掌门莫怀阳出剑要快！软绵绵的，你是在切豆腐吗？
掌门莫怀阳练习的时候不要光看剑，还要看和你对战的人！
等莫怀阳指导完稍微有经验的弟子之后，来到了小豆豆曹蔚宁面前。
小豆豆听了一早上师傅训斥师兄们，看到师傅到了自己面前，情不自禁吞了吞口水，奶声奶气的说
曹蔚宁师傅，我，我
掌门莫怀阳你什么你
掌门莫怀阳练一遍剑法我看看
曹蔚宁是，
小豆豆抖了抖，默默的拿起自己量身定做的小木剑，软绵绵的练了一遍
停下来的时候，还抽搐了一下
掌门莫怀阳……你这几年光吃饭长个子不长脑子吗？
曹蔚宁（撇嘴要哭）师傅，我，我资质不好
掌门莫怀阳哼，借口，从今天开始，不许偷懒，别以为我不知道你师叔师兄们都看你小，帮你偷懒，还偷偷带你下山！再不努力，自己麻溜的滚！
曹蔚宁（含着眼泪）是，师傅
掌门莫怀阳今天早训就到这里吧，一会吃过饭还来这里
掌门莫怀阳是，师傅
莫怀阳离开之后，马上，师兄们都围着小师弟开始安慰他，偷偷在后面偷看的莫怀阳无语，我怎么就当了恶人了呢？
看着仍然是1/100的进度条和装死的系统，莫怀阳感叹，生活不易，老莫叹气。
看来光提高武力值，对于曹蔚宁来讲是不够的
君不见进度条半点都不动
看来培养他还是一个技术活
吃过早饭，弟子们陆陆续续的回到演武场
所有人师傅对我们好像严格了不少
其他人对啊对啊！而且师傅给我们的指导也越来越犀利了
所有人以前都是自己练，师叔帮忙指导我们，师傅自己练自己的
其他人而且我发现师傅好像年轻了
所有人我也是这么觉得
掌门莫怀阳(ー_ー)!!
掌门莫怀阳咳！咳！
弟子们赶紧排好队
所有人师傅！
掌门莫怀阳训练了一早上感觉怎么样？
配角师傅的指导很有用，以前觉得练得不顺的地方，现在都很顺畅
掌门莫怀阳嗯，有进步就好
掌门莫怀阳接下来，我来说一说内功的修炼
大家听到师傅说内力的修炼，都非常的开心，修炼内功之前都是按照秘籍上所说，现在师傅肯教，真的是一件大好事（｀Δ´）！
掌门莫怀阳内力的修行不仅需要坚持不懈，长年累月的努力，更重要的是方法。
掌门莫怀阳内力游走在奇经八脉之中，会随时间的增长而越发的醇厚，从一开始的一丝丝到后面在逐渐宽广的筋脉中来回游走，很明显会感受到内力的增长
掌门莫怀阳至于如何拓宽筋脉，为师此次闭关只想到了一个办法，那就是用为师自己的内力来帮助你们梳理奇经八脉，这样会有很大的效果
掌门莫怀阳不过，这内力还需要在为师帮你们梳理之后自己勤加修炼，不然，也是浪费我的内力，懂了吗？
长老范怀空师兄！你在想什么？！
长老范怀空你这样不是白白送出去了自己的内力吗？
掌门莫怀阳都是我的徒儿，清风剑派的未来，不是吗？师弟
所有人师傅（师兄）（师伯）
掌门莫怀阳好了，从今天开始，从你们大师兄开始，一个个排好队，来找我梳理筋脉
所有人是，师傅（师伯）
莫怀阳带着大弟子来到了自己练功的山洞里
掌门莫怀阳你是大师兄，要做好表率，可别疼得满地打滚
配角是，师傅，徒儿绝不会辜负您的期望
掌门莫怀阳好了，开始吧
两个人相对盘腿坐好，两掌心相交，莫怀阳开始把自己的内力输到对方身体里，一边又一边的游走，过程虽然痛苦，但结果却是振奋人心的
大徒弟看着自己宽了不少的经脉，和增长速度快了不少的内力，流下了激动的泪水
配角（大徒弟）师傅！
掌门莫怀阳（累，不想说话）出去吧，为师需要休息，让你师叔给我守好了
配角您没事吧？师傅
掌门莫怀阳没事，走吧，
配角是
看着大徒弟一步三回头走出山洞，莫怀阳就跟没骨头一样瘫在石头床上
掌门莫怀阳天，这活真不是人干的，累死了
掌门莫怀阳不过，和我之前感受到的没错，我自己的内力也增长了不少，看来，这个方法是可行的，就是这个过程有点痛苦，要知道，不光被梳理筋脉的人疼，自己仔细操控内力为其帮忙，也是一项技术活，不仅要小心，还要控制量的多少，哎，不过，这样也锻炼我对内力的掌控，一举两得，为了曹蔚宁，我也是服了我自己了
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