训练

奈奈好了，大家我们现在的主要问题是如何训练的，所以说我们先把这事放放 ，我让他们知道的话 ，可能又要一片乱

翔空没事 ，训练计划我已经制作完成 ，先暂时用我的吧 ，如果有意见的话，等你们的自己的做好了，你们再改

奈奈你有 ？

翔空有哪

奈奈你什么时候做的

翔空在你们不在的时候 ，做了这个 ，当时觉得没用，所以一直都没拿出来，我本来也是不想写的 ，但是一看到他们那几个小鬼 ，我恨不得把他们给整死 ，不过字有点多 ，你们看不清 ，我怕你们根本就看不懂啥意思 ，因为毕竟是我写的 我能不懂吗

奈奈那你先暂时拿出来给我们看看

奈奈这样我们好做决定

美雅嗯

亚树对

雷诺斯赞同

训练计划表的内容『自己先想象一下，这个训练计划表就像你们老师给你们布置作业的一样 ，你们觉得他会有有多少 ，你就想象出这个是多少 ，图片被删了 ，所以我就不会再重拍了 』：。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。，，，。，。。。，，，。。。。。。。。。。。。。大概应该也许就这么多 ，不用介意 ，你们自己的作业自己心里有数

雷诺斯呃。。。。

全部教官。。。。。

全部教官真的好多

全部教官我都快看不出哪一个是哪一个

翔空说一说 ，你们都听不懂

翔空杰书看得懂了 ，你们啥也不懂 除了我能看得懂 ，就没人能看懂了

翔空这个计划表行吗

全部教官行，当然行，必须得行，不把他们累死才怪 ，能捉到一半才怪

全部教官够他们坐只能几年了

翔空不 这是每天的量

全部教官不会吧

全部教官为了整他们 你就那么拼命

翔空不准他们知道 要记得头发都变白