： 我最喜欢的可以说是两种时刻，第一种是还在调查过程当中，当我不断深入了解、采访调查了解一个事情和一个人的真相的时候，我常常会看到人性很美好的一面，会给我很多感动。第二种时刻，就是当我的文章发表后，对于具体的事件和人有正面影响。
树懒：你能不能举个具体的例子？
郭老师：比如早年我去湖南邵阳调查一个学生沉船事件，我的报道出来以后，帮助学生家长了解了更多事实的真相，抚慰了那些家长和孩子的情绪，也能够在一定程度上避免类似的事情发生。具体细节可能就不太好透露了。总之帮到了他们的时候，我是很开心的。
树懒：这种确实会很让人有成就感。那这个职业里有没有你不喜欢的地方？
郭老师：也有，那就是我辛辛苦苦写了一篇稿子，最后种种原因发不出来，还是挺无奈的。
树懒：了解。我一直觉得你是非常热爱记者这个职业的，为什么后来还会去企业里做公关了呢？
郭老师：你要听理想一点的版本还是现实一点的版本？
树懒：成年人当然选择都要听。
郭老师：理想一点的版本就是做旁观者做久了，有点累了，我还是挺希望能进入到一家不错的企业，去发挥自己的优势和商业价值，和公司一起成长。
树懒：那现实一点的理由呢？
郭老师：现实就是，传统的、单一的纸质媒体确实会有一点衰落。一直做记者的话，薪资上的涨幅还是跟不上企业公关的。这和记者的薪酬结构有关系。
树懒：记者的薪酬结构是什么样的？
郭老师：一般是底薪+稿费这样的模式，你写得越多，稿费越高，所以刚入行的时候，如果你能写，其实收入比同龄人可能还高一点点。而随着年龄增长，你写的稿子未必能比年轻人多很多，薪酬增长当然有限，这是和其他行业可能有点不一样的地方。
树懒：记者的薪资怎么样呢？
郭老师：其实不同的媒体差异真的挺大的，没法比，因为有体制内也有体制外的。商业媒体可能待遇会好一点。非要算一个平均数的话，在北京，本科生毕业之后大概是7千到1w，工作1、2年可能是1.2w-1.5w。
树懒：其实薪资还是不错的，特别是对刚毕业的同学来说。
郭老师：对，而且其实薪资并不是记者这个职业主要的吸引力，更多的是记者这个职业能给你带来很多能力的成长，你也会写下很多优秀的作品，靠作品和能力说话，还能积累很多优秀的资源。这一点你应该也有体会到，比如你能接触很多很优秀的行业大佬，和他们可以平起平坐地对话。
树懒：对。这些资源可能在早期不能通过钱来衡量，但长期来看是很宝贵的财富。
郭老师：嗯，对年轻人要目光长远一点。
树懒：那你觉得什么样的人是比较适合记者这个职业的呢？
郭老师：我觉得有几点是非常重要的，首先第一个，你要有探寻真相、探索人心有强烈的好奇心，我觉得这个特别特别重要，你的好奇心越强越好。
第二个，你要擅长与外界打交道，因为有很多的采访，你需要大量的与人互动。
需要和人和信息打交道，善于和外界打交道。
第三个，就是你要对写作和表达有兴趣，不过我觉得写作还是可以训练的。
树懒：嗯，我觉得还可以加上一点，就是得抗压能力比较强，因为要经常处理突发稿件。
郭老师：对，抗压能力是挺重要的。不过如果做深度特稿，时效性要求不高的话，其实压力会稍微不太一样一点。
树懒：那对学校专业这些有没有什么要求？
郭老师：这个职业它对你的专业并不会限定死，还是看能力。学历的话一般还是要本科或以上。你学心理的，你也能做记者呀。
树懒：求不黑！其实你刚刚有提到，做记者久了薪资上涨空间不大，那我想大家都比较好奇，那记者之后的职业发展是怎样的？是不是都去做企业公关了？
郭老师：年级大的记者如果继续留在媒体，那ta就会去做编辑，或者从事管理岗位。如果不想留在媒体，很多会去创业做自媒体，比如这些年很火的大号，你去看看一些明星企业创始人的经历，很多都是传统媒体出来的。当然还有你说的，不少记者会去企业公关，这个不能说是最好的转型方向，不过确实是比较典型的，收入和职业发展会更平稳一点，也能利用到以往的经验和媒体和人脉资源。
树懒：对于这个职业感兴趣的同学，你会有哪些建议呢？
郭老师：其实我觉得现在媒体形式变得非常多样，也比较碎片化，你写个公号、拍个短视频发布其实都是一个自媒体，如果感兴趣的话，可以多看看书、看看媒体报道，同时在自己感兴趣的领域尝试着产出一些内容，写作、拍视频都是很好的尝试。我觉得零零后对于现在各种传播手段和形式，都是非常有感觉的，我很看好。
树懒姐姐：好的，非常感谢郭老师这么耐心的分享。
郭老师：我还想补充一句，其实同学们只要保持.保持对新鲜事物、复杂人性、多变世界的好奇心，并且记录下来，你就是一个很棒的记者。
树懒：哈哈哈，非常棒的金句。相信大家对于记者这个职业也有了更全面的了解。我们这次就先聊到这里。谢谢郭老师。
郭老师：不客气。
最后预告一下，下一期节目我们要聊的职业是：商业分析师。听说他们不仅高知高薪，而且常常直接影响企业的发展方向，还能预测行业未来，真的是这样吗？我们下一期节目再见。
距离高考还有2天，我可以做些什么？
阿米
亲爱的同学们：
这里是“人生旅途”幸福自由号列车。很高兴地通知您，下一站——高考毕业站就要到了，两天后我们就将迎来成人后的第一个大站。
在到达之前，温馨提醒你，还有一小段“陡坡”需要注意，那就是两天后的高考。
不知你是否记得，这已经不是第一次让我们感觉紧张的“路段”了。在过去的旅途中，我们曾经历过初升高的考试路段，小升初的考试路段，以及各类才艺类晋级考试路段，这些在当时感觉异常凶险的路段，如今想起来已经没有那么可怕了吧。收获的知识才艺都转换成了我们今天的学习能力，这样的能力让我们在高中阶段更加从容和稳定。
从初中站驶向到高中站以后，我们发现这一路三年来学习的科目内容更多，要求的掌握程度也更高了。需要花费比初中更多的时间和精力学习、复习、备考，这些原本我们觉得在初中已经达到极限的状态，在高中竟然真的得到了升级。在这里，特别想要表达我们“人生旅行”列车对大家的认可和赞许。这三年，你们真的很棒。
当然，旅途中迷茫、害怕、疲倦的“阴雨”、“颠簸”时刻也一定是无法忘怀的。迷茫的时候，我们不知道自己经过努力能否达到自己的目标，如果无法达到，这么辛苦是否还有意义？害怕的时候，我们担忧未来有什么样的路可以供自己选择，似乎考试就是人生幸福的宣判官？疲倦的时候，我们没有足够的时间睡觉，没有太多让自己开心的事情，似乎每天都是试卷试卷试卷？哦，人生旅途列车迎来过无数这样的乘客，非常理解每一位乘客这样的时刻。但你们知道吗？那些去到人生旅途更远，甚至快到终点的乘客，都曾经不止一次地表达过，非常怀念这些迷茫、害怕、疲倦的“阴雨”、“颠簸”时刻。
它们就像是一个真实真诚的朋友，在提醒我们现在的不舒服，引导着我们去思考到底是什么造成了这样的感受，激发着我们去努力调整和改变这样的“糟糕”状态。迷茫，引导我们收回远去的目光，聚焦当下，做好眼前的事情；害怕，告诉我们心里是在意这些收获的，选择权还在我们手里。
你们看，带着这样的觉察和感知，我们就要到站了。虽然这只是人生旅途的普通一站，但我相信你们一定能体会到前所未有的轻松与憧憬。
接下来，我们“人生旅途”幸福自由号列车将播放以往的乘客留下的金玉良言，供大家做好到站前准备。
距离高考毕业站还有两天。这时候我们可以做一些什么？
身心做好准备，每天给自己一点独处的时间。精力充沛的状态有助于我们的考试发挥。精力包含体力、情绪、思维和意志力四个部分。考试中，我们需要调动大量的思维和意志力工作，因此在考试前我们储蓄好体力和情绪，就是最好的“备战物资。”早睡、睡饱，吃一些高蛋白易消化的食物，不熬夜不吃辛辣，不给身体增加负担；做一些让自己开心放松平静的事情，比如听听歌、和不焦虑的大人和朋友待在一起，或者去公园散散步等等。
准备好考试要用的衣物，文具，带上一件自己心仪的小物件。提前准备好考试需要的物品，会让大脑不再惦记这样一件事情，给予足够的思维空间放松，包含自己喜欢的衣服配饰、文具，还可以准备一件自己心仪的小物件哦。带着它一起进考场，就好像有小伙伴一起并肩作战一样呢。
通过思维导图的方式复习。这个时候，以往的过来人都建议不要在做大量的复习工作，不仅会让身体疲惫，更有可能引发焦虑的情绪，不利于考试的发挥。大脑在放松的状态时运转速度是最快哒。
但如果对于复习还是有点放心不下的同学，这个时候强迫自己不去看书复习也许还会带来一些焦虑，那么不妨采用思维导图的方式，来对大的知识框架做一个梳理。比如语文的作文部分，把平日里老师提出的命题和自己的习作，做一个整理，将题目提炼出来分类，绘制成思维导图，针对思维导图想一想，每个命题自己都会怎么样的罗列写作大纲，如何展开；在比如数学，我们可以根据自己的回忆，讲整个知识点罗列出来，再对照着参考资料查漏补缺，有自己觉得记忆不够深刻的部分再找出来翻看一下。
所有的学科经过这样的一个过程，我们就会清晰地看到自己掌握的部分，这些部分就将会是得分的利器啦。那些稍微欠缺的部分，就放过了吧。过来人说完全掌握的人实在少之又少，但不并妨碍咱们取得满意的成绩呢。
来一次一对一的时间，找一位你自己信任的大人和朋友，去聊一聊感受。可以的话，找一个你觉得信任的大人或者正能量的朋友，去说一说自己的心里的感受，尤其是如果你还有一些害怕、紧张等等不舒服的感觉，说给他们听听。他们也许不能帮助我们解决这些问题，但他们一定会理解这种感受，和我们站在一起。这时候，知道有人是支持我们的是多么的重要啊。说出自己的感受，想一想这些感受是怎么来的，告诉他们不需要什么回应，静静地听着就好。
心里的那些情绪就像洪水被拦住了一样，让我们胸口发热、情绪激动，说出来以后就像是打开了闸门，情绪之洪倾泻而出，心中留下宁静和放松。
好啦，这就是以往的乘客们留下的温馨提示，希望对即将到站的乘客们有所帮助。除了即将到来的考试之外，同学们的相处时光、运动场上的动感身影、一次次成功的喜悦，又或是悲伤的泪水，这一切都是我们这一站的宝贵财富，请别忘记带着我们的财富下车，以免遗漏。
“Life is like a box of chocolates that you will never know what you gonna get” 生命就像一盒巧克力，你永远不知道你将会拿到哪块。
聊聊那些关于高考的“小庆幸”
呆子姐姐
倾心相伴，一路有我！
各位好啊，我是一点都不呆的呆子姐~很开心，今晚可以继续陪着你。
最近，很多学长学姐都在积极主动地找我，或留言、或投稿，想尽办法地想要帮助大家走过眼前的这座大山。
“子佩”学长说：“当年高考没考好，来到一所并不理想的大学，却不曾想，在这里，遇见了一群怀揣理想，并值得自己用一生去感念的伙伴。”
“向日葵”学姐说：“当年的分数在专业上是没有选择权利的，被调剂到一个不喜欢的专业还哭了好久。但很庆幸，自己当时没有因为被调剂就退学复读，而是选择在大学好好努力。
前一段时间，我终于转专业成功了。虽然学校只是个二本，这个专业却是国家一流专业，这一年，我真的学到了很多东西，还认识了特别要好的朋友。我真的很开心、很满足了。”
“追梦人”学长说：“我最庆幸的事情是，我没有因为高考结束就开始放飞自我。当时，觉得自己高考没考好，所以去了大学后选择不断努力。高中三年，我收获的不仅仅只是最后的一个分数，更重要的是，我明白了唯有经历捶打，才会造就更好的人生。
改变自己能改变的，接受不能改变的，敞开胸襟，坦坦荡荡。”
清华陈学姐说：“高考带给我的就是，我可以坦然接受任何难看的分数。
我高一有过200分卷子只得5分同情分的经历，高二分班后第一次大考年级名次直线倒退几百名，高三最后两个月语文周考掉出年级前500不下3次。这些起落现在回过头去看，好像也没什么可怕的。
现在在大学，身边的大牛如云，当然，也有很多像我一样的菜鸡。但菜又有什么关系呢，你我本就是平凡大众，虽然做不到一出手就是极致优秀，却也不妨碍我们朝着美好进发呀。”
这些分享，不仅让我看到了学长学姐们在经历高考后的成长和积淀，还让我想到了一句话：一切，都是最好的安排！
以前，呆子姐和很多小伙伴一样，畅想着只要搞定高考，就有了登上人生高峰的阶梯，好像考不好，这一生都完蛋了。
然而，经过了社会这么多年的捶打，我发现，其实不管你是谁，学历有多高，拥有了多少世俗意义上的成功都会免不了被鄙视。
这几年，互联网的语言环境，已经能够说明很多问题，什么“学习高的给学历低的打工”、“高知女性嫁不出去”、“专科生都是智商低”……
甚至古语有言“百无一用是书生”，就对读书本身充满了偏见。
如果你希望通过高考，去获得外界的认可，那你可能要失望了，事实是，没有人会真的在意你考得高还是低，而你永远也无法让所有人都满意，你最应该讨好的人其实就是你自己。
所以，我想请你先把关于高考中，你对外界，包括你的家人、老师和朋友的这部分关注和期待先放下，好好问问自己，高考或者说高中这三年，给你带来了什么？
呆子姐比你们大好多，我是11年参加的高考。
高中三年，有过自以为是、乐极生悲、痛定思痛、遗憾失落……
也是通过这些经历，我更加认识和了解了我自己。
我的心态其实很差，一遇到点事儿，就很容易焦虑和紧张。学生时期，别说是高考了，只要是大型的考试，考前，只要我觉得自己没有复习好，我就会寝食难安、备受折磨，考试的过程中甚至出现过眩晕、手心出汗等生理反应。
后来，在高中多如牛毛的模考摧残中，我逐渐明白了，我就是一个要强且懒惰的人。
要强，让我很在意别人的看法，我很想证明我自己，但现实又是，我没有办法像学霸那样既聪明还努力，所以在平时的学习中，我就会用逃避去保护自己，好像只要不直面学习，就不会受到质疑和嘲笑。
把自己的脑袋埋进沙子里，可以做到一时的自欺欺人，但在你需要亮剑上场的那一刻，你就会知道，逃避、偷懒的痛苦是会翻倍的，真的太难受了！
不想再经历这样的绝望和无助，所以，我学会了把所有的问题前置，学会了把功夫花在平时，我也逐渐成长为一个“不打无准备之仗”的人。
前两天，呆子姐因为工作太多，心情比较低落，老板找我聊天，他说，我觉得你是一个负责且靠谱的人，我很欣赏你，我也几乎没有看错过人。
那一刻，虽然我知道，老板是希望我能多干点活儿，但对他的认可，我还是心怀谢意。
距离我当年高考已经过去了十年，说实话，老板也好，其他朋友也好，他们并不知道我考了多少分，但我现在身上所呈现出来的特质、想法却是我在经历过高考之后，得到的宝贵财富。
我们一直在说做自己，然而残酷的现实是，你可能连自己是什么都不知道。
没有人可以生来就知道自己是谁，认识自己，需要我们不断和外界发生“冲撞”，你遇到的人越优秀，经历的事情越艰难，你得到的也会越多。
从当下看，高考于你是一场很重要的考试，考不好，仿佛人生都完了。
但你从未来的视角去看它，它于你的意义，不再是简单的一场考试，福祸相依，今天的成功将来可能会带来一些挑战、今天的遗憾也可能会成为让你幸福知足的“小确幸”。
当然，这一切的前提是，你永远都不要放弃自己呀！
最后，再送给你们一句话：
任世界千变万幻，唯努力是与太阳齐肩的光芒。
我是呆子姐，江湖有缘再见啦，我爱你们，么么哒~
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