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第十五章 练习

假如时代少年团参加了创造营

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“不可以说自己平平无奇啊”

“要记住自己是独一无二的”

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练习室

丁程鑫“几位,多少圈?20?”

赵磊“什么东西二十?”

丁程鑫“哦,忘记磊磊哥还在这了,除了磊磊哥,其他的人围着这里跑二十圈”

贺峻霖“又来了,又来了”

严浩翔“你可快点吧!贺儿,一会儿翻倍了”

贺峻霖“好吧好吧”

丁程鑫“磊磊哥,你就跑十圈吧!”

赵磊“行,不过,你们这训练方式这么猛的吗?”

丁程鑫“适应一下就好了,一会儿还有强度更大的”

赵磊“好”

这时,有一些学员看见了,走了过来问

周震南“丁儿,你们在干什么?”

丁程鑫“跑步呀!”

姚琛“他是想问你们为什么不跳舞?”

丁程鑫“哦~他们在热身”

赵磊“丁儿,跑完了”

丁程鑫“你们都跑完了?”

其他的六个崽崽们都点了点头

丁程鑫“好,蛙跳……”

说道这,丁程鑫沉思了一下

丁程鑫“磊哥,我们的训练强度你能适应吗?”

#赵磊“应该可以”

丁程鑫“行,如果适应不了,记得跟我说”

刘耀文“丁哥,蛙跳跳几组?”

丁程鑫“蛙跳,来回十组”

创造营学员“不是,这做完你们还能跳吗?”

丁程鑫“我们有自己的规划,现在是上午九点三十,练半小时体能,二十分钟拉筋,然后就是十一点开始正式练舞”

创造营学员“哇~虽然很好,但是这个训练强度也大了”

刘耀文“我们都习惯了”

周震南“来,作为这个队的老大哥,这种训练强度可以吗?”

说完还特地的拍了拍赵磊的肩膀

#赵磊“你想挨打了是吧!”

张真源“丁哥,跳完了”

其他的六个崽崽们都站在丁程鑫旁边,喘着气等待着下一个指令

丁程鑫“唉,这位摄影师大哥,借我用一下手机呗!”

不重要的人【摄影师大哥】“你要手机干什么?”

丁程鑫“放歌呀!”

不重要的人【摄影师大哥】“嗯,给你”

丁程鑫“谢谢”

道了谢之后

丁程鑫“来,你们把垫子辅好,平板支撑准备”

垫子辅好后,七个人爬在垫子上

丁程鑫“平板支撑一首情歌王,准备,开始”

旁边的人看着他们卷腹、平板支撑、扎马步一首情歌王,惊讶的不行

不过,最让人惊讶的还是赵磊,这么大的训练强度他竟然坚持下来了

创造营学员“我要是这样一弄,半条命估计都没了”

周震南“太拼了”

何洛洛“情歌王,你们的胆子也太大了”

创造营学员“不行不行,训练去了,再不训练要丢死人了”

丁程鑫“来来来,拉筋”

丁程鑫“两个人一组”

分组情况:

丁程鑫和马嘉祺

宋亚轩和刘耀文

贺峻霖和严浩翔

赵磊和张真源

张真源“磊哥,你先还是我先?”

#赵磊“我随便,我很硬的”

张真源“没事”

这一边其乐融融,而另一边就不好受了

丁程鑫“亚轩,你这不行”

丁程鑫“让我来”

刘耀文“丁哥,轻一点,轻一点”

刘耀文“嗷嗷嗷,不行了,太疼了”

拉完筋后,开始正式练舞

丁程鑫“来,开始练舞了,站队形”

马嘉祺“磊哥,你站小张张旁边吧”

#赵磊“好”

丁程鑫“来,跟着音乐来一遍”

丁程鑫看着七个人跳了一遍后,说道

丁程鑫“亚轩,动作幅度大一点”

丁程鑫“耀文,你就幅度小一点,控制一下力度”

丁程鑫“翔哥和马哥很好”

丁程鑫“贺儿,表情管理一下”

丁程鑫“小张张前面很好,后面体力有点跟不上,以后多练一练体能”

丁程鑫“磊哥的话,把动作记熟一点就好了”

马嘉祺“好,我们再来一遍”

音乐刚要响起,老师进来了

创造营学员【八人】“老师好”

郭富城“练得怎么样?跳一遍给我看一下”

丁程鑫“好”

跳完后

郭富城“你们学得很快,不错,但是你们少了一样东西”

张真源“少了什么?老师”

郭富城“这首歌最重要的一点就是,性感,你们还要多练”

丁程鑫“好,谢谢老师”

马嘉祺“好了,休息一下,等一会儿去吃饭”

其他的几个人听见休息两个字,就好像说好了一样,全部倒在地上不起来了

丁程鑫“行了,走吧,去吃饭了”

张真源“好”

宋亚轩“好”

马嘉祺“好”

#赵磊“好”

严浩翔“好”

#贺峻霖“好”

刘耀文“好,快走”

刘耀文说完就犹如脱了缰的野马,一路狂奔的跑到了食堂

(干饭人实锤)

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作者救救孩子吧!孩子这个星期不放假,星期六星期日还要读书

作者而且下周一还要期中考,孩子累了

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作者望喜

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