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渐入佳境

致阳光下的我们

一周只有两节体育课,时间根本就不够用,于是大家把放学后的那一段时间充分利用了起来

但是不管人有多少,球场就那么多个,又是临近比赛,竞争异常激烈

于是放学后跑得飞快的,除了干饭人,还有抢球场的“先锋”

一开始是借助廖温的人脉,让他好友仔帮占球场,但是人家也要打,也不好一直麻烦人家,于是这个重任就只能我们内部消化了

好在大家都很团结,即使没有特别吩咐,也总会有人愿意下去占场

椛青青林梅,等下我去占场

椛青青球给我

林梅球在教练那呢

林梅你去找他拿

距离下课还有两分钟,紧张的人却不只桦青青一个

拖动凳子的声音不绝于耳,桦青青抱住球,把脚放在走道那边,一切准备就绪,只等下课的铃声响起

铃~~~大家排山倒海般涌向楼梯口,桦青青一马当先跑在前面,奈何我们楼层太高,每一层都有“新鲜血液”加入,真的是行走困难

我们都在担心桦青青抢不到场,下到一楼就朝篮球场飞奔,看到她已经在投球了,大家松了一口气

林梅厉害啊

林梅这么多人都能抢到场

椛青青那是,也不看看我是谁

椛青青我可是仙女

椛青青哪是她们拦得住的

卞玲自恋噢

陈艳咦~

椛青青怎么样,有问题啊

吴萍仙女打篮球了

林梅哈哈哈

廖温来说一下

廖温之前的投篮和传球还没熟练的回去自己加练

廖温我们现在来练走路传球

廖温说完朝苏霖使了一个眼色

廖温配合我演示一下

廖温和苏霖站在对立面,边跑边传球,看着有点滑稽

于是真的有人没忍住,笑出了声……

廖温刚刚谁笑的

廖温来,试试

椛青青林梅,是林梅

林梅霍,好家伙,血口喷人呐

林梅明明是韩鑫

韩鑫什么鬼,不关我的事

廖温等下让你们笑不出来

廖温不管是谁笑的现在两两一组

廖温面对面站着

廖温然后第一组开始运球跑,边跑边传球,就像我们刚刚演示的那样

廖温跑到中线那里就从两边跑回来

廖温不要跑到中间来挡住人家跑

刚开始大家都是随便分的组,林梅和桦青青一组,韩鑫和吴萍一组,陈艳和白晨一组,卞玲和吕暧媛一组

廖温好,现在第一组开始

林梅和桦青青是第一组,别看这个动作简单,又是属于眼睛学会,脑子学废的玩意儿……

林梅把球传给桦青青后就开始往前跑,因为要看球的方向,所以跑的时候又不能像平时那样正面朝前跑,半侧着身子跑,接球、传球。一个半场的距离,在各种差错下跑了好久才到中线

廖温第二组等一下

廖温你们刚刚看她们两个练习的时候发现问题没有

卞玲丢得不准

吴萍力气不够

陈艳接不住球

廖温对啦

廖温所以你们练的时候

廖温不能只顾着跑

廖温现在是打篮球

廖温篮球是主角,知道吧

廖温你得照顾它一点

廖温OK,第二组出发

果然有林梅和桦青青的撇脚演示后大家总结了经验,完成的都比较好

练的差不多的时候廖温才解释这个动作在赛场上的具体用法

廖温你们比赛的时候,尽量找空位,队友这个时候就要观察好,哪个可以安全地接球

廖温比如说敌方都在外面,抓球的人有投不到篮板的时候,那个抓球的人就要找一个离自己队友比较近又空的地方

廖温给队友一个身位,队友就要积极地去要球,然后看准时机投篮

廖温现在给你们演示一下

廖温张晋你来传球

廖温等下我进到里面你就给我传球

廖温苏霖你负责当敌人拦我

接着苏霖走到了篮板正对面准备拦截廖温,廖温逼近苏霖时张晋趁机把球往旁边扔,廖温绕过苏霖跑去接球

廖温看明白了没有

林梅下意识的回了一句

林梅懂了

廖温那你先来试一下

林梅啊?

廖温啊什么,快点过来

林梅

廖温苏霖你继续当敌人

廖温我来给你传球

廖温好好接啊

林梅我尽量

林梅在逼近苏霖时,她往哪里走他就往哪里拦,就在他们俩一直往左移动时,廖温趁机把球往右边传,林梅赶紧往右边跑去接球,还好成功接到了

廖温对啦,就是这样

廖温OK,你们都来试一下

廖温每个人都过关就可以解散了

可能是受廖温的影响,大家都比较懂得总结经验,所以越到后面的人就越顺手

廖温OK,今天的训练就到这里

廖温总结一下

廖温传球的时候不要慌,看好再传,球一定要抓稳,不要拍着拍着就没了

廖温到时候比赛一定要保存冷静

廖温OK,解散

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