解释

作者对不起，可能我一开始我说疼的位置不标准。现在我纠正一下

第一个

作者肩膀上

作者腋窝上方左侧2厘米处

作者那里有个小疙瘩

作者捏那里

作者注意！是两侧，不是上方

第二

作者胳膊上的肘关节

作者在肘关节上方的左侧（筋）

作者是左手按右侧，是右手按左侧

第三

作者双手在胸膛中间或下方使劲拍一下

作者这个不怎么疼

作者没有上面两个疼

第四

作者一手握拳

作者在后背脊椎顶

作者不能用平面

作者还有一点要注意

作者以上操作

作者都需两人操作

作者因为自己弄自己会心疼所以不会使那么大劲，才不会那么疼