我向你保证，你的表现远没有你想象的那么糟。你有余地放自己一马，找到灰色地带，涉水而过。放松对完美主义的追求会让你内心的自我批评觉得你放弃了，但这真的是你通往更加和平、自由和欢乐之地的人场券。我们都在那里等你，而且会给你留个座位的。
——安德烈娅·欧文《如何停止不开心》
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