……
全体女生集合在了楼下，
柳莎好了，接下来我们要进行海边体能训练。
“噗……”
柳莎你们还有心情笑呢。
柳莎训练是很严肃的事情，希望你们能够端正态度。
柳莎好了，现在我给你们三分钟时间，把该放下的东西全都放下。
……
时间一过，众人来到了沙滩上，
一位黑人教官带着围着沙滩跑了一圈，
之后停在了柳莎面前，
黑人教官离去，
柳莎今天最后一项耐力平衡训练，男生和女生分别搭配为一个小组，每位女生十个俯卧撑后，单腿独立，失去平衡者，相对应的男生下水，进行俯卧撑训练 。
剧亮（巨熊）看好你哦。
剧亮微笑的对着关小迪说，
梁大巍（白鲨）粉红豹，行不行啊。
崔天琪（粉红豹）你可别小瞧我了。
柳莎女生准备。
说完所有女生俯卧撑准备，
柳莎开始。
女生们开始做俯卧撑，
十个俯卧撑做完，女生门站起来单腿独立，
剧亮（巨熊）火狼女，你是最棒的。
过了一段时间之后，开始有人坚持不住了，
首先是马丽的腿，掉了下来，
有了第一个就会有第二个，第三个，
果然一个接一个的腿掉了下来，关小迪也不例外，
梁大巍（白鲨）粉红豹，加油。
最后只剩下粉红豹一人，在风中屹立着，
除白鲨外的所有男生，在海边做完俯卧撑训练后，跑回了女生的身后，
柳莎第二组，准备。
女生们再一次趴下，
……
做完俯卧撑之后， 单腿独立，
梁大巍（白鲨）加油。
这一次没有多久就都下水了，
独留下粉红豹和白鲨，
正前方的柳莎看着粉红豹也是欣慰的笑了，
梁大巍（白鲨）可以啊，粉红豹。
……
激分榜：第二天：
1.粉红豹，八分
2.白鲨，八分
3.火狼女，八分
4.蓝鲸，八分
5.刺蜂，七分
6.青鸟，七分
……
激分榜前，
梁大巍（白鲨）哇哦。
崔天琪（粉红豹）怎么这么不公平啊，魔鱼都已经拿到额外积分了，凭什么只有五分。
马丽（魔鱼）哎呀。
梁大巍（白鲨）是不是其他成绩差啊，小鱼。
马丽（魔鱼）我觉得五分已经很好了。
剧亮（巨熊）对啊，我觉得五分挺好的呀。
张燕（刺蜂）巨熊，你看看粉红豹，白鲨，火狼女齐头并进的，你在哪儿呢？
剧亮（巨熊）我在，这儿啊。
马丽（魔鱼）激分追不上，人也追不上。
剧亮（巨熊）我……
崔天琪（粉红豹）哎，魔鱼，你别老刺激他了。
关小迪（火狼女）怎么了他？
梁大巍（白鲨）哎哎哎，巨熊，喜欢火狼女啊？
马丽（魔鱼）你才知道!
关小迪（火狼女）怎么了，还不能有人喜欢我啊。
梁大巍（白鲨）看来……我有对手了……
关小迪（火狼女）你敢死我就敢埋，放马过来吧。
说完粉红豹和关小迪走进了宿舍楼，
张燕（刺蜂）你确定你说话一定要这么直接吗？
梁大巍（白鲨）我不在乎。
马丽（魔鱼）走吧。
梁大巍（白鲨）走。
说完，三人也进了宿舍楼，
众人在淋浴间收拾一番之后来到了教室，
秦升之前我跟你们提到过，作为一名保镖，一定要提前防御，先发制人，先发护人，在危险面前要建立像盾牌一样的防火墙。
秦升我们为什么叫烈火神盾，想必你们也应该知道，我们还有一句口号，完美主义，负责到底，超越极限，无懈可击。
秦升来，都跟我念一遍。
“完美主义，负责到底，超越极限，无懈可击。”
秦升好了，可能你们现在还没有办法体会到，到后面，你们就会慢慢体会到其中的真意。
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