陆思诚虽然就说了两个字，但是直播间的人也发现了，顿时把什么小姐姐全忘了，嗷嗷叫着让诚哥开直播。
没有理会他们接下来怎么处理的，抱着电脑就上去了，压根就没有注意到后面跟着个人。
小瑞小雪我们聊一聊。
尹静雪行啊。
两个人找了个地方坐好，至于聊了什么就只有他们知道了，不过看表情都是带着笑的，看来达成共识了。
晚上饭后会议的时候小瑞宣布了一件事情，那简直就是一个炸弹啊。
小瑞对了，最近经常有因为体力不支而比赛失利的消息传出来，所以接下来我们每天早起一个小时锻炼。
老猫啊……一个小时，我起不来啊？
老K我要睡美容觉的。
尹静雪早睡早起就可以了，你们晚上别玩太晚不就可以了吗？
小胖小姐姐，我们也想啊，可是熬夜习惯了，想睡觉太难了。
尹静雪不困啊，那就是不累，走吧陪我出去走两圈回来肯定就想睡觉了。
虽然他们更想打两把游戏，但是他们不敢不从啊，最后一个个换上了运动服跟上开始跑步了，路过隔壁俱乐部的时候还被看到了。
“看看人家多努力，训练结束还要锻炼，不行我们也要跟上，兄弟们换衣服我们也去。”
就这样原本属于ZGDX一家的活动，变成了几家俱乐部一起的大聚会。
艾佳童谣，你们要不要这么卷啊？
童谣你以为我想啊，看到我们队长旁边那女的了吗，我们这样都是拜她所赐。
艾佳什么来路啊啊她，你们为什么听她的？
童谣不知道，反正瑞哥让我们听她的。
艾佳你小心一点。
童谣嗯嗯，我知道了。
这一跑就是一个小时，除了陆思诚所有人都瘫在基地门口，一步都不想动了，看着他们这么惨尹静雪摇了摇头走了过去。
尹静雪你们也太菜了吧，老K快起来，别坐着了对身体不好。
一把把人从地上薅了起来扶着他进门。
小胖小姐姐，要一视同仁，我也要扶着。
老猫对啊对啊，不能厚此薄彼啊？
尹静雪行啊，那明天早起半小时，跑累了我也可以把你们扛回去，怎么样这个提议如何？
小胖提前半个小时，不要了不要了，我自己可以回去。
说完爬起来就往回走，那速度快得有点不合乎常理啊，紧随其后的就是老猫了，他也被那半个小时吓得腾的跑了回去。
尹静雪瑞哥，看来大家的潜力不止刚刚那样，以后可以再增加一点。
小瑞小雪说的没错，的确还有潜力。
被尹静雪扶着的老K抖了抖，他感觉自己走也不是不走也不是。
尹静雪现在八点半，你们如果十一点入睡，明天六点半起来，七个半小时的睡眠这样明天的状态应该不错。
陆思诚所以你还要管我们几点睡几点起吗，以前我们除了训练时间，其他都可以自由支配。
尹静雪你也说了，那是以前，以后有我来安排，当然啦你们可以不听！
老猫真的吗，我们可以不用早起。
尹静雪没错，不过一次不听罚半个月工资。
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