是跟着你晃吗

苏苒我们全体运动员在此宣誓！我们严格遵守竞赛规则！

？？？（众人）我们全体运动员在此宣誓！我们严格遵守竞赛规则！

苏苒尊重赛场，尊重对手！

？？？（众人）尊重赛场，尊重对手！

苏苒坚持友谊第一，比赛第二！开心为主，胜利为辅......

......

苏苒ok，那么接下来就交给我们的主持人了。

苏苒直接甩手掌柜，跑到一边准备观赛了。

严浩翔好的，大家好，欢迎大家来到2020年TF家族夏季运动会，在进行第一个比赛之前，我建议大家先做一个小小的拉伸，因为把身体热开之后运动才不会受伤。那么请各组运动员排开站好！

苏苒（小熊当主持还挺有模有样的......）

苏苒就这么远远地看着他们。

贺峻霖不是吧，我们这个怎么拉伸？

身上穿着个长颈鹿，真的不灵活呀！连蹲都蹲不下去。

严浩翔音乐起！

接着严浩翔开始跟着音乐左右摇晃了起来。

苏苒噗哈哈，小熊醉奶了吧！

苏苒把话筒关了，站的又比较远，自然不担心说话会被别人听到。

马嘉祺翔哥，是跟着你晃吗？

严浩翔就拉伸啦......

严浩翔尴尬地笑了笑，他不过是随便晃晃而已。

苏苒哈哈哈，小马哥太逗了！

严浩翔ok，那在拉伸的过程中，我们也下去换一下服装好吗？

换完装后。

严浩翔那么在我们的第一个比赛开始前，我先说一下，由于我手腕骨折的原因，作为我们木叶村村民，然后因为手部受伤不能与我的队友们一起比赛，其实蛮遗憾的蛮惭愧的，但是呢，我拥有三张MC特权卡可以来帮助我的队友。

严浩翔第一张是加时卡。

【特权一】加时卡：使用本技能卡片，可以使得本轮比赛时长增加2min。

严浩翔第二张是时间冻结卡。

【特权二】时间冻结卡：使用本技能卡片，可以使得比拼时间暂停1min，并且可以替换一个队友上场。

严浩翔第三张是化敌为友卡。

【特权三】化敌为友卡：使用本技能卡片，可以在某一轮游戏中将对方队友（选中队友的所有物品将归为本队队员所有）转化为本队的队友，此队友也可以为原本队伍累积积分。若获得第一名，则原本队伍可以加2分；若获得第二名，则原本队伍可以加1分。

严浩翔那我来宣布本次运动会的第一个比赛项目，热身活动123木头人，比赛共进行三轮，我会喊出口令，我喊出123木头人过后，必须以我喊的口令做定点动作，不符合要求的则需要从起点开始，当然，也不能动。

【123木头人】游戏规则：MC喊123，其他人可以行动，MC给出限定词，其他成员需按照词语摆出指定动作，当MC转身时其他人不能说话不能动，如果动了则回到起点再重新开始。最终先到达终点的组为胜利。

本轮游戏共三轮，每轮每组派出2人参赛，同队参赛的2人需要将腿绑在一起，A组与B组，C组同时参加，谁先到达终点则为胜利。

第一轮获胜队：+5分，第二轮获胜队：+3分，第三轮获胜队：+1分。