于是在一个刺激的晚上之后，第三周到来了。这次，他们来到了有着数个断崖的北部。他们将在这里，对白月初进行腿部的训练，尤其是弹跳力和腿部力量这方面。
腿部力量这方面其实还好说，先可以通过压腿，压胯来增强柔韧性，然后不断练习踢沙包即可。沙包这个就由凯和诸星轮番来当，到时候看进没进步也很简单，能不能把他们踢到后退或者是踢退了多少。而弹跳力这方面其实也还是有很多办法的，但是光超一郎这次看起来并不打算采用那些寻常的方式了，他带着白月初来到一处间距比较小的断崖旁，然后让他来回反复横跳。
说实话，即使是这样一看就能跳过去的白月初也有点慌，下面看起来好像是万丈深渊啊！这万一摔下去……
“不要想那么多，你只要记住，奔跑，然后跳跃就可以了。眼前看着前方的断崖，不要看下面。”
光超一郎看透了白月初的心思，及时提醒了他，随后他就又开始了复杂但并不很枯燥的训练。比如，看起来是当沙包的凯和诸星是会变换格挡手势的，这样变相给白月初练了踢击的技巧，有时候他们还会顺便用拳头偷袭，需要白月初反应过来然后立马用腿或者是手臂挡住。在这期间，凯和诸星为了避免太枯燥，也会时不时偷着让他休息一下，然后给他讲解一些格斗技巧或者是一些往日事迹。而跳断崖这块，可没那么轻松了，助跑再加上来回横跳，这一套很废体力，而且一旦跳失误就要体验一把飞翔的感觉了。不过好在，新血液在他身体里的发挥随着这几个周的高强度训练是越来越快了，很快，他的跳跃力就有了长足的提升，在这周的第六天，他就能纯肉体来回横跳间距30米的大断崖了。这种体质，已经彻底超越人类了。第七天，趁着这周尚未过完，光超一郎就难得地给白月初放了个假，面对这难得的假期，这几个人就一起走着路去了东边的训练场（之前都是通过凯瞬移过去的），一路上游山玩水，好不自在。凯还顺便给白月初造了点特色食物，比如蘑菇野果炖菜……
“等会这能做出来？为什么和你之前的清淡风格看着变化那么多啊？话说你调味料哪来的？！我还以为我吃的一直都是纯天然啊！”
“淡定，只有这个用了，而且这是沙拉酱，不是调味料。其他的保证是纯天然。或者，你可以考虑生吃野果野蘑菇来体验一把……”
“别，我怕有毒，你还是做吧……等会，先说好，这没毒吧？”
“放心，没有的。有的话你现在这身体，我估计也够呛能毒死你呢。”
“啊？！”(##ﾟДﾟ）
……
经过一天的步行，他们来到了眼前这座高山，东部直入云顶的高峰。此时正式进入第四周，接下来白月初的训练就是，用一周的时间从山脚爬到山顶。
京公网安备11010502036362号