几个人走到了后院，肖赞四处看了看，正好看到几个空花盆摆在墙角。
肖赞咱就用花盆摆个简易球门吧，意思意思就行。
王一啵这么正式？还设球门啊！
一啵笑着说道，脚已经跑动起来，去搬花盆。
肖赞也上前搬了一个，保镖们赶紧跟着行动。很快，东西方向各设了一个球门，小场地简易地搭好。
肖赞现在就让我们王老师，带着我们做做热身。
肖赞拱着一啵。
小山哥王哥他们一听，赶紧排成了横排一溜，那是相当的配合，大家看向一啵，等着一啵下指令。
王一啵哎呀，就随便扭一扭好了。
一啵哼唧着，人却已经跨步向前，面对着众人，站在对面。
肖赞心想：小崽子，就会嘴硬，心里不早就跃跃欲试了。
王一啵那我们先颈部啊，慢慢的，向上抬头，缓慢低头，左转，右转，45度向左，再45度向右……
一啵一边打样，一边下着指令。
肖赞微微笑着跟着做，心想：别说，做运动教练好像也挺在行那，看这指令下的，多专业。越看一啵心就越美，嘴上的笑也就越深。
王一啵现在活动肩关节了，身体挺直，双手向前向上向后，对，大幅度绕一圈，好，不错，重复10次。
几个保镖小伙子是练家子出身，基本的擒拿格斗都会，这些自然难不倒，练得起劲。
小山哥和王哥听着自己每绕一次，肩关节好像都在响，手臂麻麻酸酸的，脸上的表情也就不轻松了。心想：果然是缺少运动，这身体都快报废了，怎么一个热身，就这么费劲。
王一啵现在活动髋关节，双手叉腰，绕，绕，对，大幅度顺时针绕。
一啵一边说一边做，眼睛看着肖赞。
此时的肖赞啊，表情非常认真，向前顶胯，向左顶胯，向右……在一啵眼里反正就是顶胯，顶胯，顶胯……一啵都不敢正视他了，这人啊，做个运动都这么招人，真是的。
就这样，从头到脚的关节都活动了一套，又踢了几下腿，做了两组高抬腿，两组开合跳，所有人围着小场地小跑了5圈，身体感觉真的热了，热身结束。
王一啵怎么分组啊？
肖赞好分啊，我和王哥两个保镖一组，你和小山哥两个保镖一组，4对4，正好。
王一啵那分不分前锋中场后卫啊！
一啵陪着肖赞追了几次球赛，也玩过足球的游戏，基本规则还是懂的。
肖赞咱人也不多，不分那么细了，就各放一个守门员，其他人就随便踢吧，活动起来就好了。
助理王哥行，那我做守门员。
王哥已经抢先说话，深知自己的体力，跟着一群小伙满场跑是跑不起，不如守球门。
小山哥看王哥主动做守门员了，那自己也就别挺着了，也说当一啵队的守门员，人员就这么确定好了。
肖赞场地有限，咱球尽量低开，在地上踢，别往高走，别踢破人家民宿的玻璃什么的。
肖赞又嘱咐了一句。
得咧，对阵，一啵的眼睛里一下锐利了很多，他是天生的比赛型选手，在什么竞技中，一上场，眼里的光就不一样，好像从骨子里就迸发出强大的王者气势和血性，哪怕是做游戏。
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